Cómo cuidan los hombres su próstata
Introducción La próstata es un órgano gonadal específico del hombre. También es una glándula secretora sexual muy rara en el cuerpo humano con funciones secretoras internas y externas duales. La próstata es tan importante como la garganta porque es la puerta de entrada a la uretra. Entonces, ¿cómo cuidan los hombres su próstata? Este tema especial le presentará los conocimientos básicos sobre la próstata y cómo prevenir enfermedades de la próstata.
Conocimientos básicos de la próstata: ¿Qué es la próstata? La próstata es un órgano gonadal específico del hombre. También es una glándula secretora sexual muy rara en el cuerpo humano con doble función secretora interna y externa. Como glándula exocrina, la próstata segrega aproximadamente 2 ml de líquido prostático cada día, que es el componente principal del semen. Como glándula endocrina, la próstata secreta hormonas llamadas prostaglandinas;
La próstata se encuentra debajo del cuello de la vejiga, rodeando la unión de la abertura de la vejiga y la uretra. Esta parte de la uretra se llama por eso "parte prostática de la uretra", lo que significa que es el tubo que se forma. en el medio de la próstata se forma la uretra. La parte pegadiza. Se puede decir que la próstata protege la abertura superior de la uretra. Por eso, la micción se ve afectada por primera vez cuando la próstata está enferma.
Características de la próstata 1. El epitelio acinar es monocapa cúbico, monocapa columnar o pseudoestratificado columnar
2. La forma es diferente y la cavidad glandular es; irregular;
3. Hay mucho intersticio y, además de tejido conectivo, es rico en fibras elásticas y músculos lisos;
4. cavidad y está formado por secreciones concentradas de células epiteliales.
Función y papel de la próstata 1. Función exocrina: La próstata es la glándula sexual accesoria de mayor tamaño en el hombre y también es una de las glándulas exocrinas del cuerpo humano. Puede secretar líquido prostático, que es un componente importante del semen y desempeña un papel importante en el funcionamiento normal de los espermatozoides.
2. Función endocrina: La próstata es rica en 5α-reductasa, que puede convertir la testosterona en dihidrotestosterona fisiológicamente más activa. La dihidrotestosterona juega un papel importante en la patogénesis de la hiperplasia prostática benigna.
3. Control de la micción: La próstata rodea la uretra y se encuentra cerca del cuello de la vejiga, formando la pared uretral proximal. Sus fibras musculares lisas anulares rodean la parte prostática de la uretra y participan en la formación de la pared interna. esfínter uretral.
4. Función de transporte: Hay uretra y dos conductos eyaculadores que pasan por el parénquima prostático. Cuando se produce la eyaculación, se contraen los músculos de la próstata y las vesículas seminales, que pueden transportar el contenido de los conductos deferentes y seminales. vesículas a través de los conductos eyaculadores presionadas hacia la uretra posterior y expulsadas del cuerpo.
