¿Los hombres usan pijamas para dormir (Los hombres usan pijamas para dormir, Zhihu)
¿Los hombres usan pijama para dormir?
Basado en hábitos de vida personales.
Algunas personas están acostumbradas a dormir vestidas y otras a dormir desnudas. Si un hombre tiene la costumbre de dormir desnudo, podrá dormir sin pijama. Cuando duermen desnudos, no sienten que sus cuerpos están restringidos y sus extremidades se estiran mientras duermen. Los hombres pueden dormir sin pijama si prefieren dormir desnudos. Si no suelen tener la costumbre de dormir desnudos, y después de intentarlo sienten que no les gusta dormir desnudos, también pueden dormir desnudos.
¿Puedo usar calcetines mientras duermo?
Se decide según los hábitos de vida personales.
1. A algunas personas les gusta patear la colcha cuando duermen por la noche. Después de quitarse la colcha, sus pies estaban justo afuera. Si permanecen así toda la noche, fácilmente pueden resfriarse o resfriarse. Estas personas pueden dormir con calcetines para evitar resfriarse.
2. Si no te gusta la sujeción al dormir, no uses calcetines para dormir. Incluso si lo usas, te lo quitarás si no te sientes cómodo durmiendo por la noche.
Por lo tanto, el uso de calcetines al dormir por la noche depende principalmente de la situación real del individuo.
¿Hay que cerrar o abrir las ventanas al dormir?
Se recomienda abrir la ventana.
Es necesario permanecer mucho tiempo dentro de casa mientras se duerme. Si no abres las ventanas, la calidad del aire interior será mala, con un bajo contenido de oxígeno y un alto contenido de dióxido de carbono, lo que es perjudicial para la salud. Por ello, se recomienda abrir la ventana al dormir. Si la temperatura es baja en invierno, puedes abrir solo una parte en lugar de toda para proporcionar ventilación y protegerte del frío.
¿Es mejor encender las luces o no encenderlas al dormir?
Sujeto a hábitos de vida personales.
Algunas personas están acostumbradas a encender las luces cuando duermen, pensando que pueden ver claramente en casa sin estar a oscuras, lo que hace que las personas se sientan seguras y duerman mejor; algunas personas piensan que la habitación estará a oscuras después; Apagar las luces, lo cual es más adecuado para dormir. Por tanto, si es bueno encender las luces depende principalmente de tus propios hábitos. ¿En qué tipo de ambiente es fácil conciliar el sueño? ¿Debes elegir según tus propios hábitos de vida?