El té saludable de otoño nutre los riñones.

¡Hola! Hola a todos, soy Xiaozhen y estoy comprometido a hacer que todas las mujeres estén sanas y hermosas. Ahora estamos a finales de otoño, el clima se ha vuelto seco, cálido y frío, y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Es hora de poner a prueba la inmunidad de tu cuerpo. Si la inmunidad del cuerpo es débil, es fácil resfriarse o incluso desarrollar alergias cutáneas o respiratorias. La primera causa de enfermedad en otoño es que el aire es demasiado seco. El aire seco puede dañar fácilmente los pulmones, manifestándose como picazón en la piel, ojos secos, boca seca y tos seca.

Por eso, el cuidado de la salud a principios de otoño debe centrarse en humedecer los pulmones y aliviar la tos. La forma más eficaz es beber té saludable.

Mejora de la inmunidad calentando y reponiendo, y protegiendo contra el frío, previniendo aún más las enfermedades invernales. Entonces, ¿qué tés saludables podemos elegir? ¡Echemos un vistazo con Xiao Zhen!

Té oolong: Para los amantes de la salud, lo mejor es beber té verde en otoño, especialmente té oolong. Debido a que el té oolong es más suave y menos irritante que el té verde y el té negro, puede hidratar la garganta, los pulmones y nutrir el yin en la estación seca del otoño. Los polifenoles del té oolong pueden inhibir eficazmente la formación de manchas de té, no sólo esterilizar y reducir la inflamación, sino también prevenir las caries.

Té de rosas: Las rosas no sólo son la flor del amor, también se pueden utilizar para mantener la salud en otoño. Las rosas son ricas en 18 oligoelementos que necesita el cuerpo humano y pueden mejorar los trastornos endocrinos provocados por la sequedad otoñal. Además, las rosas pueden calmar el hígado y aliviar la depresión, regular el hígado y el estómago, promover la digestión, reponer el qi y la sangre y mejorar la circulación sanguínea. Para los amantes de la belleza, el té de rosas es un fantástico producto de belleza en otoño. Puede eliminar los radicales libres en el cuerpo, hacer que la piel sea rosada y hermosa y mejorar eficazmente la piel seca.

Té de crisantemo: El otoño es la estación para apreciar los crisantemos. Los crisantemos no sólo tienen un alto valor ornamental, sino que también son muy adecuados para el mantenimiento de la salud en otoño. En otoño, el cuerpo humano está caliente, la boca y la nariz secas y el fuego deficiente es fuerte. Beber té con crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicarse. Si agrega miel, también puede reducir la irritabilidad y eliminar el fuego del hígado. Agregar un poco de frijol mungo puede suavizar la piel, eliminar el calor y promover la producción de líquidos.

Té de baya de goji y azufaifa: la baya de goji puede nutrir los riñones, nutrir la esencia y los pulmones, y la azufaifa puede nutrir el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre. La combinación de ambos puede repeler el frío, mantener el calor y calentar el cuerpo y la mente. Además, para las personas que aman la belleza, la baya de goji también puede desempeñar un papel en el embellecimiento, la mejora de la vista y el antienvejecimiento, por eso se la llama "Bu Lao Zi".

Té de madreselva: Como todos sabemos, los efectos desintoxicantes y desintoxicantes de la madreselva son una buena noticia para las personas propensas al fuego del hígado en otoño. De hecho, los beneficios de la madreselva no se limitan a estos. Su capacidad antiinflamatoria también es excelente y puede inhibir y matar eficazmente las bacterias que causan la neumonía. Si se mezclan con té madreselva y crisantemo, que también tienen funciones depurativas y desintoxicantes del calor, el efecto depurador del calor será mejor y puede prevenir la gripe y mejorar la propia inmunidad.

Una de las características de estos tés saludables de otoño es eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el calor pulmonar provocado por la sequedad otoñal y prevenir los resfriados provocados por el calor pulmonar.

Sin embargo, no todo el mundo puede beber té saludable. En primer lugar, la materia prima del té saludable son en su mayoría plantas sin procesar. Las personas alérgicas al polen de las plantas deben utilizarlo con precaución y también pueden comprar frutas vegetales procesadas.

Además, la mayoría de estas plantas son plantas frías, lo que puede causar molestias a personas que tienen miedo al frío o tienen una constitución débil.

Las mujeres embarazadas, en particular, deben evitar beber alcohol. Los alimentos crudos y fríos no favorecen la absorción del feto y pueden provocar fácilmente diarrea. En casos graves, pueden provocar un aborto espontáneo. Los cinco tés que preservan la salud son muy adecuados para beber a finales de otoño para prevenir resfriados, aliviar la tos e hidratar los pulmones, ¡pero depende de la situación!