¿A qué debemos prestar atención cuando utilizamos diuréticos para adelgazar?

1. La dieta debe controlarse como se indicó anteriormente. Consuma una dieta ligera, coma un 70% de su capacidad en el almuerzo y coma menos fruta o nada en la cena.

2. Ejercicio físico: caminar a paso ligero o trotar al menos 3 kilómetros una hora después de cenar todos los días. Al principio conviene aumentar la distancia en 300m cada día para evitar una ligera sudoración.

3. La clave para perder peso es la perseverancia. ¡Solo la perseverancia puede conducir al éxito! ¡Vamos amigos!