¡La contaminación del aire daña tus ojos! Los médicos le enseñan a "parpadear" para ayudar a sus ojos a respirar profundamente.

¡Cuidado con la contaminación del aire, que puede dañar tus pulmones y ojos! La calidad del aire está empeorando cada vez más y muchas personas están ocupadas usando máscaras para proteger sus vías respiratorias y no afectar su función pulmonar. Pero no esperaba que cuando los ojos sensibles entraran en contacto con partículas sucias en el aire, se convirtieran directamente en órganos lesionados y dificultaran la "respiración".

Parpadear tiene muchos beneficios. La respiración corneal también puede eliminar la suciedad.

El Dr. Yuan del Departamento de Oftalmología del Hospital Taichung Tzu Chi dijo que la córnea no tiene vasos sanguíneos y es la parte más sensible del cuerpo. Parpadea para que las lágrimas fluyan y lleven oxígeno a los globos oculares. Si el invierno es seco y frío, es aún más necesario abrir más ventanas con más cuidado. El Dr. Yuan dijo que parpadear es tan importante como respirar. Sólo puedes aguantar de tres a cinco minutos sin parpadear, que es lo mismo que contener la respiración al bucear. El parpadeo es la respiración de la córnea. La frecuencia respiratoria y el número de parpadeos deben ser relativamente iguales. Lo más importante es que el parpadeo no solo permite que la córnea respire, sino que también expulsa la contaminación del aire, el polvo y las partículas de neblina.

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Algunas personas obviamente han parpadeado, pero ¿por qué todavía sienten molestias en los ojos? El Dr. Yuan explicó que la clave es no parpadear con suficiente frecuencia y fuerza. Dijo que parpadear es como depilarse, exprimir las lágrimas, dejarlas fluir y aspirar el oxígeno del aire hacia la córnea, para que los ojos puedan brillar.

El Dr. Yuan señaló además que el "lavaojos" es popular en el mercado para mejorar el malestar y es el preferido por algunas personas mayores. Pero este enfoque no resuelve realmente el problema. Todos pueden utilizar el mismo equipo y también pueden caer en una crisis de infección.

Para aquellos que prefieren aplicar compresas calientes en los ojos para promover la circulación sanguínea, el Dr. Yuan dijo que las temperaturas superiores a la temperatura corporal pueden hacer que los ojos estén cómodos, pero debe hacerse con moderación, especialmente el herramientas utilizadas, tiempo y temperatura. Si el tiempo es demasiado largo y la temperatura demasiado alta, puede tener el efecto contrario.

La aplicación con toalla puede provocar edema palpebral, por lo que la aplicación es correcta.

El Dr. Yuan recordó que algunas personas piensan que "compresa caliente" es simplemente cubrir los ojos con una toalla caliente, pero de esta forma, lo que realmente toca la toalla es la nariz, las cejas y otros lugares prominentes. y los ojos no están cubiertos. Las personas que se aplican toallas en los párpados correctamente deben prestar especial atención porque los párpados son la parte más delgada de la piel. Las compresas calientes pueden causar fácilmente edema en los párpados, pero también pueden causar presión en los globos oculares.

El Dr. Yuan insta a las personas a usar una cadena de clip sellada para llenar agua tibia a unos 40 grados al aplicar compresas calientes, inclinar ligeramente la cabeza hacia atrás, mirar hacia arriba, luego cerrar los ojos y colocar la bolsa de agua tibia. Aplicar en plano sobre los ojos durante cinco minutos para evitar la sobreexpansión de los vasos sanguíneos del párpado y el edema causado por la temperatura excesiva y el tiempo prolongado.

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