¿Se puede perder peso afeitándose las piernas con una rasqueta? ¿Cómo afeitarse?
Primero, aplique aceite esencial adelgazante en las piernas, siéntese en la cama o en el sofá y doble las piernas de forma natural para poner las pantorrillas en el estado de relajación más natural. Luego use una tabla gua sha para raspar desde las rodillas hasta los talones durante 20 minutos todos los días (o 100 golpes en las piernas izquierda y derecha). Esta es la forma más sencilla y rápida de adelgazar las piernas.
Dirección: Empiece a raspar hacia abajo desde la base de la rodilla doblada. ¡Solo puedes afeitarte en una dirección a la vez, no hacia adelante y hacia atrás como cuando te duchas! (Si tienes varices o edema en las extremidades inferiores, debes raspar de abajo hacia arriba para mejorar la circulación sanguínea, de lo contrario será cada vez más grave en la dirección opuesta. Si no, ambas direcciones están bien, pero claro que es mejor. para bajar. Esto relajará las piernas cansadas y mejorará la circulación sanguínea.
Fuerza: Asegúrate de raspar rápidamente con relativa fuerza (por supuesto, cuanto más duro mejor, más tolerable. Siempre que lo hagas). sigue raspando, será efectivo.)
Beber una taza de agua caliente después de afeitarte las piernas puede reponer adecuadamente el agua consumida, prevenir mareos y fatiga, promover el metabolismo y acelerar la descarga de metabolitos <. /p>
No te resfríes al afeitarte las piernas. No toques agua fría ni te duches. Lo mejor es acostarte después de ducharte y afeitarte.
Si los hay. manchas moradas, significa que algo anda mal con tu cuerpo (algunas personas dejarán de hacerlo por unos días). Debido a mi constitución corporal diferente, no puedo rascarme)
No puedes usar.
El cuerpo no es apto para afeitarse las piernas tres días antes de la menstruación.
El efecto fortalecedor. : Este método también puede adelgazar las piernas (con afeitarse los muslos es suficiente), puedes hacer algo de yoga para adelgazar las piernas para estirar los músculos, andar en bicicleta en el aire o acostarte. Mantenga las piernas contra la pared durante unos 10 minutos. Minutos y el efecto será más obvio.