Hacer pastillas para hacer ejercicio
Principios de la medicina china para bajar de peso
La medicina tradicional china cree que la obesidad está relacionada con la flema, la humedad y la deficiencia de qi. Por ejemplo, el "Nei Jing" dice: "A los vegetarianos les gusta ser gordos y dulces, buenos para el vino y el sexo, y gordos y llenos de flema". Algunos médicos mencionaron que "a las personas gordas les gusta la flema y la humedad", "las personas gordas tienen". humedad", "las personas gordas tienen deficiencia de qi y depresión", etc. Por lo tanto, cuando utilizamos la medicina tradicional china para perder peso, debemos comenzar reponiendo el qi, fortaleciendo el bazo y reduciendo la flema, y utilizar las ventajas de la medicina tradicional china para ajustar varios órganos del cuerpo humano para restaurar sus funciones originales y convertir el exceso de grasa. en el metabolismo energético, logrando así el objetivo de una pérdida de peso saludable.
La medicina tradicional china ayuda a regular los órganos internos y el sistema endocrino eliminando la humedad y el agua, fortaleciendo el bazo, activando la sangre y promoviendo el qi, para que el qi y la sangre del cuerpo puedan correr mejor, eliminar el exceso de agua, metabólico. Los desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo y aceleran el metabolismo. Sin embargo, la medicina china también es medicina; después de todo, los materiales medicinales tienen propiedades medicinales y los medicamentos para bajar de peso no pueden ser 100% seguros solo porque contienen medicina china.
Una fórmula para bajar de peso de medicina tradicional china
Contenido de la fórmula
La cantidad de materias primas necesarias cada vez es la siguiente:
①Verde té 1,5g (aprox. se puede coger con 3 dedos y se puede adquirir en teterías o supermercados).
② 0,2ml de vinagre blanco (unas 4 gotas, disponible en tiendas de condimentos o supermercados).
③Pseudostellariae 3g, cáscara de mandarina 3g de ñame 2g de malta 2g de espino 2g (→Estas cinco hierbas se pueden reemplazar con dos tabletas de Jiang Zhongjianweixiaoshi).
④Tieshan Thin Ginseng 2-3g (20-30 comprimidos de ginseng, que es el principal complemento del ginseng común. Este aceite de ginseng es muy eficaz y se puede comprar en tiendas de medicina tradicional china o online).
⑤ 3 comprimidos de wolfberry (los puedes comprar en farmacias, supermercados y tiendas naturistas. Los mejores resultados son si compras los grandes, redondos y regordetes).
Método de preparación: Ponga té verde y baya de goji en una taza, vierta unos 300 ml de agua hirviendo, cubra durante unos 15 minutos, luego agregue Xiaoshi Tablets Tieshan Thin Ginseng, cubra durante 5 minutos, agite bien para aclarar. agrega vinagre blanco y tómalo. Beber unos 200ml. Tiempo de toma: Tomar 30 minutos antes de acostarse todos los días.
Principio de la fórmula
1. Inhibe la conversión de energía: puede reducir la conversión de glucosa en grasa en más de un 80%, promover la conversión del exceso de glucosa en energía para su uso. el cuerpo y reducir la acumulación de grasa también se puede formular. La demanda del cuerpo de alimentos grasosos tiende naturalmente a ser más ligera sin afectar la dieta normal; ② Quema de grasas y control de rebote: la fórmula contiene aminoácidos, vitaminas, coenzimas y heparina antigrasas, todos los cuales son biotina natural. Pueden inhibir la producción de grasa corporal, promover la quema de grasa corporal, reducir la ingesta de grasa y, al mismo tiempo, mejorar continuamente la distribución de la grasa corporal para que la grasa descompuesta nunca vuelva a aparecer.
Página 1/7
③Mantiene la elasticidad de la piel y las funciones de belleza: La fórmula es diferente a otros productos adelgazantes, no logra el propósito de perder peso mediante diarrea y deshidratación, por lo que. logra satisfacción. El efecto adelgazante no hará que la piel se afloje, sino que la hará más suave, sonrosada y elástica.
