Confinamiento científico: los dulces también deben consumirse con moderación.

No está prohibido comer dulces durante el confinamiento, pero la selección y la moderación son claves. Mientras disfruta de dulces, es aconsejable tener en cuenta el azúcar de los alimentos. Glucosa y azúcar moreno, etc. , no solo ayuda a que el cuerpo de la madre se recupere, sino que también repone Qi y sangre. Sin embargo, demasiada comida dulce puede causar problemas. El exceso de azúcar no se puede convertir eficazmente en consumo de energía, pero puede convertirse en grasa y provocar un aumento de peso. Además, no se puede ignorar la higiene bucal para evitar que las caries te encuentren dentro de un mes.

Elección y moderación

Los dulces son buenos, pero demasiados pueden causar problemas. El confinamiento científico requiere una selección razonable y una ingesta moderada de dulces, y es aconsejable comprender el contenido de azúcar en los alimentos.

Tabúes dietéticos

Durante el periodo de confinamiento, por la salud de la madre y del bebé, se deben evitar las comidas crudas, frías y picantes para prevenir molestias gastrointestinales y la coagulación de la sangre. La sobrenutrición puede provocar obesidad y enfermedades relacionadas. También es necesaria la ingesta de verduras y frutas. Aportan ricas vitaminas y fibra, favorecen el apetito y la digestión.

Dioteterapia de medicina tradicional china

Para la dietoterapia de medicina tradicional china, debe elegir de acuerdo con su constitución y síntomas personales. Las madres normales no necesitan suplementos farmacológicos, pero pueden utilizar algo de medicina tradicional china combinada con una terapia dietética para tratar los síntomas. Si necesita promover la lactancia, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, o hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, puede elegir los materiales e ingredientes medicinales correspondientes.