¿Qué hacer si te pica la piel en otoño e invierno?
Qué hacer si sientes picazón en todo el cuerpo y no puedes dormir
1. Toma un baño caliente
Cuando sientas picazón y no puedas dormir. por la noche, también puedes levantarte y darte una ducha. Date un baño caliente para limpiar a fondo tu piel y aliviar la picazón. Especialmente cuando los insectos se arrastran y aparecen petequias y ampollas que pican, el baño puede eliminar la mucosidad y los excrementos que dejan los insectos.
Nota: No utilices agua muy caliente para lavar, debe estar por debajo de los 29 grados centígrados, de lo contrario te picará más cuanto más lo laves. Además, trate de utilizar menos gel de ducha y jabón al ducharse. Porque bajo la doble estimulación del agua caliente y el jabón, el agua del cuerpo humano se evapora rápidamente, haciendo la piel más seca y áspera, agravando así la picazón.
2. Baño de agua con crisantemo silvestre
Cuando te pica y no puedes dormir, también puedes probar el método de exfoliación con crisantemo silvestre. Tome 250 gramos de crisantemo silvestre, póngalos en una olla grande y déjelos hervir. Una vez que hierva, agregue agua fría. Puedes bañarte o frotarte con una toalla para quitar el calor, desintoxicar y aliviar el picor.
3. Aplica loción hidratante
En otoño e invierno, si sientes picazón en todo el cuerpo y no puedes dormir, puede ser debido a la piel seca. La descamación se producirá cuando la piel esté seca y deshidratada. Habrá una ligera sensación de picazón durante la descamación, que es más evidente por la noche. Después de ducharte, también puedes aplicarte un poco de loción corporal. La aplicación de loción puede aliviar eficazmente la picazón causada por la piel seca, reponer rápidamente la humedad de la piel y aliviar los síntomas de la descamación.
4. Aplicar gel de aloe vera
Además de la loción corporal, el gel de aloe vera también es una buena opción. El gel de aloe vera tiene múltiples funciones de humectación, hidratación, antiinflamatorio, esterilizante e inhibidor de la inflamación. Ya sean picaduras de insectos, piel seca, inflamación de la piel o enfermedades de la piel, puedes aplicar gel de aloe vera para aliviar la picazón. Además, el gel de aloe vera también puede promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento de la piel y la condición de la piel también mejorará con el uso regular.
5. Picazón de melón amargo
El frote de melón amargo tiene un muy buen efecto para aliviar la picazón de la piel y el insomnio causado por el picor, porque el melón amargo contiene una variedad de ingredientes astringentes y bactericidas. y hay más de uno. Se cree que el melón amargo es de naturaleza amarga y fría, elimina el calor y desintoxica, puede aliviar la picazón de la piel causada por el calor y el picor y ayuda a dormir.
Método: Cortar el melón amargo en rodajas y frotarlo sobre la zona que pica, o lavar la piel del melón amargo fresco, abrirlo y quitarle las semillas, picar el melón amargo en trozos pequeños y triturarlo para extraer el jugo. y aplique el jugo directamente en el área que le pica.
6. Bajar la temperatura de la habitación o ventilar la habitación.
A veces no se puede dormir porque hace demasiado calor, o la puerta está cerrada y no hay ventilación. Se recomienda bajar la temperatura ambiente en este momento. Puede intentar encender el aire acondicionado, soplar un ventilador o rociar agua en el suelo para refrescarse, lo que puede aliviar eficazmente el calor y la picazón causados por la temperatura excesiva.
7. Cambiar la ropa de cama
A veces siento picazón y no puedo dormir porque las sábanas y edredones sobre los que duermo no están limpios. En este momento, también podría ponerme sábanas, fundas de edredón y almohadas limpias, luego darme otra ducha y ponerme un pijama limpio. Quizás la picazón desaparezca. Si duermes sobre una colchoneta, puedes remojarla en agua tibia y vinagre y luego limpiarla con una toalla para desinfectarla.
8. En casos graves, aplicar crema antipicazón.
Si tienes problemas para dormir y te pica la piel, quizás quieras considerar tener un ungüento contra la picazón en casa. Puede acudir a una farmacia, clínica u hospital para describir sus síntomas a un farmacéutico o médico y recetarle una pomada contra la picazón adecuada. Cuando sienta picazón y no pueda dormir, aplique una crema contra la picazón en el área que le pica. En aproximadamente media hora, sentirás que el picor disminuye.