¿Qué debes comer para nutrir tus riñones con diabetes?
Las semillas de loto son una especie de medicina tradicional china, que son las semillas secas y maduras de la planta de loto. La medicina tradicional china cree que las semillas de loto tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y pueden ingresar a los meridianos del bazo, los riñones y el corazón, y tienen las funciones de nutrir los riñones y la esencia astringente, nutrir el corazón y calmar los nervios, fortaleciendo el bazo y detener la diarrea.
Las semillas de loto son especialmente eficaces para nutrir los riñones. Podemos cocinar semillas de loto para hacer gachas o preparar té para tratar los síntomas de la falta de armonía cardíaca y renal.
5. Comer ginkgo para nutrir los riñones en caso de diabetes
El ginkgo es la semilla del Ginkgo biloba. Su superficie es amarilla y blanca. Tiene un sabor dulce y ligeramente amargo. El Ginkgo se divide principalmente en Ginkgo medicinal y Ginkgo comestible. El ginkgo medicinal es ligeramente astringente, mientras que el ginkgo comestible es refrescante.
El Ginkgo biloba tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, vitaminas, minerales, ácido ginkgólico, ginkgool y otros nutrientes.
La medicina tradicional china cree que el ginkgo es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente amargo y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed y eliminar el calor. El "Compendio de Materia Médica para el rejuvenecimiento de la juventud" registra que el ginkgo puede reponer el qi y nutrir el corazón, los riñones y el yin.
Cocinaremos gachas o sopa de ginkgo, pero el ginkgo es un poco venenoso, así que no sufras una sobredosis.
La prescripción tonificante de riñones para la diabetes es 1. Goji y peonía guisados con sopa de hongos.
Eficacia: Esta sopa contiene ingredientes como baya de goji, agua hervida y hongos. , son todos buenos ingredientes para nutrir el qi y mantener la salud. Los materiales medicinales como la baya de goji que contiene también se pueden utilizar para cocinar arroz al vapor, lo que también es muy útil para reducir los lípidos en sangre.
1. Distribución dietética de nutrientes en la diabetes
2. Distribución razonable
Azúcar, proteínas (4 kcal), grasas (9 kcal) por gramo, después convertir calorías en alimentos, crear recetas para erradicar hábitos de vida, enfermedades y medicamentos. La ingesta de alimentos para el desayuno, el almuerzo y la cena se puede distribuir según 1:2:2 o 1:1.
El peso ideal (peso ideal en kg = altura en cm-105) se calcula en función del sexo, la edad, la altura, la consulta de una tabla o una fórmula simple, y luego el peso total se calcula en función del peso ideal, naturaleza del trabajo y hábitos de vida originales. Los adultos en reposo deben recibir entre 25 y 30 kcal por kilogramo de peso corporal ideal todos los días y realizar los ajustes adecuados según el grado de trabajo físico. Mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas desnutridas.