¿Cuáles son los beneficios de beber té de cebada para las personas delgadas?

1. Ayuda a perder peso: el té de cebada es rico en fibra dietética, bajo en calorías, puede aumentar la saciedad, reducir la ingesta de energía y ayuda a reducir la grasa corporal. .

2. Reducir el colesterol: El té de cebada contiene betaglucano, glutamina y otras sustancias, que pueden reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

3. Mejora la digestión: El té de cebada contiene una gran cantidad de fibra insoluble y fibra soluble, que pueden favorecer la peristalsis intestinal, aumentar la defecación y mejorar la digestión.

4. Alivia el estrés: Los oligoelementos y la vitamina B que contiene el té de cebada ayudan a aliviar la presión sobre el sistema nervioso, tienen un efecto sedante y ayudan a aliviar la ansiedad y la tensión.

5. Elimina el mal aliento: Los polifenoles, el ácido pícrico y los aminoácidos del té de cebada pueden neutralizar el mal olor de la boca y eliminar el mal aliento.