¿Puedo comer algas si tengo bocio?
El bocio puede ocurrir debido a la deficiencia de yodo en algunas zonas montañosas. Para este tipo de bocio endémico, el consumo adecuado de algas puede prevenirlo, porque el contenido de yodo en las algas es alto.
Pero la mayoría de las enfermedades de la tiroides no son causadas por una deficiencia de yodo, por lo que comer más algas es inútil para prevenir estas enfermedades. Algunos trastornos de la tiroides se deben al hipertiroidismo. En este caso, asegúrese de no comer demasiadas algas. Porque el nivel alto de yodo puede promover la hiperplasia tiroidea y agravar la condición del hipertiroidismo.
El cuerpo humano necesita aproximadamente entre 150 y 200 microgramos de yodo al día. El contenido de yodo de 1 gramo de algas secas es de unos 200 microgramos, o incluso un poco más de 200 microgramos. La necesidad fisiológica de yodo al día es de sólo 1 gramo de algas secas.
Las investigaciones han descubierto que la ingesta excesiva de yodo es perjudicial para las enfermedades de la tiroides, lo que facilita el desarrollo de hipertiroidismo (hipertiroidismo) e hipotiroidismo (hipotiroidismo). Por lo tanto, comer algas no puede prevenir la enfermedad de la tiroides e incluso puede causar otros problemas.
Datos ampliados:
La tiroides es muy similar al “motor” del metabolismo humano. Cuando su funcionamiento es excesivo, al igual que el motor está siempre funcionando a alto régimen, el resultado es que se consume más energía y la máquina sufre más desgaste.
Específicamente en las personas, los síntomas típicos del hipertiroidismo son: comer en exceso, pérdida de peso (consumir mucha energía), miedo al calor, sudoración, palpitaciones, taquicardia (realizar trabajos inútiles), nerviosismo, ansiedad. y Ira fácil (trastornos endocrinos, irritabilidad), etc. Alguien usó un poema antiguo para resumir a los pacientes con hipertiroidismo: "Pone a la gente demacrada, lo cual es muy apropiado". ?
Los síntomas del hipotiroidismo son casi opuestos a los del hipertiroidismo. Debido a que todo el metabolismo del cuerpo está siempre en un nivel bajo, al igual que un motor de cuatro cilindros, sólo tres cilindros siempre están funcionando. Por lo tanto, las diversas habilidades de esta persona deben haber disminuido y todo su cuerpo debe estar débil.
Todas sus actividades son más lentas que las de las personas normales, su habla es más lenta, sus latidos del corazón son más lentos, sus reacciones son más lentas, su estado de ánimo es deprimido, su capacidad de pensamiento es baja y, a veces, parecen estúpidos y aburridos. Debido a la disminución de la capacidad metabólica, pueden presentarse síntomas como sensibilidad al frío, baja temperatura corporal, pérdida de apetito y aumento de peso. Si utilizamos una frase antigua para resumirlo, sería "sonido lento".
La función tiroidea de la mayoría de los pacientes con nódulos tiroideos (ya sean benignos o malignos) está dentro del rango normal. La enfermedad no causará molestias al cuerpo en la etapa inicial, por lo que la aparición está relativamente oculta y es. A menudo se detecta durante el examen físico.
Aunque la enfermedad tiroidea no es fácil de detectar, ya sea hipertiroidismo, hipotiroidismo o nódulos tiroideos, provocará cambios en la morfología tiroidea. Si un día tu cuello se agranda o aparecen algunos nudos duros debajo de la piel, es probable que la glándula tiroides te esté expresando su desgracia.
People's Daily Online - ¿Comer más algas marinas puede prevenir la enfermedad de la tiroides? Experto: No es cierto.
Diario del Pueblo - Consejos de salud diarios del pueblo: La glándula tiroides "invisible"