Óxido nítrico mágico

El óxido nítrico controla el engrosamiento de los vasos sanguíneos, permitiendo que el flujo sanguíneo pase rápidamente y reduciendo la presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Cuando el flujo sanguíneo vuelve a su presión normal, el óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se contraigan hasta alcanzar su grosor normal.

A medida que envejecemos, a los 40 años, el óxido nítrico secretado por el endotelio de nuestros vasos sanguíneos es muy insuficiente y la hipertensión se desarrolla gradualmente.

Muchos alimentos contienen "arginina". Una vez que el cuerpo la absorbe, se convertirá directamente en óxido nítrico que necesitan los vasos sanguíneos a través del endotelio vascular.

Necesitamos aproximadamente 10...20 gramos de arginina al día.

Los alimentos ricos en arginina incluyen cacahuetes, almendras, nueces, avellanas, etc.

Si las personas con aterosclerosis comen cacahuetes, pélelos y no los fría.

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