¿Qué alimentos tradicionales se comen en el Equinoccio de Otoño? Los alimentos tradicionales más saludables en el Equinoccio de Otoño

1. Come verduras de otoño. En la zona de Lingnan, existe la costumbre de comer verduras de otoño en el equinoccio de otoño. La "verdura de otoño" es una especie de amaranto silvestre, que los aldeanos llaman "Artemisia de otoño". El día del equinoccio de otoño, todo el pueblo iba al campo a recoger hortalizas de otoño. Las verduras de otoño cosechadas se suelen cocinar en casa junto con filetes de pescado, lo que se llama "sopa de otoño". Tienen un jingle: "La sopa de otoño limpia el hígado y los intestinos". Toda la familia está sana y salva. "Comer verduras de otoño en otoño puede limpiar el estómago y los intestinos, mantener sana a la familia y expresar los deseos de las personas sobre seguridad y salud en el hogar.

2. Coma peras. Los proverbios agrícolas dicen: El rocío blanco vence a las azufaifas, y el equinoccio de otoño descarga peras Desde una perspectiva de salud Se dice que comer peras en el equinoccio de otoño también es muy adecuado, porque el equinoccio de otoño es la temporada de "sequedad otoñal". aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, regular los pulmones y eliminar la sequedad otoñal "Agua mineral natural", por ser tierna y jugosa, comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente. Sequedad otoñal y es beneficioso para el organismo. Por eso, comer peras es la mejor opción durante el equinoccio de otoño.