Prevención del prolapso de órganos pélvicos

La disfunción del suelo pélvico es una enfermedad degenerativa que requiere prevención y una combinación de prevención y tratamiento.

1. Juventud

Hacer un buen trabajo en planificación familiar para evitar nacimientos múltiples; fortalecer la atención médica durante el embarazo y el puerperio, realizar controles prenatales periódicos, prestar atención a la protección laboral durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, y descanse adecuadamente, no participe en trabajos físicos excesivos. Utilice nuevos métodos para dar a luz a los bebés, abordar el retraso en el parto y la distocia de manera oportuna y reducir el daño del suelo pélvico; prestar atención al descanso después del parto, aumentar la nutrición, hacer gimnasia posparto y hacer ejercicios de contracción de los músculos abdominales y elevadores del ano. Levántate temprano y levántate de la cama, pero no hagas demasiado trabajo físico y evita estar de pie, sentado o en cuclillas durante largos periodos de tiempo.

2. Personas de mediana edad y mayores

Empiece a realizar ejercicios de los músculos del suelo pélvico desde la mediana edad, trate rápidamente el estreñimiento y la tos crónica, controle adecuadamente el peso y minimice el levantamiento de objetos pesados ​​y los ejercicios. que aumentan la presión abdominal.

Referencias:

1. Directrices para el diagnóstico y tratamiento del prolapso de órganos pélvicos de la Universidad de Pekín (borrador), Revista clínica china de obstetricia y ginecología, 2012, 13(2):155-157.

2. Han Jinsong, Zhang Kun, Zhu Fuli, et al. Análisis clínico de la implantación de parches vaginales en el tratamiento del prolapso de órganos pélvicos: Revista China de Obstetricia y Ginecología, 2011:46(2):101. - 104.

3. Comparación de métodos quirúrgicos tradicionales y nuevos métodos quirúrgicos para la reconstrucción del suelo pélvico: Revista China de Obstetricia y Ginecología Práctica, 2011:27(1):5-8.