Primer mes versus segundo mes
Solo gané 30 kilogramos durante todo el embarazo y gané 15 kilogramos inmediatamente después del parto, lo que provocó estreñimiento severo, fisura anal y hemorroides.
En el segundo mes, además de los alimentos crudos y fríos, se cocinan frutas y se mezclan platos vegetarianos con cada comida. De vez en cuando se toman cereales para favorecer la motilidad gastrointestinal y no hay ningún problema de estreñimiento.
En el primer mes de confinamiento las actividades diarias son del dormitorio al salón, y del salón al baño. El número de paso de WeChat no supera los 3 dígitos. No sólo aumento de peso, sino también estreñimiento. Los loquios no se descargaron por completo y terminaron en aproximadamente medio mes.
Dos semanas después del segundo periodo de confinamiento, comencé a hacer algunos movimientos suaves de yoga y ejercicios de loquios todos los días. Cada vez que lo termino encuentro algunos loquios.
Por primera vez, no me duché ni me lavé el pelo durante todo un mes. Me picaba tanto la cabeza que me explotó. Sólo me baño con agua limpia de vez en cuando. Junto con la sudoración de Yuezi, Yuezi estaba tan sucia cuando se duchó que no podía soportar mirarla.
En el segundo mes, limpia tu cuerpo y pies con agua de artemisa todos los días. Después de 2 semanas, comencé a lavarme el cabello con agua de artemisa y mi nariz se secó a tiempo después del lavado. La ducha se está volviendo más húmeda y se necesitan 10 minutos para hacerlo rápidamente. Mantener caliente después del lavado. No hay ningún problema. Cuerpo relajado y confortable. El sudor sigue ahí. Utilizo toallas súper absorbentes hechas específicamente para peluqueros. Cuando se moja, puedo cambiarlo en cualquier momento y permanecer seco en cualquier momento.
Mi suegra se sintió angustiada durante su primer período de confinamiento. Ella ayudó a cuidar al bebé por la noche y me alimentó con leche en polvo para que me sintiera completa. Como resultado, durante dos días seguidos, mis senos se hincharon como piedras y se llenaron de bultos, lo que me llevó a ser hospitalizada por mastitis y sentirme miserable...
En el segundo mes, tuve que insistir en amamantar incluso si estaba cansada. Si el bebé tiene sueño durante más de 3 horas, el extractor de leche doble preparado con antelación se vaciará a tiempo y se guardará en la bolsa de almacenamiento de leche. El punto clave aquí es bilateral. La primera vez que usé un lado, chupé leche de un lado y goteé leche del otro lado. Fue muy vergonzoso y un desperdicio...
Espero que lo que comparto te sea útil.