La importancia de la oftalmología

Los ojos son la ventana a través de la cual los niños perciben el mundo. ¿Cómo hacer que esta ventana sea siempre brillante y clara? Los siguientes métodos pueden darle algo de inspiración.

Cuenta el misterio de los ojos

Utiliza historias vívidas, imágenes o vídeos para contarles a los niños las funciones mágicas de los ojos, para que comprendan la importancia de proteger sus ojos desde una edad temprana. .

♀? Cultive una postura ocular correcta

A partir de la vida diaria, recuerde a los niños que mantengan una postura sentada correcta y una distancia de visión adecuada, y eviten mirar la pantalla durante largos períodos de tiempo. De vez en cuando, dale un descanso a tus ojos y haz algunos ejercicios de relajación ocular.

Llevar una dieta equilibrada

Dejar que los niños ingieran ricos en vitaminas A, C, E y antioxidantes para proporcionar una nutrición adecuada a los ojos.

Abraza la naturaleza

Anima a los niños a participar en actividades al aire libre y deja que la luz natural y el aire fresco nutra sus ojos.

Examen ocular regular

Cuide los ojos de su hijo y llévelo a ver a un oftalmólogo con regularidad para asegurarse de que sus ojos siempre estén sanos.

Sé un modelo a seguir para tus hijos.

Como padres, cada movimiento que damos afecta a nuestros hijos. Por lo tanto, siempre debemos mantener buenos hábitos visuales y convertirnos en un modelo a seguir para que los niños aprendan.