La forma correcta de calentar leche pura en caja
La forma correcta de calentar leche pura es hervir la leche, calentar la leche en el microondas o calentar la leche con agua caliente.
1. Leche hervida
Generalmente la leche que compramos ha sido pasteurizada, por lo que solo es necesario hervir la leche hasta que esté tibia. La temperatura probablemente ronda los 60 grados. Si hervimos la leche como si fuera agua, es probable que caramelice la lactosa de la leche y destruya los nutrientes que contiene.
2. Calentar leche en un horno microondas
Cuando utilizamos un horno microondas para calentar leche en bolsas o cajas, no podemos meterla directamente en el horno microondas, ya que esto puede provocar fácilmente que explote. En su lugar, vierte la leche en una taza u otro recipiente y luego calienta el recipiente en el microondas.
3. Calentar la leche con agua caliente
La forma más sencilla es verter una taza de agua caliente y poner en ella la leche para calentarla. Sin embargo, todos deben prestar atención al hecho de que el agua caliente del interior no debe ser agua hervida, ya que la bolsa liberará algunas sustancias nocivas cuando se caliente.
Consejos de compra
A muchos amigos no les gusta beber leche sola y les gusta agregar un poco de azúcar al beberla. Pero todos deben prestar atención. Nunca agregue azúcar antes de calentar la leche, porque el azúcar reaccionará con la lisina de la leche. Esto no es bueno para la salud humana. Debemos poner el azúcar en la leche cuando esté tibia y no caliente. el toque.
Lo más importante a la hora de beber leche es complementar el contenido proteico, así que elige una con un contenido proteico superior a 3,0, cuanto mayor mejor. Después de leer la proteína, mire la lista de ingredientes. La leche pura no debe tener aditivos, así que verifique si solo hay leche cruda en la lista de ingredientes. El aroma de la leche está relacionado principalmente con el contenido de grasa. Si desea elegir leche con un sabor suave, elija leche con un contenido de grasa superior a 3,5.