¿Qué es adecuado para una dieta saludable en Bailu? Introducción a la dieta saludable del ciervo blanco
¿Qué comerás durante el milenio? Recomiende algunos alimentos imprescindibles para los Millennials. Las batatas están consideradas como el mejor alimento en la mesa y tienen los efectos de prevenir el cáncer, prevenir el estreñimiento y perder peso. Comer batatas con regularidad puede prolongar tu vida.
2. Castañas
Las castañas son conocidas como las frutas reyas. No solo pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, sino que también favorecen la circulación sanguínea y la parada. sangría. A finales de otoño, comer algunas castañas todos los días es beneficioso para nutrir la vitalidad y fortalecer la esencia de los riñones.
3. Azufaifa
La azufaifa tiene las funciones de calmar la mente y calmar la mente, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro, aumentar el apetito, eliminar sustancias a pescado y olorosas, antialérgico, y mejorar la inmunidad. También puede prevenir y tratar la hipertensión arterial, la osteoporosis y la anemia. Es un buen complemento para las personas mayores en otoño.