El otoño es una buena época para mantener la salud. Los efectos de las frutas, la pitahaya de corazón rojo y la pitaya de corazón blanco para preservar la salud son todos estacionales.

Los clientes a quienes les gusta el cuidado de la salud y comer frutas, vengan a verlo ~ La fruta del dragón es la fruta favorita entre los jóvenes hoy en día, y las damas de belleza a menudo la usan para ayudarse a perder peso y embellecer su piel.

Todo el mundo sabe que los corazones rojos son mucho más caros que los blancos, entonces, ¿cuál es la diferencia entre ambos?

A nivel nutricional, ambos contienen gran cantidad de fibra dietética, diversas vitaminas, antocianos, carotenos, diversas vitaminas, además de proteínas, pectina, azúcar y trazas de calcio, fósforo, hierro, etc. . elemento.

La diferencia de sabor está principalmente en el contenido de azúcar. El contenido de azúcar de la pitaya blanca es relativamente bajo, entre 5 y 10 grados, mientras que la pitahaya roja puede alcanzar entre 18 y 23 grados, y la diferencia de sabor es muy grande. Las antocianinas de las pitahayas rojas son mucho más altas que las de las pitahayas blancas. Las antocianinas son uno de los antioxidantes naturales y más eficaces. Esta es una de las principales razones por las que es más caro.

Sin embargo, aunque la pitahaya roja es dulce, no tienes que preocuparte por ganar peso. La pitaya roja es una fruta baja en grasas y calorías. La pitahaya de corazón rojo, al igual que el corazón blanco, contiene mucha fibra y puede usarse para perder peso. Las personas que quieran perder peso pueden intentar utilizar fruta del dragón en lugar de alimento básico.

La fruta del dragón contiene un tipo especial de azúcar que casi no contiene fructosa ni sacarosa, y el azúcar es principalmente glucosa, por lo que se digiere fácilmente. La fruta del dragón también tiene el efecto de "humedecer los intestinos", lo que puede aumentar el crecimiento de los intestinos y expulsar los desechos del cuerpo.

La fruta del dragón es una fruta refrescante. Comer demasiada fruta del dragón no solo provocará calor interno, sino que también aliviará el calor interno. La fruta del dragón tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar los pulmones, proteger la garganta y aliviar la tos.

El valor nutricional del corazón rojo es mayor, por lo que la pitahaya de corazón rojo es cara. Bien, ¿te gustan los corazones rojos dulces o los corazones blancos pálidos?