¿Qué debo hacer si tengo los pies hinchados después de estar todo el día de pie?

Las razones de la hinchazón de los pies son muy complicadas y, a grandes rasgos, existen las siguientes: 1. La fatiga excesiva hace que la sangre en las piernas no regrese, lo que disminuirá después del descanso; las piernas debido a la obesidad; 3. Hinchazón estacional de las piernas, que no tiene nada que ver con la condición física; 4. Disminución de la función cardíaca; 5. Hay un tumor en la pelvis que comprime las venas de las piernas; Se recomienda acudir al hospital para un chequeo. Si todos los aspectos de su cuerpo son normales, puede utilizar masajes y remojar los pies alternativamente con agua fría y caliente para acelerar la circulación sanguínea. Además, se introducen tres métodos de dietoterapia: 1. Arroz con carne con jugo de jengibre: 90 gramos de carne fresca, picada en carne picada, agregar jugo de jengibre, aceite crudo y un poco de salsa de soja, mezclar bien y reservar. Cuando el arroz esté hervido y el agua esté casi seca, agregue la carne y cómela después de que el arroz esté cocido. El arroz con carne tiene el efecto de eliminar edemas y fortalecer músculos y huesos.

2. Carpa guisada con judías adzuki: Es una receta popular de larga data para eliminar los edemas. 90 gramos de frijoles adzuki, 1 carpa dentro de 500 gramos (sin órganos internos), mitad y mitad de agua y vinagre de arroz, poner en una cacerola con un poco de aceite, cocinar por 1 hora, beber la sopa y comer el pescado y los frijoles. 3. Gachas de astrágalo y panceta: 80 gramos de astrágalo, agregar la cantidad adecuada de agua, sofreír 1 hora, retirar el residuo y dejar el jugo, agregar 30 gramos de arroz para cocinar la papilla, agregar panceta, agregar un poco de sal después de cocinar. Tanto el astrágalo como la panceta de cerdo tienen efectos diuréticos.