¿Por qué los niños son tan bajos y delgados?

Los niños dejan de crecer a los 25 años. La chica tiene 23 años.

En general, la altura de hombres y mujeres aumentará muy lentamente después de los 18-20 años.

1. Si quieres crecer, duerme lo suficiente y no te quedes despierto hasta tarde. A veces puedes patear las piernas mientras duermes, lo cual es una predicción de crecimiento.

2. En cuanto a la alimentación, puedes optar por la leche como bebida. Recomiendo leche descremada o baja en grasas, porque tengo miedo de engordar. La ventaja es que complementa el calcio y beberlo por la noche también puede mejorar el sueño. Las carnes con alto contenido en proteínas son alimentos recomendados. Por supuesto, una dieta equilibrada también es importante. No seas exigente con la comida.

3. Tomando el sol, los huesos parecen muy similares a las plantas. Disfrutar del sol tiene cierto impacto en tu altura

4. Se da prioridad a los deportes que requieren saltos. Por ejemplo, en el baloncesto, cada nuevo día hay una sustancia en las articulaciones de las personas. Después de un día de carrera, se consumirá y este consumo se puede minimizar mediante el ejercicio. Permitiendo que sea absorbido firmemente por los huesos durante el sueño. Por eso algunas personas preguntan por qué es más alta por la mañana que por la noche.

Además: la mitad de la altura es causada por ciertos factores genéticos. Por supuesto, la mitad proviene de mis propios esfuerzos.

Finalmente, espero que no te importe demasiado tu altura y no te sientas inferior por ser bajo. Para generar confianza, si no tienes ventaja en altura, compárala con otras ventajas. Descubrirás que tienes mucho más que altura.

Suplemento: Saltar la comba es bueno. Quedarse despierto hasta tarde es malo para la salud. Intenta estar activo. Ninguna máquina de alta tecnología podría predecir cuánto crecería.