¿Cuáles son los tabúes para los hombres cuando están borrachos? ¿Qué comer después de beber para ayudar a aliviar la resaca?
En la sociedad moderna, muchos hombres a menudo necesitan socializar, y la parte más indispensable de la socialización es beber, ya sea en el trabajo o en reuniones con amigos, creo que, después de todo, muchos hombres están borrachos. De hecho, los hombres que a menudo están borrachos pueden causar un gran daño a sus cuerpos, especialmente cuando hacen ciertas cosas después de estar borrachos. Entonces, ¿qué no pueden hacer los hombres cuando están borrachos? ¿Qué pueden comer después de beber para ayudar a aliviar la resaca?
1. Tabúes para los hombres después de la borrachera
No dormir inmediatamente después de beber: el alcohol se digiere a través del hígado. Si duermes inmediatamente, el metabolismo del cuerpo se ralentiza, lo cual no es así. Bueno para el hígado y fácil de causar. Causa enfermedad hepática alcohólica. Se recomienda lavarse la cara con agua fría después de beber, y luego sentarse y descansar un rato antes de quedarse dormido. Si bebe demasiado, no permita que el borracho se duerma de forma natural. Si tiene una intoxicación grave por alcohol, es posible que no se despierte. En este caso, su familia debe quedarse con usted cada dos horas. dale un poco de agua hervida hasta que esté completamente sobrio.
No tomes pastillas para la resaca después de beber: las pastillas para la resaca pueden eliminar temporalmente los síntomas de la embriaguez, pero en realidad prolongarán la duración de la misma. Se recomienda beber mucha agua. Además, también se pueden beber bebidas deportivas para reponer electrolitos.
No duermas sobre una manta eléctrica después de beber: cuando bebes demasiado, la función de regulación de la temperatura corporal se desequilibra y aumenta la pérdida de calor, lo que fácilmente puede hacer que la gente sienta frío por todas partes. Se debe mantener abrigado en este momento, pero no dormir sobre una manta eléctrica, especialmente para personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como presión arterial alta y enfermedad coronaria. Después de beber, los vasos sanguíneos se dilatarán, la frecuencia cardíaca y el metabolismo se acelerarán y la presión arterial aumentará, lo que puede inducir fácilmente enfermedades como el infarto de miocardio y la angina de pecho. Si tienes frío, puedes utilizar un edredón o una bolsa de agua caliente para mantenerte caliente y beber más agua caliente, pero la temperatura no debe ser demasiado alta para evitar quemaduras.
No beba mucho café, té fuerte y refrescos después de beber: No beba mucho café después de beber para evitar exacerbar la deshidratación. Tampoco beba té fuerte, que daña el corazón; demasiado excitado y es malo para los riñones. No beba refrescos, de lo contrario acelerará la absorción de alcohol por parte del cuerpo, lo que será perjudicial para el hígado e inducirá gastritis aguda.
No tomes antipiréticos después de beber: el alcohol reaccionará químicamente con la mayoría de los fármacos y producirá sustancias tóxicas. En particular, no se deben tomar antipiréticos, de lo contrario la hidroxifenilacetamida que contienen producirá sustancias tóxicas que pueden provocar inflamación del hígado e incluso daños permanentes. Si es necesario tomarlo, se recomienda tomar ibuprofeno con 1 hora de antelación a la mañana siguiente. Además, es mejor no tomar antibióticos cefalosporínicos, hipoglucemiantes, antihipertensivos, etc.
No te duches inmediatamente después de beber: ni el agua fría ni la caliente sirven. Es especialmente probable que tomar un baño caliente o una sauna haga que el calor se acumule en el cuerpo y no se disipe, lo que puede agravar la embriaguez, provocar náuseas, vómitos o incluso desmayos. Tomar una ducha fría no solo no ayudará a recuperar la sobriedad, sino que también evitará que el hígado reponga la glucosa consumida en la sangre. Junto con la estimulación del agua fría, los vasos sanguíneos se contraerán, lo que puede provocar roturas de vasos sanguíneos y resfriados.
No hacer ejercicio después de beber: El alcohol tiene un efecto diurético. Después de la embriaguez, el cuerpo pierde más agua y es propenso a la deshidratación. El ejercicio en este momento agravará el riesgo de deshidratación. Nadar después de beber es más peligroso, ya que puede provocar que el cuerpo disipe el calor de forma repentina, provocando mareos, síncope hipoglucémico, calambres en las piernas, etc.
El artículo anterior te dice lo que no debes hacer cuando estás borracho. Entonces, ¿qué alimentos puedes comer después de estar borracho para aliviar algunas de las molestias físicas después de beber? Aquí te presentaré 7 tipos de alimentos. y sus efectos.
2. ¿Qué es mejor comer después de beber?
