¿Por qué tengo dolores de cabeza después de usar la computadora durante mucho tiempo? ¿Hay alguna solución?

Los principales motivos son los siguientes:

Estar expuesto durante mucho tiempo a la radiación de la pantalla del ordenador.

Sentarse frente al ordenador sin moverse mucho ejerce con el tiempo mucha presión sobre la columna y las vértebras cervicales, comprimiendo los nervios desde las vértebras cervicales hasta la cabeza.

Jugar en el ordenador provocará un alto grado de concentración, lo que fácilmente puede provocar un uso excesivo del cerebro y fatiga cerebral.

Puedes probar las siguientes soluciones:

1. Coloca un mini cactus o cactus cerca del ordenador. La planta puede absorber la radiación.

2. Asegúrate de dormir, deja el ordenador un rato y relájate.

3. Echa un colirio y dale un descanso a tus ojos.

Una encuesta muestra que al leer y utilizar un ordenador durante el mismo tiempo, la tasa de fatiga visual en este último es de 4 a 6 veces mayor que en el primero. Mirar una computadora acelera la evaporación del líquido ocular. Las personas parpadean inconscientemente de 15 a 25 veces por minuto en condiciones normales. Sin embargo, cuando miran una computadora, debido a que es fácil concentrarse mirando la pantalla, este parpadeo fisiológico se reduce a 5. Además, al mirar la computadora, abrir los párpados mientras se usa la computadora aumenta el área expuesta de la córnea, acelera la evaporación de las lágrimas y provoca fácilmente sequedad de la superficie ocular y daño a la córnea, lo que provoca síntomas como. como sequedad ocular, sensación de cuerpo extraño, fotofobia y lagrimeo. Una encuesta nacional mostró que el 3% de las personas tenían tinción puntiforme corneal antes de usar una computadora, y el número alcanzó el 60,3% después de usar la computadora durante 2 a 4 horas. La erosión epitelial corneal y la inflamación pueden ocurrir cuando el daño corneal es severo.