¿Cómo deben tratarse las personas con mucha flema y humedad? ¿Qué enfermedades pueden ser causadas por la flema y la humedad?
1 ¿Cómo deben ajustar su dieta las personas con mucha flema y humedad?
Las personas con mucha flema y humedad deben prestar más atención a su dieta, no comer alimentos demasiado fríos y. no coma alimentos demasiado fríos Comer alimentos demasiado dulces o demasiado salados, los alimentos dulces, salados y fríos pueden producir flema fácilmente; no coma alimentos picantes o grasosos, es mejor comer verduras y frutas frescas, además de proteínas; Alimentos ricos y comerlos con cereales y otros alimentos. Si es así, es muy beneficioso para el acondicionamiento de la constitución húmeda y con flema. Acondicionamiento con ejercicio
Las personas con mucha flema y humedad necesitan ejercicio diario. Pueden comenzar caminando, haciendo Tai Chi, practicando Baduanjin, etc., y luego aumentar lentamente la cantidad de ejercicio puede mejorar el metabolismo. Beneficioso para la flema y la humedad. Mejora física. Tratamiento médico
Si la situación es grave, es necesario buscar tratamiento médico de inmediato y recibir tratamiento bajo la supervisión de un médico profesional. 2. ¿Qué enfermedades pueden ser causadas por la flema y la humedad?
No existe una conclusión absoluta sobre qué enfermedades pueden ser causadas por la flema y la humedad, pero puede aumentar la posibilidad de padecer las siguientes enfermedades.
Las personas con constitución flema-húmeda generalmente sufren de indigestión e insuficiencia del bazo. Este tipo de situación puede causar fácilmente la inversión del Qi y el movimiento sanguíneo. Con el tiempo, es fácil manifestarse como obesidad, opresión en el pecho. y flema turbia si los síntomas duran más, aumentará la posibilidad de sufrir derrames cerebrales, dolor en el pecho, diabetes y otras enfermedades. Por lo tanto, desde el punto de vista de la salud, una vez que aparecen los síntomas de flema y humedad, es necesario tratarlos a tiempo. evitar que empeoren cada vez más. 3. ¿Puedes remojar tus pies si tienes una constitución húmeda por flemas?
Sí, puedes remojar tus pies.
El remojo de pies es una forma habitual de mantener la salud. La población general puede remojar los pies sin importar la estación. Se puede remojar durante todo el año. En un entorno de baja temperatura, el metabolismo del cuerpo humano se ralentiza. Remojar los pies en este momento puede promover la circulación del qi y la sangre y acelerar el metabolismo del cuerpo, lo que es útil para la salud y para las personas con una constitución adecuada de flema. El remojo también favorece la mejora de la condición física. Solo preste atención, no remoje los pies por mucho tiempo cada vez, es apropiado entre 15 y 30 minutos. 4. ¿Pueden beber azafrán las personas con flema-húmeda?
Sí.
El azafrán, cuyo nombre científico es azafrán, también se conoce como azafrán. En la medicina tradicional china, el azafrán es un valioso material medicinal chino que tiene efectos sedantes, expectorantes y antiespasmódicos. , el azafrán se usa a menudo para tratar problemas estomacales, menstruación, sarampión, fiebre, ictericia, hepatoesplenomegalia, etc. Si hay síntomas, las personas con constitución de flema y humedad pueden beber un poco de azafrán de manera adecuada, pero el azafrán no tiene una mejora obvia en la constitución de flema y humedad. . efecto.