Hombres susceptibles a enfermedades de la próstata y les gusta beber alcohol: El alcohol puede provocar que la próstata permanezca en estado de congestión y edema durante mucho tiempo, induciendo así inflamación. Hombres que fuman durante mucho tiempo: el tabaco contiene una gran cantidad de sustancias tóxicas y nocivas, como nicotina, nicotina, etc. Estas sustancias pueden estimular la proliferación de células cancerosas e inducir tumores malignos, y la próstata no es una excepción. Hombres a los que les gusta la comida picante: la capsaicina de los pimientos tendrá un efecto estimulante significativo sobre la próstata, provocando hipertrofia de las glándulas, comprimiendo la vejiga y afectando negativamente la salud de las glándulas. Hombres a los que les gusta retener la orina: Retener la orina es un hábito de estilo de vida muy malo. Retener la orina durante mucho tiempo conducirá inevitablemente a un llenado excesivo de la vejiga. La orina también contiene muchas bacterias, lo que puede provocar una infección bacteriana retrógrada y enfermedades de la próstata. Hombres que carecen de ejercicio: si los hombres permanecen sentados durante mucho tiempo, ejercerán presión sobre la próstata y provocarán las enfermedades correspondientes. Hombres con vida sexual irregular: las relaciones sexuales demasiado frecuentes o la masturbación frecuente pueden provocar congestión e inflamación de la próstata. El método de prueba de próstata autodetecta síntomas de micción anormal y secreción de la abertura uretral en los hombres. Si los hombres padecen prostatitis, a menudo experimentarán síntomas como micción frecuente, urgencia, incontinencia, adelgazamiento de la línea de orina e incluso dolor al orinar. Estos síntomas van acompañados de una secreción mucosa de la uretra, especialmente cuando los hombres se levantan por la mañana o después de defecar. Clínicamente, los hombres con dolor y otros síntomas de malestar a menudo experimentan pacientes con prostatitis con dolor en la parte inferior del abdomen, el área de la ingle, el perineo, el área perianal, los testículos y otros lugares, o molestias con hinchazón. A veces habrá dolor en la cintura, humedad. el escroto, e incluso síntomas como dolor en las articulaciones. Disfunción sexual: Debido a que la prostatitis puede causar molestias a largo plazo en los hombres, esta enfermedad puede provocar una disminución del rendimiento sexual masculino. Clínicamente las más comunes son la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, la disminución del deseo sexual, etc. Las instituciones pertinentes utilizan instrumentos para detectar el tacto rectal. Al tocar la próstata a través del recto, se puede conocer el tamaño, la textura, la presencia o ausencia de induración, dolor, etc. de la próstata. esfínter uretral al sentir la tensión del esfínter anal. El examen de rayos X es de gran valor en el diagnóstico de enfermedades de la próstata.
Por ejemplo, las radiografías simples pueden detectar si hay calcificación o sombra de piedra en la próstata. La angiografía puede ayudar a detectar hiperplasia de próstata o cáncer de próstata. El examen de TC es más importante en el diagnóstico diferencial de las enfermedades de la próstata. El examen de tejidos es muy útil para aclarar la naturaleza de las masas prostáticas y es de gran ayuda para aclarar la clasificación de los tejidos y las características citológicas de los tumores de próstata. Se puede realizar una biopsia por aspiración con aguja transrectal o una biopsia por punción transperineal, que es dolorosa y traumática, pero muy necesaria. Diagnóstico por TC y RM Tanto la TC como la RM son adecuadas para diagnosticar enfermedades de la vejiga y la próstata. Sin embargo, la resonancia magnética es mejor que la tomografía computarizada para mostrar la invasión de lesiones en el tejido adiposo adyacente al órgano, para mostrar la estructura del tejido interno de la próstata, mostrar las áreas central y periférica y la zona de transición. ¿Cuáles son las enfermedades de la próstata? 01 Causas de la prostatitis La prostatitis es un cambio patológico relacionado con la inflamación, la inmunidad y el sistema neuroendocrino causado por una variedad de razones e incentivos complejos. Los principales síntomas son irritación uretral y dolor pélvico crónico, como sensación de ardor al orinar, urgencia, frecuencia, dolor al orinar, dolor y malestar en el perineo, zona suprapúbica, zona de la ingle y genitales, etc. Tratamiento Tratamiento con antibióticos, tratamiento con medicina china, fisioterapia, terapia de baños de asiento, terapia de masajes. Evite sentarse durante largos períodos de tiempo; evite beber en exceso y tener relaciones sexuales después de beber; evite no eyacular y retener la orina durante mucho tiempo; evite las comidas picantes, las relaciones sexuales impuras, el exceso de trabajo, el abuso de afrodisíacos; relaciones sexuales, A menudo se quedan despiertos hasta tarde esperando. 