Eficacia y contraindicaciones de las gachas de semillas de loto y lirio

Calma la mente y ayuda a dormir, humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y reduce el fuego.

Introducción a las gachas de semillas de lirio y loto

Las gachas de semillas de lirio y loto son una de las recetas saludables de la medicina tradicional china en primavera. Las semillas de loto y los lirios tienen muchos efectos médicos, como nutrir el corazón, humedecer los pulmones y tonificar los riñones, lo que resulta muy útil para las personas cansadas del trabajo.

Eficacia

1. Calmar los nervios y favorecer el sueño. La papilla de semillas de loto de lirio tiene el efecto de calmar los nervios y promover el sueño, lo que puede mejorar eficazmente el estado de ánimo y el sueño. Debido a que el lirio es dulce y ligeramente frío, ingresa al corazón; las semillas de loto son de naturaleza suave y dulce y ingresan al meridiano del corazón, que tiene el efecto de eliminar el calor, reducir la sequedad, nutrir el corazón y limpiarlo. una gran cantidad de magnesio, que puede promover la secreción de serotonina en el cuerpo y promover un estado de ánimo feliz. Tiene el efecto de limpiar el corazón y reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente.

2. Humedece los pulmones y alivia la tos. La papilla de semillas de lirio y loto tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, y puede aliviar eficazmente los síntomas de la tos. Debido a que el lirio contiene una gran cantidad de mucina y es de naturaleza dulce y fría, comerlo puede humedecer los pulmones y aliviar la sequedad pulmonar. El núcleo de la semilla de loto también es un alimento frío, que puede mejorar el efecto de reducir el fuego; Por lo tanto, beber decocción de semillas de lirio y loto puede aliviar la tos debido al calor pulmonar y tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos.

3. Elimina el calor y reduce el calor interno. La papilla de semillas de lirio y loto tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el calor interno, lo que es especialmente adecuado para personas que sufren de calor interno. Debido a que los lirios y las semillas de loto son alimentos fríos, comerlos puede ayudar a eliminar el calor y reducir el calor interno. Especialmente para las personas con un fuerte calor interno, comer semillas de loto puede reducir eficazmente el calor interno, limpiar el corazón y calmar los nervios, y también tiene un buen efecto acondicionador sobre las úlceras aftosas causadas por el calor interno.

Apto para personas

Apto para población general.

Contraindicaciones

Diarrea, heces blandas, debilidad del bazo y del estómago, deficiencia de Yang, tos con viento frío.

No apto para comer juntos

No existen tabúes alimentarios especiales.

Cómo comer:

Gachas de semillas de loto y lirio: primero lava el arroz aromático con agua y ponlo en la olla. Ablande las semillas de loto y la baya de goji con agua hirviendo y triture el lirio hasta convertirlo en polvo. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, primero agrega el lirio en polvo y deja hervir a fuego alto. Luego agregue las semillas de loto y la baya de goji y continúe cocinando a fuego medio. Cuando esté casi cocido, añade azúcar de roca al gusto.