Características de la fórmula
Seguridad: Los ingredientes de la fórmula son pura medicina china y no tienen absolutamente ningún efecto secundario. Quizás hayas probado muchas formas de perder peso, pero siempre sientes hambre y te desmayas, lo que hará que tus órganos fallen. Esta es una verdadera receta secreta y ecológica para perder peso, ¡los ingredientes naturales puros no tienen efectos secundarios en el cuerpo! ¡No rebotará y será difícil ganar peso incluso después de perder peso!
Simple: No es necesario hacer dieta, pasar hambre o tener diarrea mientras lo toma. ¡Es muy fácil perder 25 libras! Es muy suave, no irritante y fácil de usar: hervir o hervir.
Rápido: Este es el verdadero secreto para perder peso. El tratamiento de adelgazamiento y belleza será efectivo en 30 días. ¡Beber durante mucho tiempo tendrá efectos en la belleza y el cuidado de la salud! ¡Siempre que tomes esta fórmula durante un mes, perderás al menos entre 5 y 7 libras en un mes! Cosas a tener en cuenta
Debes dejar de tomarlo durante tu período. Si se combina con dieta y ejercicio, el efecto se duplicará. Hay dos formas de perder peso con la medicina tradicional china: recetas caseras y medicinas chinas patentadas.
1. Prescripción médica
Existen muchos fármacos para adelgazar actualmente en circulación, como los siguientes:
Semilla de casia 100g, espino frito 15g (espino frito) vendido en farmacias (no espino seco), 10 g de semillas de cáñamo, semillas de rábano, cáscara de mandarina, 10 g de raíz de flor de vellón, 5 g de regaliz, 5 g de cáscara de aurantium.
El método específico es ponerlo en una cazuela la noche anterior y sumergirlo en agua limpia. El agua es unas tres veces más que el medicamento.
A la mañana siguiente, poner la cazuela al fuego y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos. Lo mejor es enfriar un poco el jugo y darle una consistencia espesa. Tomar en ayunas. No coma dentro de una hora después de tomarlo. Esta es una dosis. También puedes añadir agua por la noche y cocinarla una hora después de las comidas. Es necesario cambiar el vendaje al día siguiente.
Esta receta es más adecuada para personas con constitución caliente y tiene buen efecto laxante. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
La semilla de casia tiene las funciones de depuración del hígado y mejora de la vista, humectante de los intestinos y laxante. El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, digerir los alimentos y resolver la estasis, por lo que si tienes indigestión, el espino puede ayudarte a mejorarla. La cáscara de mandarina puede limpiar los intestinos y reducir la fiebre, por lo que las personas con constitución caliente pueden utilizarla. Polygonum multiflorum nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre, humedece los intestinos, alivia el estreñimiento y desintoxica. Citrus aurantium tiene el efecto de promover el qi y aliviar el exterior, y se utiliza para la distensión y el dolor del pecho y del hipocondrio, la indigestión, la flema, etc. El regaliz nutre el bazo y el estómago, humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y desintoxica.
2. Medicamentos patentados
Hay muchos medicamentos chinos patentados en el mercado, todos ellos basados en fórmulas de medicina china, pero normalmente se venden a través de canales de productos sanitarios.
Generalmente disponible en farmacias.
3. Fórmula vegetal para bajar de peso
La fórmula vegetal para bajar de peso se refiere a una fórmula verde y saludable para bajar de peso extraída de plantas y no contiene ingredientes farmacológicos: los ingredientes principales son: té verde polifenoles, habas de guar, algas, quitina, espino, onagra, etc. Puede mantener el cuerpo humano en un estado relativamente saludable
Página 2/7
perder peso. Actualmente es popular a nivel internacional extraer ingredientes de las plantas para sustituir los medicamentos para bajar de peso. Las plantas herbarias se extraen de esencias vegetales, como los polifenoles del té verde, la guana, las algas, la quitina, el espino, la onagra, etc. No contiene ingredientes farmacéuticos, tiene pocos efectos secundarios, tiene principios científicos y efectos significativos. También es una de las primeras opciones para perder peso de forma saludable.
