¿Qué se puede hacer para tratar la piel seca? ¿Cuáles son algunos remedios caseros para aliviar la piel seca?
1. Qué comer si tienes la piel seca
1: Tarta de cártamo y espino
Ingredientes: 15g de cártamo, 500g de espino blanco, 500g de azúcar de roca.
Método: agregue la cantidad adecuada de agua al cártamo, haga una sopa y luego tome el jugo del residuo medicinal y reserve. Quitar el corazón del espino, agregar azúcar de roca, cocinar juntos, agregar agua de cártamo, enfriar, solidificar en trozos, cortar en trozos de tamaño adecuado y ya se puede comer.
La torta de cártamo y espino tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y favorecer la producción de líquidos. El otoño y el invierno son las estaciones en las que el espino se comercializa en grandes cantidades. Hervido con azúcar de roca, puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, y también tiene el efecto de apetecer y digerir.
Dos: Avena de pepita de melocotón y azucena
Ingredientes: 15g de pepita de melocotón, 30g de azucena, 50g de avena.
Preparación: Freír las nueces, molerlas hasta convertirlas en polvo y luego cocinarlas hasta obtener una papilla con azucena y avena.
La avena con pepitas de melocotón y lirio se puede consumir en tres comidas al día, lo que tiene el efecto de nutrir el yin y activar la circulación sanguínea.
Tres: Sopa de hígado de cerdo con crisantemo
Ingredientes: 500 gramos de hígado de cerdo, 1000 gramos de sopa clara, 3 huevos, 10 gramos de crisantemos frescos.
Método: Limpiar el hígado de cerdo, cortarlo por la mitad, quitarle la fascia del interior, luego machacarlo hasta obtener un puré con el dorso de un cuchillo, agregar una cantidad adecuada de sopa fresca, clara de huevo y vino de cocción. y otros condimentos, y revuelva bien y uniformemente, póngalo en un recipiente y cocine al vapor hasta que esté cocido. Mientras cocina, espolvoree algunos crisantemos frescos. Después de que el hígado de cerdo esté bien cocido, hierva el caldo restante y los condimentos, mezcle y vierta en el recipiente con el hígado de cerdo.
El crisantemo tiene las funciones de dispersar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, y regular los vasos sanguíneos. El crisantemo y el hígado de cerdo se combinan en una sopa que tiene el efecto de nutrir el hígado y la sangre, nutrir la piel y mejorar la vista.
Cuatro: Bebida de Morera y Cártamo
Ingredientes: 20 gramos de semillas de morera, 10 gramos de cártamo.
Método: Remojar las semillas de morera y de cártamo en agua respectivamente, añadir la cantidad adecuada de agua, decocerlas juntas y tomar el jugo para beber.
La bebida de morera y flores rojas tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Decoctar una dosis al día y beber de forma irregular varias veces, preferiblemente caliente.
2. ¿Qué frutas debo comer para reponer agua?
En primer lugar, las manzanas
Las manzanas son una de nuestras frutas favoritas. Podemos comer manzanas durante todo el año. Las manzanas son una de las mejores formas de mantenerse hidratado. No solo se pueden comer frutas directamente para reponer el agua, sino que también puedes lavar la cáscara de la manzana, luego usar un cuchillo para pelar una capa de piel y pegarla en tu cara para reponer el agua. Las cáscaras de manzana también juegan un papel importante. Aplicar cáscara de manzana en la cara durante mucho tiempo puede ayudar a eliminar las pecas. También puede hacer que la piel del rostro esté más lubricada y es un buen ayudante para hidratarla.
2. Kiwi
El kiwi es rico en vitaminas, pectina, ácidos de frutas, etc. , puede complementar la nutrición de la piel, prevenir las manchas oscuras y hacer que la piel sea más blanca y delicada. Además, el kiwi también tiene el efecto de reducir el colesterol y ayudar a la digestión.
En tercer lugar, el pomelo
El pomelo es rico en vitamina C y una gran cantidad de elementos antioxidantes. Lo que es aún más valioso es que la toronja tiene muy pocas calorías, solo alrededor de 60 calorías cada una, lo que también es una buena ayuda para perder peso. Un estudio realizado en Estados Unidos demuestra que si puedes comer medio pomelo con tres comidas normales, el efecto de pérdida de peso será muy bueno. Por supuesto, si crees que comer medio pomelo de una vez no es suficiente, el efecto de beber zumo de pomelo es bastante satisfactorio.
Cuarto, limón
El limón también es rico en efectos cosméticos. Puede inhibir las manchas oscuras, blanquear, tensar la piel y dejarla suave y lubricada. Por supuesto, el efecto de pérdida de peso también es muy significativo.
Quinto, el plátano
Todo el mundo conoce el efecto laxante del plátano. Insista en comer uno o dos plátanos todos los días para asegurar una evacuación intestinal normal, lo que ayudará a eliminar toxinas del cuerpo e irradiará salud y belleza de adentro hacia afuera. Además, la mascarilla facial a base de plátano y miel tiene un efecto blanqueador.
6. Granada roja
La granada contiene una gran cantidad de polifenoles y antocianinas de granada, que son tres veces más que el té verde y 30 veces más que las vitaminas. Tiene un efecto significativo en la neutralización de los radicales libres, promueve el metabolismo y también puede eliminar toxinas del cuerpo. Se puede decir que es una fruta indispensable para la mujer.
7. Papaya
La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. Se puede comer crudo o cocido. Pero si vienes aquí para agrandar los senos con papaya, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos.
Guisar papaya fresca o cocinar papaya al vapor con miel son buenas opciones.
8. Fresas
Las fresas son ricas en vitamina C. El consumo regular de fresas puede hacer que la piel sea delicada y elástica. Además, las sustancias activas contenidas en las fresas también tienen altos efectos anticancerígenos y anticancerígenos.
9. Níspero
El níspero es rico en proteínas, ácidos de frutas, vitaminas y caroteno. El níspero tiene el efecto de ver con claridad, haciendo que tus ojos brillen. Además, el níspero puede mantener la piel sana. Utilice un hisopo de algodón para aplicar jugo de níspero en las manchas de la cara para aclararlas.
10. Fruta del dragón
La fruta del dragón es una fruta baja en calorías y rica en fibra y muy nutritiva, por lo que es muy popular entre las personas que quieren perder peso. Además, la fruta del dragón también es muy eficaz para prevenir el estreñimiento.