02 La causa de la calcificación de la próstata es la expansión de los conductos y acinos prostáticos o la acumulación de líquido prostático, lo que hace que las células epiteliales desprendidas se reúnan con los cuerpos amiloides y las secreciones en los quistes y depositen gradualmente sales de calcio, formando así la calcificación. Síntomas: urgencia urinaria, micción prolongada, micción incompleta; incontinencia urinaria aguda, congestión repentina y edema de la próstata y del cuello de la vejiga, insuficiencia renal; Tratamiento Tratamiento con antibióticos; fisioterapia; terapia de inyección glandular. Evite el examen físico anual; beba más agua y orine más; evite tener relaciones sexuales demasiado frecuentes y escasas; preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso; 03 Las causas del cáncer de próstata incluyen edad avanzada, antecedentes familiares, dieta alta en grasas, vasectomía, tabaquismo, exposición a metales pesados como el cadmio, vida sexual y enfermedades de transmisión sexual. Los síntomas incluyen dolor en la cintura, sacro, nalgas, cadera, pelvis y ciática, que son comunes, severos e insoportables. Dificultad para orinar, adelgazamiento o desviación del chorro de orina, chorro de orina bifurcado, proceso urinario prolongado, micción frecuente, urgencia, dolor al orinar, sensación de micción incompleta, etc. En casos graves, puede producirse goteo de orina y retención urinaria. Tratamiento: cirugía, medicación, quimioterapia. Para la prevención, complemente más vitamina E; coma más tomates; aumente la ingesta de boro; reduzca las parejas sexuales; 04 La hiperplasia prostática es causada por la destrucción del equilibrio de proliferación y apoptosis de las células epiteliales y estromales; los andrógenos y su interacción con los estrógenos; la interacción entre el estroma prostático y las células epiteliales de las glándulas, las células inflamatorias, los neurotransmisores. Factores genéticos y de calidad; etc. Síntomas: ① período de almacenamiento: micción frecuente, urgencia e incontinencia; ② período de micción: vacilación para orinar, dificultad para orinar y micción intermitente ③ post-micción: micción incompleta y goteo después de orinar; El tratamiento de los síntomas leves sólo requiere observación y espera; tratamiento quirúrgico; tratamiento mínimamente invasivo con acupuntura transuretral y stent de próstata; Evite llevar una dieta ligera; ande menos en bicicleta; evite retener la orina durante mucho tiempo; mantenga su estado de ánimo cómodo; Manual de cuidado de la próstata Cómo automasajearse Masaje de próstata: Tome la posición de pecho y rodillas, colóquese un guante de goma con el dedo índice de la mano derecha y aplique parafina lubricante. Primero masajee suavemente el ano y luego extiéndalo lentamente hacia el interior. recto Después de tocar la próstata, use el último extremo del dedo índice para tocar directamente la próstata. Presione la superficie rectal de la próstata secuencialmente desde afuera hacia adentro hacia abajo, presione ambos lados de la glándula hacia la línea media de 3 a 4 veces. y luego exprima el líquido de la próstata desde el surco central de arriba a abajo como el orificio uretral externo. Generalmente, masajee 1 a 2 veces por semana. La técnica debe ser fresca y suave durante el masaje.
Precauciones durante el masaje 1. El masaje de próstata está prohibido en pacientes con prostatitis bacteriana aguda.
2. Los pacientes con sospecha de tuberculosis o tumores prostáticos no son aptos para masajes.
3. Los pacientes con ataques agudos de prostatitis crónica, atrofia de próstata o esclerosis tampoco son aptos para masajes.
4. Durante el masaje, si encuentra que la próstata está claramente sensible y el sexo quístico mejora, debe ir al hospital a tiempo.
5. El masaje de próstata es sólo un método de tratamiento auxiliar y no puede sustituir por completo a otras terapias.
6. Está estrictamente prohibido el masaje cuando hay inflamación aguda de la próstata.
Cómo utilizar correctamente el masajeador de próstata 1. Vacíe las heces antes de su uso.
2. Limpia el masajeador con agua tibia y jabón antibacteriano, enjuaga con agua limpia y caliente y seca suavemente con una toalla o paño suave.