Fórmulas de medicina china más utilizadas para adelgazar:
1. Decocción de Jifang Huangqi
6 gramos de fangji, 15 gramos de astrágalo, 10 gramos de atractylodes, 9 gramos de regaliz, 6 gramos de jengibre, 4 azufaifas. Decocción en agua y tomar dos veces al día. Indicaciones: obesidad muscular.
2. Decocción de Heshu
Hoja de loto, Atractylodes, Atractylodes, Phellodendron, Achyranthes bidentata, Semilla de Coix, Achyranthes, Guizhi, Papaya, Poria, Alisma, Espino, Plátano Hervir partes iguales de hierba, nudillo, prunella vulgaris y regaliz en agua. Indicaciones: hiperlipidemia, hipertensión y obesidad.
3. Más indicado para personas con inteligencia
Astragalus 15g, Fangji 9g, Angelica dahurica 9g, Chuanxiong 9g, Polygonum multiflorum 15g, Alisma 10g, Hawthorn 10g, Salvia miltiorrhiza 20g, Yinchen. 15g, agua 15g de cuerno, 6g de epimedio, etc. Decocción en agua y tomar dos veces al día. Indicado para obesidad simple.
4. Té adelgazante Sanhua
Muela 9 gramos de flores de rosa, 9 gramos de flores de jazmín, 9 gramos de flores de carey, 9 gramos de Chuanxiong y 9 gramos de hojas de loto. polvo. Tome 1 sobre al día, prepare con agua a 80 ~ 100 ℃, 2-3 veces al día, por la mañana y por la noche, o tome 1 sobre por la mañana y por la noche durante 3 meses consecutivos. La indicación es obesidad simple.
5. Pastillas de Shixiaopi
Citrus aurantium 15g, Magnolia officinalis 10g, Codonopsis pilosula 15g, Atractylodes 10g, Poria 10g, regaliz 10g, semilla de mostaza blanca 10g, semilla de mostaza blanca 15. Para aquellos con dolor de cabeza y mareos, agregue 10 g de Ligusticum chuanxiong y 10 g de crisantemo; si las heces secas son difíciles de resolver, agregue 15 g de sal de Glauber por vía oral. 1 dosis por día, 200~300ml cada vez, dividida en 2-3 veces. Tres meses es un curso de tratamiento. Se utiliza principalmente para tratar la hiperlipidemia y la obesidad.
6. Té Huantong
30 gramos de Sophora japonica. Tomar con agua hervida, 1-3 g cada vez, 3-4 veces al día. Los indicios son la vejez, la fragilidad y la obesidad.
7. Decocción de Chen Ping
Banlang 75g, Magnolia officinalis 15g, Nueve Bacterias 7,5g, Corteza Verde 15g, Atractylodes 15g, Pinellia 15g, Poria 15g, Concha 15g, Mostaza Blanca 10g. semillas, 15 g de espino quemado. Tome 1 dosis al día, una vez por la mañana y otra por la noche, y el curso de tratamiento es de 1 mes. Indicaciones: obesidad por deficiencia de bazo y exceso de humedad.
8. Decocción de Tan Xiao Jianpi
9 gramos de Citrus aurantium, 9 gramos de semillas de mostaza blanca, 9 gramos de Fangji, 9 gramos de almendras, 65438±02 gramos de Atractylodes, Poria, Dabupi, cáscara de melón de invierno, Alisma, frijol adzuki 65438±05g, Faxia 6g, cáscara de mandarina 5g, Ligusticum Chuanxiong 65438±00g.
Tomar 1 dosis al día, una vez por la mañana y por la noche, y el curso de tratamiento es de 1 mes. Indicaciones: obesidad por deficiencia de bazo y turbidez de las flemas.
