¿Cuál es la forma más saludable para que los diabéticos se remojen los pies?
1. Método del baño de pies diabéticos
Para los pacientes diabéticos, la mejor forma de lavar los pies es utilizar la bañera o la ducha. La temperatura del agua para lavar los pies debe ser la misma que la temperatura del agua del baño. Asegúrese de que el agua tenga la temperatura adecuada y no demasiado caliente. Mucha gente tiene la costumbre de quemarse los pies. Creen que lavarse los pies con agua caliente puede promover la circulación sanguínea por todo el cuerpo y es beneficioso para el cuerpo. En la teoría de la medicina tradicional china también existen tratamientos como la escaldadura de pies o el remojo de pies con la medicina tradicional china.
Debido a que los pacientes diabéticos suelen sufrir daños neurovasculares en los pies, una sensación reducida en los pies y no pueden juzgar realmente la temperatura del agua, lavarse los pies con agua sobrecalentada a menudo provoca quemaduras en la piel. Los pacientes diabéticos deben utilizar los codos para comprobar la temperatura del agua antes de lavarse los pies, no los dedos de los pies. Si no pueden utilizar la ducha o la bañera, pueden optar por un pediluvio de plástico o hierro. Después de comprobar la temperatura del agua, introduzca los pies en ella. Trate de no utilizar un baño de pies caliente. Los diabéticos no necesitan remojar los pies. El remojo prolongado eliminará el aceite original de la piel de los pies, lo que hará que la piel de los pies sea propensa a agrietarse e infecciones en las partes dañadas de la piel, lo que no vale la pena.
Las personas con diabetes deben lavarse los pies al lavarse los pies. Puedes elegir jabón con ingredientes humectantes y prestar atención a limpiar los espacios entre los dedos y las uñas. Después de lavarte los pies, sécalos suavemente con una toalla suave en lugar de dejar que se sequen naturalmente. Si la piel del paciente está seca y se agrieta fácilmente, puede aplicar loción humectante uniformemente después de lavarse los pies y secarlos, y frotarlos y masajearlos repetidamente para promover la absorción de los pies.
2. Lo que necesita saber sobre cómo vivir con diabetes
1. Coma a horas regulares todos los días.
La dieta regular juega un papel muy importante en el control del azúcar en sangre. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a sus hábitos alimentarios y realizar al menos tres comidas al día, con comidas regulares y cuantitativas, y un intervalo de 4 a 5 horas entre comidas. Las personas propensas a la hipoglucemia también deben comer 2 o 3 veces entre comidas.
2. Memoriza los signos de hipoglucemia y lleva contigo caramelos de rápida absorción.
Las reacciones más comunes y rápidas ante una hipoglucemia incluyen hambre, mareos, palpitaciones, sudores fríos, nerviosismo, temblores, etc. Una vez que aparezcan los síntomas anteriores, conviene comer algunos dulces y agua azucarada a tiempo para reducir la reacción hipoglucémica.
3. Lleve consigo su tarjeta de medicamentos para la diabetes.
Lleva contigo la tarjeta de medicación para evitar perder el conocimiento en caso de una reacción hipoglucémica repentina, para que el personal de rescate pueda saber la medicación que estás tomando la primera vez, para que las labores de rescate puede ser más específico.
4. Control activo de la dieta y ejercicio regular.
El tratamiento con medicamentos tiene ventajas y desventajas. Los pacientes diabéticos no deben depender exclusivamente del tratamiento farmacológico, sino que deben combinar el control de la dieta con ejercicio físico. Intentar hacer ejercicio de 1 a 2 horas después de las comidas, especialmente después del desayuno. Este es el mejor momento para realizar ejercicio físico, ya que puede ser la primera vez. el día Cuando el nivel de azúcar en la sangre está en su punto más alto, hacer ejercicio en este momento a menudo no requiere una comida. Pero no haga ejercicio cuando el medicamento sea más eficaz, de lo contrario puede provocar hipoglucemia. El efecto hipoglucemiante es duradero tras largos períodos de ejercicio intenso, como montañismo, excursiones, etc. Se debe aumentar la ingesta de alimentos a tiempo para evitar hipoglucemias.
5. Controlar periódicamente los niveles de azúcar en sangre.
El control de la glucosa en sangre es un procedimiento esencial para mantener un buen nivel de azúcar en sangre. Controlar periódicamente los niveles de azúcar en sangre no solo evita problemas de niveles altos de azúcar en sangre, sino que también previene la hipoglucemia.
6. Informe a su médico si está tomando otros medicamentos.
Si los pacientes toman medicamentos antidiabéticos y otros medicamentos al mismo tiempo, deben informar de inmediato a sus médicos sobre el estado de su medicación, ya que existen interacciones obvias entre múltiples medicamentos, que pueden mejorar o debilitar el efecto de Medicamentos antidiabéticos, así que evítelos. Se produce congestión o niveles bajos de azúcar en la sangre.
3. Precauciones para el baño de pies
1. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos.
Si remojas los pies durante demasiado tiempo, es fácil provocar que la circulación sanguínea local en los pies sea demasiado rápida durante mucho tiempo, provocando así una sobrecarga cardiovascular. Y en otoño e invierno, si la piel se remoja en agua caliente durante mucho tiempo, es fácil que la piel se seque.
2. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta.
Remojar los pies no significa que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. Lo mejor es controlar la temperatura del agua por debajo de 50°C, y es mejor escaldarla o no. Siente la temperatura del agua con los pies en lugar de con las manos.
El agua a cierta temperatura puede estimular los puntos de acupuntura, curar enfermedades, mantener la salud y fortalecer el cuerpo.