Aquellos que no pueden prescindir del alcohol deben recordar hacer tres cosas después de beber, que pueden reducir el daño del alcohol al cuerpo.
Esto no quiere decir que el alcohol sea la raíz de todos los males. Está bien recuperar la sobriedad a tiempo después de estar borracho para calmar el bazo y el estómago, pero muchas personas simplemente quieren quedarse dormidas después de estar borrachos. y regresar al trabajo normal al día siguiente. Cualquiera que se preocupe por la salud sabe que el alcohol puede relajar los vasos sanguíneos, pero el consumo excesivo prolongado puede provocar arteriosclerosis e incluso afectar el sistema nervioso. Aun así, algunas personas todavía tienen que beber alcohol durante mucho tiempo por hábitos o motivos laborales. ¿Puede realmente el cuerpo soportarlo a largo plazo?
Dado que es imposible evitar o reducir la frecuencia y cantidad del consumo de alcohol, es esencial que las personas que no pueden vivir sin alcohol tomen medidas para reducir el daño del alcohol al cuerpo humano. Entonces, ¿qué se debe hacer exactamente? Tener en cuenta los siguientes tres puntos después de beber puede reducir en gran medida el daño causado por el consumo excesivo de alcohol a largo plazo.
Después de beber, bebe un poco de agua tibia con miel.
La gente suele beber licor cuando socializa. El licor tiene una alta concentración y un sabor fuerte. Después de que muchas personas beben una gran cantidad de licor, el alcohol se convierte en acetaldehído en el cuerpo humano. La acumulación de acetaldehído puede provocar síntomas como dolores de cabeza y vómitos. Beber agua con miel en este momento puede aliviar los dolores de cabeza y reducir el daño al cuerpo humano.
Debido a que la miel es rica en fructosa, que es rica en nutrientes, puede proporcionar energía a las células del hígado humano, acelerar el metabolismo del alcohol, promover la descomposición y absorción del alcohol, aumentar la concentración de azúcar en la sangre y diluir el contenido de alcohol. en la sangre y disminuye los síntomas del dolor de cabeza después de beber, y puede recuperar la sobriedad rápidamente.
Comer algo de fruta después de beber.
Después de beber, puedes comer algunas frutas con moderación, como granadas, peras, sandías, etc. La granada es rica en flavonoides y polifenoles, que pueden proteger eficazmente el hígado y aliviar las molestias provocadas por el consumo de alcohol.
Como todos sabemos, las peras son muy poderosas para nutrir el qi pulmonar. Comer una cantidad adecuada de peras puede mejorar la función respiratoria de los pulmones, permitir que el dióxido de carbono producido por el alcohol se elimine lo antes posible, eliminar el dióxido de carbono acumulado en el cuerpo y evitar los síntomas de intoxicación por alcohol. La sandía no sólo tiene un sabor dulce, sino que también es una gran herramienta para aliviar la resaca. La sandía es un diurético. La ingestión de sandía puede hacer que el alcohol del cuerpo se excrete en la orina, reducir el contenido de alcohol en la sangre y también tener un efecto refrescante.
Después de beber, siéntate y descansa.
Muchas personas se aturden después de beber demasiado y simplemente quieren irse a la cama inmediatamente y disfrutar de un dulce sueño. Esto definitivamente no es aconsejable. Acostarse inmediatamente después de beber puede hacer que los alimentos del estómago regresen al esófago o al tracto respiratorio. Si se producen vómitos, acostarse inmediatamente puede provocar vómitos o incluso asfixia. Beber alcohol es perjudicial para el hígado. Si se acuesta inmediatamente después de beber mucho alcohol, esto ralentizará el metabolismo del cuerpo, dañará el hígado y será perjudicial para los riñones.
Quizás no todo el mundo opte por irse a la cama inmediatamente después de beber mucho vino, pero sin excepción, disfrutarán de la belleza de darse un baño caliente. Después de todo, todo el alcohol y la fatiga desaparecerán con el agua, pero esto es extremadamente peligroso, porque después de beber, los capilares de todo el cuerpo se expandirán, acompañado de un cierto grado de hipotensión. Bañarse en este momento es propenso a resfriarse o sufrir hipoglucemia, y también puede provocar situaciones peligrosas como caídas por embriaguez.
Por lo tanto, es recomendable sentarse tranquilamente un rato después de beber, lo que no sólo puede aliviar las molestias provocadas por el consumo excesivo de alcohol, sino que también proporciona tiempo suficiente para la desintoxicación del hígado. Ducharse y dormir después de un breve descanso puede reducir de forma más eficaz el daño del alcohol al cuerpo humano.
El vino es un arma de doble filo. En el frío invierno, beber con moderación puede calmar los meridianos y proporcionar calor para resistir el frío. Algunos vinos medicinales también tienen el efecto de curar enfermedades y mantener la salud. Sin embargo, beber mucho alcohol, especialmente licor mezclado con alcohol, es extremadamente perjudicial para el cuerpo humano. Controlar la cantidad de alcohol consumido es la mejor opción. Si es inevitable, siga los tres puntos anteriores para reducir al máximo el daño del consumo excesivo de alcohol al cuerpo humano. Nunca dejes que tu cuerpo sea ignorado sólo porque eres joven.
Aunque los efectos y consecuencias del consumo de alcohol no pueden verse a corto plazo, no es raro que personas de mediana edad que beben durante mucho tiempo sin medidas de rescate mueran por infarto de miocardio. Tu cuerpo es lo más importante, no desperdicies tu vida por problemas y negligencias.