Medicinas chinas habituales para adelgazar
Página 3/7
Fortalecer el bazo y diluir el agua: Gachas de semillas de Coix, Gachas de judías adzuki, Gachas de Poria cocos, gachas de raíz de junco, gachas de melón de invierno, gachas de judías, espárragos fríos, bizcocho tonificante para el bazo (piel de naranja, hojas de loto, espino, malta frita), etc. Se utiliza para la obesidad causada por deficiencia del bazo y humedad.
Reduce la grasa y la digestión. Bebida de seda de maíz, gachas de maíz, gachas de rábano, gachas de espino, gachas de hojas de loto, gachas de salvado de trigo, gachas de cebada, gachas de Alisma, arroz Sanxian (espino, malta, brotes de cereales), bolsa de pastor mezclada con tofu, champiñones guisados (hongos shiitake, champiñones), apio frío, champiñones fritos con apio, etc. Se puede utilizar en cremas para el tratamiento de la obesidad.
Reducir las flemas y disminuir los lípidos en sangre. Gachas de cebada añeja con albaricoques, gachas de mostaza, sopa de hongos, sopa de rábanos, etc.
El arroz con ruibarbo, las gachas de hojas de sen, etc. se pueden utilizar como laxantes.
Repone la temperatura y el yang. Sopa de cordero con acónito, tortas crudas de bayas de goji, etc.
Tabúes de la pérdida de peso en la medicina tradicional china
Malentendido sobre la pérdida de peso - ruibarbo
Nombre: ruibarbo
De naturaleza amarga y fría .
Funciones: depura el calor y despeja los intestinos, enfría la sangre y desintoxica, elimina la estasis sanguínea y estimula la menstruación.
Aplicación (1): Se utiliza para heces secas, diarrea estancada, estreñimiento térmico, calor excesivo y pelaje amarillo, etc.
(2): Se utiliza para fuego excesivo, sangrado excesivo, ojos rojos e hinchados, llagas por calor y forúnculos, etc.
(3): Se utiliza para el dolor abdominal posparto, estasis sanguínea, obstrucción menstrual, hematomas y dolor por estasis sanguínea.
Es aconsejable evitar diversos síntomas, entre ellos la deficiencia de sangre y el qi débil, la deficiencia del bazo y del estómago y el frío, la falta de exceso de calor, la estasis sanguínea estancada y la eugenesia y los cuidados postnatales.
La forma de comer ruibarbo y madreselva que circula ampliamente en Internet, con agua hervida en lugar de té, varias veces al día, puede ayudar a perder peso. El uso de ruibarbo para adelgazar se basa principalmente en su efecto laxante, pero su poder laxante es extremadamente fuerte y de naturaleza fría, lo que es como echar leña al fuego para las personas que tienen miedo al frío. Y aunque el ruibarbo tiene efecto laxante, es un medicamento que se toma primero y luego astringente. El uso prolongado puede provocar fácilmente dependencia. Con el tiempo, si no estás satisfecho con el ruibarbo, dejarás de salir.
Las antraquinonas contenidas en el ruibarbo son hepatotóxicas y pueden provocar daño hepático. Clínicamente, hay informes de que los pacientes con hepatitis B empeoraron y murieron por sepsis e insuficiencia orgánica múltiple después de tomar medicina tradicional china que contenía ruibarbo. El ruibarbo contiene antraquinona, que es nefrotóxica. En experimentos con animales, puede causar inflamación y degeneración de las células epiteliales tubulares renales en ratas.
Malentendidos sobre la pérdida de peso - Semilla de casia
Nombre: Semilla de casia, Semilla de casia
Amarga y ligeramente fría.
Aclara el hígado y mejora la vista, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento.
Aplicaciones (1) Se utiliza para ojos rojos, hinchados y dolorosos, lagrimeo por vergüenza (2) El efecto laxante puede tratar las heces secas;
Cómo comer que circula ampliamente en Internet: té verde de semillas de casia, elaborado con agua hirviendo, beber varias veces al día hasta que el sabor desaparezca, lo que puede ayudar a perder peso.
