¿Por qué me duele la parte superior del abdomen cuando río?
Las carreras largas y las risas pueden provocar dolor en el flanco. Estos ejercicios tienen al menos una cosa en común: todos utilizan el diafragma. Especialista deportivo en el Beth Israel Medical Center de Nueva York y excirujano plástico de los New York Knicks.
El director Robert Gotling explica: "Cuando ríes, tus pulmones aspiran mucho aire, lo que se expande y empuja el diafragma hacia abajo. Al mismo tiempo, los músculos abdominales se contraen, apretando el diafragma hacia arriba". Por supuesto, esto también pasa cuando gritas.
La compresión repetida de los pulmones y los músculos abdominales puede provocar espasmos de los músculos de los flancos.
Dijo: "A veces, cuando ríes, sentirás dolor en el brazo y el flanco derechos. Esto se debe a que los nervios que transmiten información al diafragma también pasan por el brazo derecho. Reír no sólo provoca". dolor en el flanco, pero también te hará mal.
Sinceramente creo que puedes tener una afección cardíaca. Para reducir la presión de la risa sobre el diafragma, podemos respirar lenta y profundamente. No coma demasiada comida antes de hacer ejercicio intenso por la noche, porque después de la comida llegará más sangre al estómago.
Acelera el proceso de digestión.