Aprender a mantener la salud en una habitación con aire acondicionado: ¿Cuándo es el mejor momento para beber agua con miel?

Hay un dicho en la medicina china: "Agua salada por la mañana, sopa de miel por la noche". Esto significa: beba agua salada con el estómago vacío todas las mañanas al levantarse temprano y beba agua con miel todas las noches antes de acostarse. .

Beber agua ligeramente salada por la mañana puede diluir la sangre espesa, tener un pequeño efecto antiinflamatorio, humedecer el estómago y aliviar el estreñimiento. Beber agua con miel por la noche puede ayudar con la belleza y reponer varios oligoelementos; . Por lo tanto, un enfoque más científico es beber agua con miel por la noche y agua ligeramente salada por la mañana. Por supuesto, algunas personas tienen dificultades para defecar, por lo que beber agua con miel temprano ayudará a defecar. Aún depende de la condición física del individuo.