1. La sandía es un diurético y acelera la excreción de alcohol: la sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. Elimina el calor y alivia el calor, alivia la irritabilidad y calma la sed, promueve la micción y reduce la presión arterial. Beber jugo de sandía después de beber es muy beneficioso para prevenir la embriaguez, porque una vez que ingresa al cuerpo humano, puede inhibir competitivamente la absorción de alcohol y reducir la cantidad de alcohol que ingresa a la sangre. Por otro lado, el jugo de sandía tiene un importante efecto diurético, que puede favorecer la excreción más rápida de alcohol del organismo.
2. Las uvas frescas tratan las náuseas y las náuseas después de beber: las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres que alivian la resaca. Si se come antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez. Para proteger el hígado, es mejor comer más uvas que tomar medicamentos protectores del hígado.
3. Los plátanos pueden tratar las palpitaciones y la opresión en el pecho después de beber: comer algunos plátanos después de beber puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la proporción de alcohol en la sangre y lograr el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, también puede eliminar síntomas como palpitaciones y opresión en el pecho.
4. El agua con miel trata los dolores de cabeza causados por el alcohol: investigadores de la National Headache Research Foundation señalaron que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede ayudar al cuerpo a promover la descomposición y absorción del alcohol, reduciendo así su gravedad. de dolores de cabeza. Especialmente indicado para los dolores de cabeza provocados por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no tengan dolor de cabeza al levantarse al día siguiente. Por lo tanto, beber un poco de agua con miel después de beber puede reducir eficazmente los síntomas del dolor de cabeza después de beber. Tenga en cuenta que el agua con miel debe prepararse con agua tibia y la cantidad se puede ajustar según el gusto personal.
5. Beba yogur para prevenir la irritabilidad después de beber: Muchas personas tendrán síntomas de irritabilidad después de beber, porque absorber demasiado alcohol provoca irritabilidad. Los mongoles viven en vastas praderas y han desarrollado un carácter heroico. También son muy heroicos cuando beben demasiado, beben yogur. Debido a que el yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción de alcohol, y el contenido de calcio en el yogur es muy alto, beber yogur después de beber es muy útil para aliviar la irritabilidad.
6. Beba jugo de tomate para tratar los mareos después de beber: Beber en exceso provocará directamente mareos. Los tomates son ricos en fructosa especial, que puede ayudar a promover la descomposición y absorción del alcohol. Los tomates se pueden convertir directamente en jugo, que es cómodo de beber y tiene mayores efectos. Puede beber 300 ml o más cada vez para que los mareos después de beber desaparezcan gradualmente. Agregar una pequeña cantidad de sal al jugo de tomate también puede ayudar a estabilizar tu estado de ánimo.
7. Beba jugo de apio para tratar las molestias gastrointestinales después de beber: El apio es muy rico en vitamina B y se necesita una gran cantidad de vitamina B para descomponer el alcohol. Por lo tanto, beber un vaso de jugo de apio después de beber puede aliviar eficazmente síntomas como el malestar gastrointestinal provocado por la bebida. Si la función gastrointestinal en sí es débil, es mejor beber un vaso de jugo de apio antes de beber alcohol para tomar medidas preventivas. Además, beber jugo de apio también puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber.
Resumen: Todo el mundo sabe que las borracheras frecuentes no son buenas para el organismo, pero algunas actividades sociales y reuniones de amigos no se pueden posponer, por lo que solo puedes beber. Luego debes hacer algunos trabajos de alivio después de beber, y más. Consuma algunos alimentos que puedan aliviar el cuerpo después de beber y que desempeñen un papel protector en el cuerpo, y evite las cosas que no se pueden hacer.
3. ¿Cuáles son los peligros de la resaca?
1. La explicación más simple y común es que los peligros de la resaca se deben a que la ingesta de alcohol puede provocar deshidratación. El alcohol es un diurético. Los diuréticos aumentan la producción de orina y las resacas también son peligrosas porque las personas probablemente no beben mucha agua mientras se dan atracones durante horas. Pero cuando algunos estudios examinaron el vínculo entre la deshidratación y la resaca, los datos fueron algo sorprendentes. Un estudio, por ejemplo, no encontró correlación entre los niveles altos de una hormona asociada con la deshidratación y la resaca severa. El peligro de la resaca Es posible que la deshidratación contribuya a algunos de los síntomas de la resaca (mareos, confusión y sed), pero hay otros factores que influyen en los peligros de la resaca.
2. La mayoría de los científicos creen que la resaca es dañina porque el alcohol altera el equilibrio químico natural del cuerpo de una manera más compleja, lo que hace que la resaca tenga consecuencias importantes. Una hipótesis sobre los peligros de la resaca es que para procesar el alcohol, el cuerpo debe convertir una coenzima llamada nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) en otra forma: nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADH). Se cree que cuando hay un exceso de NADH y una cantidad insuficiente de NAD, las células ya no pueden realizar de manera eficiente una variedad de actividades metabólicas: absorber glucosa de la sangre, regular los niveles de electrolitos, etc. Sin embargo, la hipótesis de que la resaca es dañina también se ha visto afectada por los datos: en varios estudios, las personas con resaca severa han descubierto que las personas con resaca severa tienen niveles bajos de electrolitos o glucosa en sangre.