Comer lirios como este puede embellecer e hidratar el cuerpo.

Lily se ha vuelto cada vez más popular entre la gente en los últimos años, y sus efectos son muy adecuados para hombres, mujeres y niños. En esta era donde la gente es cada vez más consciente de cómo mantener su salud, es sin duda una buena elección. Hablemos de la belleza y nutrición del lirio.

Lily es preciosa y nutritiva1. Presentamos varias recetas de lirios adecuadas para otoño e invierno:

1. Sopa de lirios y semillas de loto: lave los lirios secos, las semillas de loto secas y las flores amarillas con agua tibia, póngalas en un recipiente, agregue agua y cocine al vapor. y agregue azúcar de roca, luego cocine al vapor el azúcar de roca. Beber en ayunas por la mañana y por la noche.

2. Filetes de pescado frito con azucenas: Remojar las azucenas secas en agua durante unas 2 horas, luego escurrir y reservar. Cortar el pescado en rodajas y marinarlo con un poco de sal, pimienta y vino de cocción durante 10 minutos, luego añadir el almidón y blanquearlo en agua hirviendo. Picar la cebolla y el jengibre en polvo, cortar el pimiento morrón, verter 2 cucharadas de aceite para ensalada en la olla, saltear la cebolla y el jengibre hasta que estén fragantes, luego agregar 1/3 de taza de agua y llevar a ebullición, finalmente agregar el lirio. pimiento morrón y rodajas de tortuga de caparazón blando y sofreír durante 2 minutos. Antes de servir, añade sal y aceite de sésamo al gusto y sofríe uniformemente. Precauciones de toma: Las personas con deficiencia estomacal, resfriado y diarrea no deben comer demasiado. Puede combatir la depresión, calmar la mente y calmar la mente.

3. Té de lirio y baya de goji: Lavar los lirios pieza a pieza, enjuagar con agua y escurrir, añadir agua a la olla junto con el lirio. Después de hervir, añadir un trozo de azúcar de roca (al gusto de cada uno) y poner a fuego lento durante 15 minutos.

4. Ñame, azucena y manitas de cerdo: remojar previamente las azucenas secas, lavar, pelar y cortar en trozos el ñame, lavar las manitas de cerdo con sal en una olla; , agregue agua fría y cocine una media hora después, agregue el ñame, cocine a fuego alto durante media hora, luego agregue la olla de lirios a la olla durante unos 15 minutos.

5. Espárragos salteados con azucenas: Lavar los azucenas, quitarles la piel vieja a los espárragos y cortarlos en dos trozos para su posterior uso. Coloque el trigo flotante y los dátiles rojos en 2 tazones de agua y cocínelos para hacer sopa. Calentar el aceite de oliva, añadir los espárragos, las azucenas y el caldo, tapar y cocinar unos 2 minutos. Después de sazonar con sal, retirar de la olla y colocar en un plato. También puedes añadir dátiles rojos cortados por la mitad y freírlos juntos.

Así nutren y nutren los lirios. 2 1. ¿Son venenosos los lirios frescos?

De hecho, comer lirios frescos no provocará intoxicación, pero procura no comerlos crudos. Hervir agua antes de comer.

El clima en otoño es seco y el cuerpo humano es propenso a sufrir diversos fenómenos como piel áspera, sequedad de boca y garganta y tos con menos flema. Lily tiene las funciones de nutrir el yin, humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios, y tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la sequedad otoñal. Puedes beber un poco de papilla de azucenas, que también es excelente para humedecer los pulmones y disipar el calor.

2. ¿Cómo quitar el amargor de los lirios frescos?

Lily puede nutrir el yin e hidratar los pulmones. Si te enojas después de comer demasiados bocadillos calientes, también puedes usar Lily para cocinar un poco de sopa. Sin embargo, el lirio fresco es amargo y debería ser amargo cuando se come.

1. Rompe los pétalos del lirio uno a uno, retira la piel exterior de cada pétalo y arráncalo suavemente con las manos (si no se arranca, el sabor amargo aumentará). Retire la piel sucia al mismo tiempo.

2. Poner los lirios dispuestos en un plato lleno de agua fría y dejarlos en remojo durante dos horas para que absorban el agua y quiten el amargor.

3. De hecho, también es posible blanquearlo en agua caliente. Lo mejor es romper los pétalos de lirio uno por uno.

Los lirios son buenos para comer en otoño. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios, limpiar el fuego y disipar el calor, reponer la energía vital, embellecer la piel, etc. Es un buen complemento nutricional.

3. Nutrición del lirio fresco

El lirio fresco es blanco como la gelatina, húmedo como el jade, ligero y fragante, rico en nutrientes, nutritivo e hidratante, y es el mejor tónico. Es especialmente indicado para tomar tónico en otoño cuando el tiempo es seco y las cosas están secas. Hay muchas formas de hacer lirios frescos, que son fragantes y fragantes. A menudo se utilizan para hacer sopas, sopas, gachas, salteados, etc.

1. El lirio fresco es rico en moco, que puede eliminar el calor e hidratar la sequedad.

2. El lirio fresco es rico en una variedad de alcaloides, que pueden inhibir eficazmente la proliferación de células cancerosas, mejorar el físico humano y mejorar significativamente la capacidad de prevenir y tratar el cáncer.

3. El lirio fresco contiene proteínas de alta calidad y una pequeña cantidad de vitaminas, que pueden promover el metabolismo humano, eliminar sustancias nocivas del cuerpo y retrasar el envejecimiento. Es un buen asistente para la belleza y la belleza.

4. El lirio fresco también contiene almidón, grasas y nutrientes minerales como hierro, fósforo y calcio, que pueden mejorar la inmunidad humana y mejorar la función inmune.

5. El glucósido de lirio de los lirios frescos tiene un efecto sedante e hipnótico. El uso prolongado puede mejorar significativamente las condiciones del sueño y mejorar la calidad del sueño.

6. La colchicina de los lirios frescos puede reducir eficazmente la inflamación y aliviar el dolor de los ataques de gota al inhibir la actividad y la fagocitosis de los glóbulos blancos sin afectar la excreción de ácido úrico.

7. La pectina y los fosfolípidos del lirio fresco pueden proteger la mucosa gástrica y tener el efecto de fortalecer el estómago.

4. Efectos del lirio

(1) Hidratar los pulmones y aliviar la tos: El lirio contiene moco, que tiene el efecto de humedecer la sequedad y eliminar el calor. A menudo es eficaz para tratar la sequedad o la tos causada por el calor pulmonar en la medicina tradicional china.

(2) Calmar la mente y calmar la mente: Lily ingresa al meridiano del corazón y es de naturaleza ligeramente fría. Puede aclarar la mente y eliminar problemas, calmar la mente y calmar la mente. Se utiliza para el calor residual después de fiebre, trance, insomnio, depresión, tristeza, llanto y otros síntomas.

(3) Belleza y belleza: El lirio es blanco y delicado, lo que es beneficioso para el metabolismo de las células de la piel. Comer lirio con regularidad tiene ciertos efectos de belleza.

(4) Anticáncer y anticancerígeno: Lily contiene una variedad de alcaloides, que pueden prevenir la leucopenia, aumentar las células sanguíneas y tratar la disminución de las células sanguíneas después de la radioterapia y la quimioterapia. Lily también puede promover y mejorar el sistema de monocitos y la función de fagocitosis en el cuerpo, y mejorar la inmunidad humoral del cuerpo. Por lo tanto, Lily tiene un buen efecto preventivo sobre varios tipos de cáncer.