Cómo utilizar el aceite esencial adelgazante para muslos

Toda mujer quiere tener las piernas más largas y sentirse el doble de segura usando faldas cortas y pantalones cortos. Pero, de hecho, las cosas no son tan hermosas como la gente imagina, porque como entusiasta de la comida, incluso si tiene una figura delgada, poco a poco se irá hinchando y sus hermosas piernas desaparecerán. Si quieres recuperar las hermosas piernas que tenías antes, debes comenzar a adelgazar los muslos. Entonces, ¿cómo adelgazar los muslos rápidamente?

Cómo perder peso rápidamente

Algunas mujeres optarán por hacer dieta y tomar pastillas adelgazantes para perder peso, pero estas no son buenas formas de perder peso. Hoy, el editor presentará una serie de ejercicios para reducir la grasa de las piernas:

1. Doble las rodillas, coloque los pies en el suelo y mire de espaldas al cielo. Muévete como un paparazzi. Apoye la parte superior del cuerpo con ambas manos, levante el pie derecho y manténgalo así durante 7-8 segundos. Mantenga la columna y las caderas rectas. Practica con el pie izquierdo y derecho alternativamente, 15 veces cada uno.

2. Siéntate en una silla con respaldo, mantén la cintura recta, enrolla la toalla formando una tira, luego párala con el pie derecho, sujeta ambos extremos de la toalla con ambas manos y tira. hacia el cuerpo hasta que Mantenga esta posición durante 7-8 segundos hasta que se sienta tenso. Haz el mismo movimiento con el pie derecho, 15 veces en cada grupo.

Cómo usar el aceite esencial para muslos delgados

Algunas mujeres compran aceite esencial para muslos delgados para masajear sus muslos, entonces, ¿cómo usar el aceite esencial para muslos delgados?

El primer paso

Vierte 5-6 gotas del aceite esencial de masaje preparado en la palma de tu mano y aplícalo en las zonas grasas del cuerpo. La dosis específica se ajusta según el ámbito de uso. Por ejemplo, cada muslo requiere 10 gotas de aceite esencial.

Paso 2

Utiliza las yemas de los dedos para masajear de abajo hacia arriba, de fuera hacia dentro, dibujando una espiral hasta su absorción.

Respuesta: En la pantorrilla/muslo, masajear con movimientos circulares de abajo hacia arriba, complementado con pellizcos.

Muslos: Al masajear, puedes empujar la carne hacia arriba, dar palmaditas con las palmas huecas o frotar la grasa con las manos. En cuanto a la grasa más difícil de tratar en la parte posterior de los muslos, simplemente empújela hacia arriba.

b: En los glúteos, masajear rítmicamente de abajo hacia arriba hasta la cintura.

Al realizar el masaje lo mejor es empujar toda la grasa hacia arriba. Si tu trasero es realmente demasiado gordo, dale palmaditas. Las personas que no temen al dolor pueden usar las yemas de los dedos para masajear la grasa y ayudar a perder peso.

c: Masajear con movimientos circulares en los brazos desde las muñecas hasta los hombros, o aplicar aceite esencial en las manos y dar golpecitos suaves con las palmas huecas hasta que se enrojezca. No te olvides de la parte interna de los brazos, que a menudo se pasan por alto.

d: En el abdomen, masajear en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo. Trate de evitar los masajes durante 1 hora antes o después de las comidas. El método puede ser dar palmaditas hacia arriba en forma de espiral y luego masajear el abdomen con la palma de la mano. Al dar palmaditas hacia arriba, la intensidad debe ser pequeña, o puedes frotarla de lado a lado hasta que la zona del masaje esté caliente.

e: En la cintura, haz círculos a la altura de la cintura.

El tercer paso

Después de la absorción, envuélvalo en film transparente durante 20 minutos. Durante este período, puede hacer tareas domésticas o hacer ejercicio (esto último es mejor), luego quítelo. envoltura de plástico y límpiela.

Lo anterior es el contenido relevante del método para adelgazar rápidamente los muslos presentado por el editor. Espero que el contenido sobre adelgazamiento de muslos presentado rápidamente por el editor pueda ayudarte a comprender mejor el método de adelgazamiento de muslos rápidamente, para que puedas recuperar tus piernas delgadas lo antes posible, ponerte hermosas faldas y pantalones cortos, aumentar tu confianza y ¡Haz que los demás te envidien!