Sopa tonificante de riñones con espinacas: elimina el calor y enfría la sangre, promueve la acción laxante y la micción.
Valor nutricional:
Moco, aucubina, ácido psílico, vitaminas, oligoelementos y proteínas.
Apto para todo el mundo:
Todo el mundo puede comerlo, especialmente pacientes con hipertensión arterial, dolores de cabeza, diabetes, estreñimiento y hemorroides.
Materiales necesarios
150 g de plátano macho, 1 lomo de cerdo, 100 g de espinacas de agua, un poco de jengibre, 6 g de sal.
Método de trabajo
1 Lavar las semillas de psyllium, añadir 800 ml de agua y sofreír hasta alcanzar los 400 ml.
2 Lavar el lomo de cerdo y las espinacas de agua, cortar en rodajas el lomo de cerdo y desmenuzar las espinacas de agua.
3 Agrega el lomo de cerdo y las espinacas al agua de plátano macho, agrega las rodajas de jengibre y sal y cocina.
Efectos y funciones
Las semillas de psyllium tienen efectos diuresis, eliminando el calor, mejorando la vista, eliminando flemas y reduciendo el colesterol sérico. La espinaca de agua tiene los efectos de desintoxicar los hongos, eliminar el calor y enfriar la sangre, diuresis y deshumidificación. El lomo de cerdo tiene el efecto de regular el qi de los riñones, limpiar la vejiga, eliminar la acumulación y calmar la sed. Esta sopa tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, ser laxante, diurética, tonificar los riñones y reponer el qi y diuresis. Este tipo de sopa que preserva la salud puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición del qi, la sangre y los riñones. Es útil para mejorar la inmunidad, eliminar el calor y enfriar la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista, aliviar la flema y aliviar la tos. tiene ciertos beneficios en la reducción del colesterol en sangre. Puedes probar esta sopa saludable.
Lomo de cerdo y espinacas al agua con sopa pueden tener un buen efecto laxante. Complementar el calcio y las vitaminas ricas en proteínas juega un papel importante en la salud. Puede mejorar la anemia, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, ser laxante y orinar. Intentémoslo rápidamente.