¿Qué tipo de té debes beber para mantenerte saludable durante el largo verano?
Té de lirio
El lirio es rico en proteínas, azúcar, fósforo, hierro y una variedad de oligoelementos, y tiene un alto valor medicinal y comestible. Al preparar té, tome de 2 a 3 g de lirio cada vez, póngalo en agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de prepararlo, el té tiene un color dorado y un sabor dulce y ligeramente amargo. Puede reducir el fuego, enfriar y humedecer los pulmones. Es la mejor bebida refrescante en verano.
Té de Polygonum multiflorum
Té de Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir la trombosis. Para las personas con niveles elevados de lípidos en sangre, beber té Polygonum multiflorum es muy eficaz para mantener la salud y curar enfermedades. El método de preparación consiste en tomar 20-30 gramos de Polygonum multiflorum, agregar agua y hervir durante 30 minutos, dejar enfriar y beberlo como té, una dosis al día.
Té de caléndula
La caléndula tiene un sabor dulce y puede eliminar el calor y la humedad. Puedes agregar un poco de azúcar de roca o miel al preparar la cerveza. Beber una taza cuando se está resfriado tiene efectos diuréticos y antipiréticos, también es beneficioso en el tratamiento de úlceras del sistema digestivo y linfadenitis, y puede aliviar la dismenorrea de la mujer. Pero recuerda, las mujeres embarazadas no deben beberlo. Té de capuchina: La capuchina siempre se ha utilizado como flor ornamental. Recientemente, se ha descubierto que puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista, refrescar y fortalecer el estómago y tiene efectos obvios sobre la estomatitis, faringitis y amigdalitis. Tome de 3 a 5 gramos de capuchina y déjela hervir en agua hirviendo durante 5 minutos, o agregue 2 a 3 flores de caléndula y déjela hervir juntas. Aunque las flores de capuchina son hermosas, son un poco amargas cuando se preparan en té. Puedes agregar un poco de azúcar en polvo para ajustar el sabor.
Té matutino de jengibre
Porque después de un invierno y una primavera, se acumularán más enfermedades y humedad en el cuerpo humano. Además, hace calor en verano y el cuerpo tiene deficiencia de yang. Por lo tanto, beber una taza de té de jengibre y azufaifo todas las mañanas no solo puede reponer la energía yang insuficiente en el cuerpo, sino también ayudar a que la energía yang se disipe, lo cual está en línea con el propósito de "nutrir el yang en primavera y verano" en el "Huangdi Neijing".
La preparación del té de jengibre y dátiles es relativamente sencilla. Se hierven juntos jengibre, dátiles rojos y bayas de goji para obtener un té. No peles el jengibre, la cantidad de jengibre es moderada y el agua hirviendo es un poco picante.
Té de crisantemo
El crisantemo debe ser manzanilla y su sabor no es amargo, especialmente la matricaria o matricaria producida en Suzhou y Hangzhou. Beba unos 3 gramos de té cada vez, 3 veces al día. ; también se puede beber té con crisantemo, madreselva y regaliz, que tiene los efectos especiales de calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Tiene efectos obvios en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis.
Té de hojas de loto
La práctica de la medicina tradicional china muestra que remojar las hojas de loto y su decocción puede dilatar los vasos sanguíneos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, además de reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, la hoja de loto es una buena medicina para reducir la grasa. El método de bebida para tratar la presión arterial alta es lavar y picar la mitad de una hoja de loto fresca, agregar una cantidad adecuada de agua, hervirla y dejar que sus hijos beban té.
Plantas de capuchina
La capuchina no es sólo una flor ornamental, sino que también se puede utilizar para hacer té. Puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista, refrescar y mejorar la salud. Fortalece el estómago, especialmente para la estomatitis. Tiene efecto terapéutico en la faringitis y la amigdalitis. Tome de 3 a 5 gramos de capuchina y déjela reposar en agua hirviendo durante 5 minutos, o agregue 2 a 3 flores de caléndula y deje reposar juntas. El té de capuchina es un poco amargo, puedes agregar un poco de azúcar al gusto.