Cuidado de la piel en otoño

Cuidado de la piel en otoño

Tan pronto como llega el otoño, el aire es fresco y se vuelve muy seco. Creo que muchos de mis amigos han experimentado molestias en su piel recientemente. Debido a que la piel carece de humedad, se ve seca, agrietada, áspera y opaca. El análisis final es que no has hecho un buen trabajo en el cuidado de la piel. El cuidado de la piel en otoño es muy importante. Si no tienes cuidado, se producirán varios problemas en la piel. Hoy te cuento cómo cuidar tu piel en otoño.

Cuidado de la piel en otoño

1. Hidratación de la piel

La razón por la que hay tantos problemas cutáneos en otoño es en realidad la falta de agua en la piel. Una vez nuestra piel está deshidratada, es propensa a sufrir problemas e incluso al envejecimiento cutáneo. Entonces, ¿qué debes hacer para hidratar tu piel? En primer lugar, debe beber más agua y asegurarse de beber suficiente agua todos los días para reponer la humedad de la piel desde adentro hacia afuera. El segundo es utilizar productos para el cuidado de la piel altamente hidratantes. Si la humedad de la piel se evapora rápidamente, es necesario utilizar productos con un poder hidratante más fuerte para retener la humedad de la piel.

2. Presta atención a la protección solar

El sol en otoño no es tan fuerte como en verano, por eso mucha gente ignora la protección solar. Esto es muy malo. Aunque el sol no es fuerte en otoño, la intensidad de los rayos ultravioleta no es baja. Si no usas protección solar en esta época, tu piel se dañará fácilmente. Así que intenta aplicarte protector solar al salir, y es aún mejor usar un paraguas.

3. Cuidado dietético

La dieta también es de gran importancia para el cuidado de la piel. El otoño es adecuado para nutrir. Beber más leche de soja o leche y comer más frutas y verduras es bueno para la salud. Piel y tiene efecto hidratante.