3. Utilice lubricante soluble en agua para hidratar el ano e introduzca el masajeador en la parte posterior.
4. Acuéstese de costado y doble las piernas hacia el pecho para relajar completamente los músculos del esfínter.
5. Inserte suavemente el masajeador en la cámara posterior en una dirección que se ajuste a la curva del cuerpo. No utilice fuerza bruta. Al insertarlo hasta la mitad, contraiga el esfínter (es decir, el elevador del ano) y empuje el. Mango. El masajeador deslizará automáticamente el área de la próstata.
6. Respire lentamente, contraiga el esfínter (levador del ano) al inhalar, empuje suavemente el mango; relaje el esfínter al exhalar y levante suavemente el mango.
7. Repita el "Paso 5" y masajee la próstata durante 10-30 minutos. Es mejor si se descarga líquido prostático de la uretra cada vez, si no hay secreción, no es necesario forzar; él.
8. Limpiar el masajeador de próstata después de su uso.
¿Cuáles son los peligros? 1. Durante el proceso de masaje de próstata, la frecuencia y las propiedades físicas de las deposiciones de los pacientes individuales cambiarán.
2. Después de todo, el masajeador de próstata es una máquina y no es tan cómodo de usar como lo es a mano.
3. Si no se usa correctamente, provocará daños graves, incomodará la próstata y provocará daños locales.
Conocimientos sobre la salud de la próstata: Beber más agua y beber menos agua concentrará la orina y reducirá la frecuencia de la micción, lo que tendrá un efecto adverso sobre la próstata y otros órganos. Aunque se suda menos durante la estación fría, conviene beber más agua.
No retener la orina. Retener la orina llenará demasiado la vejiga y comprimirá la próstata. En los pacientes con enfermedad de la próstata, es fácil provocar reflujo urinario y dañar los órganos de alto nivel.
Los hombres que aman la limpieza tienen muchos pliegues de piel escrotal, mayor flexibilidad y mayor secreción de sudor. Además, la zona vaginal está mal ventilada y alberga fácilmente suciedad y personas malvadas, por lo que insisten en limpiarla. El perineo es un paso importante para prevenir enfermedades y proteger el vínculo prostático.
No se siente durante largos períodos de tiempo. Muchas personas en las oficinas necesitan sentarse durante largos períodos de tiempo. Algunas personas mayores prefieren sentarse durante largos períodos de tiempo. sobre la próstata Además, debes intentar evitar el entretenimiento sedentario, como jugar al mahjong.
El ejercicio regular del abdomen, muslos y glúteos puede favorecer la circulación sanguínea y linfática en la zona de la próstata y masajear la próstata. Como practicar Tai Chi, hacer jogging o dar un paseo después de las comidas.
Ninguna fricción provocará que la próstata esté en un estado de tensión y congestión. Al andar en bicicleta o motocicleta por una distancia larga, debes tomar más descansos. Los jeans de cintura baja se pueden usar alternativamente con otros. Los estilos de pantalones deben ser de algodón y sueltos.
Evite el vino picante, los chiles y otros alimentos picantes, que pueden irritar la próstata y la uretra, provocando molestias perineales temporales. También puede provocar congestión y edema de la próstata y el cuello de la vejiga, lo que reduce la resistencia de la próstata. .
Mantener el calor localmente puede reducir la contracción del tejido muscular y restablecer la congestión y el edema de la próstata. Mantenerse abrigado también puede prevenir el agravamiento de los síntomas de la enfermedad de la próstata causados por los resfriados.
Concepto sexual correcto: La vida sexual demasiado frecuente provocará una congestión excesiva de la próstata e inducirá prostatitis; la supresión excesiva del deseo sexual hará que se acumule líquido prostático e induzca inflamación, por lo que se recomienda que las parejas tengan relaciones sexuales regulares; vida sexual.
Bañarse con agua tibia puede aliviar la tensión entre los músculos y la próstata, mejorar la circulación sanguínea local de la próstata y aliviar los síntomas de malestar. Tomar un baño de asiento con agua tibia 1 a 2 veces al día y masajear. La próstata adecuadamente, puede obtener buenos resultados.
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