¿Se pueden comer frijoles negros crudos en vinagre?
Los frijoles negros crudos contienen algo de melanina. A menudo se evita remojar los frijoles negros, ya que puede provocar pelo negro. Al mismo tiempo, el negro controla los riñones. Remojar los frijoles negros también puede nutrir los riñones, promover una peristalsis gastrointestinal eficaz y mejorar el estreñimiento. Cuando una persona no está estreñida, las manchas de la cara se desvanecen y también tiene un efecto de belleza. .
Datos ampliados:
Efectos de comer frijoles negros
1. Antienvejecimiento
La vitamina E de los frijoles negros puede ser un capa protectora para prevenir la oxidación en el cuerpo; las antocianinas rojas liberadas de la cubierta de la semilla de los frijoles negros pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, tienen una buena actividad antioxidante y mejoran la vitalidad.
2. Prevenir la osteoporosis
Las isoflavonas de los frijoles negros son fitoestrógenos que pueden inhibir eficazmente el cáncer de mama, el cáncer de próstata, el cáncer de colon y tratar la osteoporosis en personas de mediana edad y ancianas. La prevención y el tratamiento de enfermedades también pueden ayudar.
Prevenir el estreñimiento
Los frijoles negros también pueden ayudar al peristaltismo intestinal, eliminar flatulencias y toxinas del organismo y mejorar el estreñimiento.
4. Prevenir el envejecimiento cerebral
Los ácidos grasos insaturados de los frijoles negros se pueden convertir en lecitina en el cuerpo humano, que es el componente principal de la formación de los nervios del cerebro; Los minerales contenidos en los frijoles negros, el fósforo y el fósforo, pueden prevenir el envejecimiento y la lentitud del cerebro, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
5. Belleza y cuidado del cabello
Los frijoles negros también son ricos en vitamina B y vitamina E, nutrientes necesarios para la belleza. En particular, contiene una gran cantidad de ácido pantoténico. , que es bueno para el cabello negro, también ayuda.
People's Daily Online - Hay tres tesoros de la medicina tradicional china: torcer la cintura, frotar el abdomen y remojar frijoles negros en vinagre.