¿Cuál es el tamaño normal de los testículos de un hombre?
La edad de un hombre tiene una gran relación con sus testículos. Cada etapa de la vida de un hombre es inseparable de sus testículos, desde la niñez hasta la edad adulta, la forma y el tamaño de los testículos pueden ser diferentes, pero para entonces ya existe. ¿Cuáles son las diferencias cuando los hombres se vuelven adultos? Mucha gente preguntará, ¿cuál es el tamaño de los testículos de un hombre normal? Entonces, ¿cuál es el tamaño normal de los testículos de un hombre? ¿Qué causa que los hombres tengan testículos pequeños?
1. Tamaño testicular normal
El tamaño de los testículos tiene cierta relación con la edad. Desde los recién nacidos hasta los niños menores de 12 años, los testículos se encuentran en un período relativamente inactivo. y el volumen general es de aproximadamente 1 a 4 ml. Después de los 12 años, los niños entran en la pubertad y el volumen testicular aumenta rápidamente. El volumen testicular de los varones adultos es de aproximadamente 16 a 25 ml, con un promedio de 19,8 ml. Después de los 60 años, entras en la etapa de declive sexual y el tamaño de tus testículos disminuye gradualmente. Después de los 70 años, el volumen testicular puede reducirse a menos de 16 ml.
Los testículos son indispensables para los hombres y también son una parte muy importante del proceso de fertilidad. Algunas infertilidades masculinas también son causadas por los testículos. En dichos testículos, las células espermatogénicas se ven más afectadas, por lo que los espermatozoides no pueden verse afectados. se encuentra en el semen, lo que indica que no hay fertilidad, sin embargo, puede existir función sexual; Si los testículos miden menos de 6 centímetros cúbicos, significa que las células intersticiales de los testículos que controlan la secreción de hormonas sexuales también se ven afectadas. La razón principal se debe a anomalías de los cromosomas sexuales, acompañadas de cambios en los caracteres sexuales secundarios masculinos.
2. Razones de los testículos pequeños
1. Los testículos pequeños son causados por la reducción de la secreción de gonadotropinas por parte de la glándula pituitaria.
2. El daño testicular causado por un traumatismo, accidente o cirugía también puede causar enfermedades testiculares menores.
3. Los testículos están poco desarrollados, o cuando los testículos se atrofian debido a lesiones en bebés y niños pequeños, pueden aparecer testículos pequeños.
4. Testículos pequeños que se manifiestan por displasia testicular causada por anomalías cromosómicas y atrofia testicular causada por lesiones testiculares.
5. Padecer paperas en la adolescencia acompañada de orquitis, causando daño a los testículos; .
6. Padecer enfermedades febriles como cirrosis hepática, insuficiencia renal crónica, enfermedades inmunes e infecciones virales, que también son las causantes de los testículos pequeños.
Las anteriores son las razones de los testículos pequeños. Los hombres no deben ignorar este problema de los testículos. También deben prestar atención a su vestimenta diaria, no usar ropa demasiado ajustada y hacer un buen trabajo. cuidado diario de la salud.
3. Métodos para que los hombres ejerciten los testículos
1. Método del frío dorado
Este se ha transmitido desde la antigüedad y está reconocido como el método más eficaz. . Los testículos deben mantenerse a bajas temperaturas para poder moverse. Simplemente exponga el escroto al aire exterior tres veces al día y masajee los testículos con las manos para favorecer la circulación sanguínea. Luego, antes de tener relaciones sexuales, remoje los testículos en agua fría durante unos cinco a diez minutos para ejercitar los testículos y mejorar la función sexual.
2. Método frío y caliente
Este es un método de ejercicio muy antiguo para potenciar la función sexual masculina. Cuando se utilizan baños de agua fría y caliente alternados, es mejor calentar completamente la bañera antes de salir de la bañera, aplicar agua fría en las partes íntimas femeninas, esperar unos 3 minutos y luego entrar en la bañera después de que el pene y el escroto se contraigan. . Terminará después de repetir esto de 3 a 5 veces. Si puede insistir en tomar "baños alternos" todos los días, los hombres después de la mediana edad pueden estar enérgicos, mejorar la función sexual y reducir la fatiga. Los "baños alternos" de agua fría y caliente. Se puede utilizar el efecto del cabezal de ducha.
¿Cómo ejercitan los testículos los hombres? ¿Cuáles son los métodos para que los hombres ejerciten los testículos? Dijo que era un buen estado de sueño. Como se mencionó anteriormente, la temperatura óptima para que los testículos produzcan espermatozoides y hormonas masculinas es una temperatura ligeramente más baja que la temperatura corporal. Por lo tanto, el escroto no puede disipar bien el calor y afectará la función testicular.
Cuando los testículos deben estar realizando actividades importantes, quedan atrapados en el calor sofocante de la colcha, esto es muy perjudicial para los testículos. De hecho, la solución es muy sencilla. Esto es para exponer el escroto al aire más fresco durante el sueño, de modo que el escroto pueda estar bien ventilado y disipado.
4. Moverse más
Los hombres en la oficina deben prestar atención al ejercicio testicular, hacer más ejercicio y evitar estar sentados durante largos periodos de tiempo. Debes levantarte conscientemente cada hora para servirte un vaso de agua e ir al baño; los hombres que necesitan sentarse con frecuencia debido al trabajo deben usar ropa interior holgada de puro algodón y nunca usar ropa interior demasiado ajustada. Los trabajadores de oficina deben estar activos durante al menos 30 minutos todos los días.
Para lograr esta cantidad de ejercicio, puede adaptarse a las condiciones locales. Por ejemplo, cuando viaje en autobús, bájese del autobús dos paradas antes y camine o monte en bicicleta en lugar de tomar el ascensor; ; ponerse de pie y caminar cuando se reproduce un anuncio en la televisión. La intensidad del ejercicio se puede aumentar gradualmente. Si originalmente se necesitaban 15 minutos para caminar en una parada, se puede acelerar gradualmente a 10 minutos. Eso sí, si dispones de más tiempo, lo recomendable es que hagas 5 minutos de ejercicio de ocio cada hora de trabajo. Es muy sencillo y sólo requiere que estires las piernas, gires la cabeza y gires la cintura.