Página 4/7
Este tipo de té tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado, reducir la grasa y la presión arterial, hidratar los intestinos y ser laxante, mejorar la vista. pero es fácil causar síntomas en la etapa inicial de beber. Los síntomas incluyen hinchazón abdominal, diarrea, mareos y náuseas. El consumo prolongado de semillas de casia puede provocar menstruación irregular y endometrio anormal. Además, después de todo, es un laxante. Comerlo durante mucho tiempo no es bueno para el cuerpo y dañará la rectitud del cuerpo. Malentendido sobre la pérdida de peso - aloe vera (venenoso)
Nombre: Aloe vera
Aclara el calor y purga el fuego
Métodos de alimentación que circulan ampliamente en Internet: alimentos crudos , sucedáneos del té, varias cápsulas de aloe vera de marca, desintoxicante y laxante.
El aloe vera tiene un importante efecto laxante, pero debe ser utilizado con precaución por personas con constitución débil o bazo y estómago débiles. Las personas que vomitan después de comer hojas frescas de aloe vera o que les causan dolor abdominal intenso o diarrea también deben evitar comerlas. El aloe vera es un medicamento poderoso para eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para físicos fuertes (es decir, de tipo positivo), pero su efecto en físicos débiles (es decir, de tipo debilitante) puede no ser ideal. Sólo comprendiendo su adaptabilidad podrá funcionar mejor. Las mujeres que están embarazadas y menstruando deben evitar tomar aloe vera.
Hay muchos ingredientes en el aloe vera que tienen un muy buen efecto nutritivo e hidratante en la piel humana. También son menos irritantes y confortables después de su uso. Tienen ciertos efectos curativos sobre la piel áspera, las arrugas faciales y las cicatrices. , pecas y acné. Pero el jugo fresco de la hoja de aloe vera contiene una cierta cantidad de oxalato de calcio y proteínas. Algunos pacientes tienen la piel particularmente sensible. Después de la aplicación externa de hojas frescas de aloe vera, la piel puede sentir picazón o tener una pequeña erupción, que generalmente no es grave y desaparecerá en medio día.
En caso de alergia cutánea, el jugo fresco de la hoja de aloe vera se puede diluir con agua hervida fría antes de su uso. Si la alergia es grave, se debe suspender su uso inmediatamente. Si encuentras un pequeño sarpullido o picazón, enjuágalo con agua tibia. No te rasques con los dedos para evitar rascarte la piel y provocar nuevas infecciones.
El uso regular de laxantes puede provocar estreñimiento inducido por medicamentos. Esto se debe a que los laxantes habituales debilitarán la sensibilidad del reflejo rectal. Incluso si las heces ingresan al recto en el futuro, no serán suficientes para generar el impulso nervioso que provoca el reflejo de defecación, provocando así estreñimiento. Por lo tanto, si no comprende la farmacología del medicamento, no lo tome a la ligera. Son tres puntos de veneno. Recuerde seguir los consejos de su médico.
Productos de salud relacionados con la medicina tradicional china
Actualmente existen muchos tipos de productos de salud relacionados con la medicina tradicional china para bajar de peso, y se pueden encontrar más de 200 tipos en el sitio web oficial del gobierno. .
La calidad de los productos de diferentes marcas varía mucho al comprar, asegúrese de elegir un comerciante con buen crédito. Reglas de salud verdes para bajar de peso
Evitar la pérdida de peso rápida.
Después de una rápida pérdida de peso, es difícil mantener los resultados de la pérdida de peso. La razón es que los métodos rápidos para perder peso no son hábitos naturales. Cuando tienes hambre, es cuando tu cuerpo quema grasa:
Lo mejor es hacer ejercicio durante media hora en este momento para quemar grasa. Presta atención a reponer agua después del ejercicio.
Mastica cada comida con cuidado;