¿Cuáles son los consejos para que los hombres eliminen el acné?
Para muchos hombres, sus rostros tienden a ser grasosos, lo que genera acné y otros problemas. Necesitan conocer algunos métodos para eliminar el acné. Es posible que muchos hombres no sepan mucho sobre el cuidado de la piel y no sepan cómo hacerlo. eliminar el acné Aquí me gustaría presentarles algunos consejos para deshacerse del acné. Entonces, ¿cuáles son los consejos para deshacerse del acné en los hombres? ¿Qué métodos pueden ayudar a los hombres a deshacerse del acné?
1. Consejos para hombres para eliminar el acné
1. Ocho vasos de agua al día. Asegúrese de beber un vaso grande de agua antes de comer temprano en la mañana para limpiar su estómago y sus intestinos.
2. Defeque todos los días. Sigue desarrollando buenos hábitos, desintoxica y come plátanos para recuperarte si es necesario.
3. Evita trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde es el mayor enemigo de una piel hermosa.
4. A la hora de lavarte la cara, lávala bien sin dejar residuos de cosmético.
5. Juegue menos juegos de computadora. No encienda su teléfono móvil y lo coloque al lado de su cama. Contiene radiación y puede tener un impacto severo en su piel.
6. No aprietes los granos con las manos y dejes que se caigan solos, ya que esto no dejará marcas fácilmente.
7. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse periódicamente, de lo contrario se reproducirán muchos ácaros y será fácil infectarse mientras se duerme.
8. Lo mejor es acostarse antes de las once. No coma refrigerios nocturnos antes de acostarse.
9. Procure ingerir la menor cantidad de alimentos posibles que le produzcan irritación.
10. No utilices productos para el cuidado de la piel de forma indiscriminada. Lo mejor es utilizar una serie de productos y entender qué tipo de piel tienes.
2. Consejos para que los hombres eliminen el acné
1. Loción hidratante
En realidad, existen muchos productos para el cuidado de la piel para hombres, pero el más indispensable es la loción. . Muchos hombres con acné tienen la piel grasa, por lo que el aceite secretado en la superficie de la piel es suficiente. En este momento, es necesario hidratar la piel. Por lo tanto, no es necesario utilizar lociones especiales que contengan aceite cuando se trata del acné. La loción humectante sin aceite es tu mejor opción.
2. Presta atención a tus hábitos alimenticios
La mayoría de las razones del acné en la cara son que a los hombres les gusta comer y beber mucho. Muchos hombres se ven profundamente afectados por los alimentos ricos en calorías y tienen acné en toda la cara. Desde un punto de vista médico, los dulces, helados, chocolate, etc., que pueden provocar acné, tienen un alto contenido de azúcar y grasas y aumentarán la secreción de las glándulas sebáceas y mariscos, etc., porque contienen alto contenido de proteínas y alto contenido de proteínas; Las hormonas animales también aumentarán la secreción de sebo. Por tanto, la formación de acné tiene mucho que ver con ellos. Los hombres que se preocupan por el rostro deben prestar especial atención a sus hábitos alimentarios.
3. El origen del acné en ambos lados de las mejillas
Mirando el acné en sus caras en el espejo, muchos hombres no saben cómo lo obtuvieron. Especialmente el acné en el mentón y los bordes inferiores de las mejillas, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esto se debe al consumo de alimentos que provocan calor gastrointestinal, lo que conduce directamente a la formación de acné. Por ello, se debe prestar especial atención a evitarlo en la dieta.
4. El trabajo y el descanso deben ser regulares
En general, el trabajo y el descanso de los hombres deben ser más regulares que los de las mujeres. Pero un pequeño número de hombres con acné no deben seguir esta rutina. Desde la perspectiva de la salud física, tener un horario regular puede ayudar enormemente a la circulación del cuerpo, mientras que quedarse despierto hasta tarde y la falta de sueño pueden provocar acné. Si quieres ser un niño hermoso, debes beber más agua todos los días según una rutina regular de trabajo y descanso para asegurar una eliminación exitosa del acné y una piel suave.
3. Malentendidos sobre el cuidado de la piel masculina
Mito 1: Usar tónicos y lociones que controlen la grasa de forma mecánica y nunca ajustarlos
Las necesidades de la piel siempre dependen de la temperatura ambiente. Cambia debido a las condiciones físicas y las emociones. Un producto, incluso si es adecuado para el tipo de piel, no puede satisfacer las necesidades de la piel en diferentes momentos.
Enfoque correcto: preparar 2-3 tipos de productos y utilizarlos de forma transversal o superpuesta. Por ejemplo, la piel grasa/mixta, además de los productos para controlar los aceites esenciales y eliminar el acné, también necesita lociones y lociones humectantes, que se pueden usar en todo el rostro o en las mejillas secas, el mentón y otras partes cuando sea necesario; crema de noche blanqueadora y mascarilla facial para eliminar la piel grasa Restaura la luminosidad clara y translúcida de la piel apagada. Para pieles sensibles, es necesario añadir loción antialérgica y loción hidratante a base de productos antigrasa y antiacné para mejorar la calidad de la película protectora ácida y evitar las alergias provocadas por la epidermis seca.
Mito 2: El acné en la espalda es diferente al de la cara y no hay nada que podamos hacer al respecto
Desde el punto de vista de la causa, el acné en la espalda es También es causada por la inflamación de los folículos pilosos, generalmente causada por una producción excesiva de grasa en la parte posterior.
Aunque no existen en el mercado productos antiacné específicos para la espalda, los geles y limpiadores para el acné que se pueden usar en la cara son ayudas eficaces para embellecer la espalda.
Enfoque correcto: Una de las formas más importantes de solucionar el acné de espalda es darse un baño. Elija un gel de ducha refrescante que no deje residuos después del enjuague, como el gel de ducha blanqueador Herborist, el gel de ducha de menta Liushen, etc., y limpie su espalda con cuidado todos los días. Pero no frotes con fuerza, simplemente deja que el gel de ducha elimine las bacterias y la suciedad.
4. ¿Cómo se deshacen del acné los niños?
El primer paso de la guía completa para deshacerse del acné en hombres: Sea un limpiador de piel trabajador
Los hombres tienen una secreción de aceite muy fuerte en la cara, sumado a la alta temperatura en verano, esta condición facial proporciona buenas condiciones de vida para el acné. Si no presta especial atención a la higiene y la limpieza, puede tener acné. en tu cara. Por ello, los hombres deben realizar una limpieza profunda al menos una vez a la semana para eliminar por completo la caspa y la suciedad. Además de controlar la grasa, también debes prestar atención a reponer la humedad de la piel para lograr un equilibrio entre agua y grasa. Además, los hombres normalmente pueden complementar adecuadamente la vitamina B6, lo que puede reducir la secreción de sebo. Si no hay una piel limpia como base, por muy bueno que sea el producto antiacné, no podrá llegar a las capas profundas de la piel y funcionar, entonces, ¿qué efecto tendrá? Por eso, sea cual sea la estación del año, si los hombres quieren deshacerse del acné, deben limpiarse la cara con regularidad y elegir un producto de limpieza que se adapte a sus necesidades.
El segundo paso de la guía completa para eliminar el acné en hombres: masaje facial para eliminar el acné con habilidad
El automasaje facial masculino es muy importante. El masaje puede hacer que las células envejecidas de la superficie de la piel se caigan con el tiempo, promover la circulación sanguínea facial y mejorar la respiración de la piel. Utilizando la secreción de las glándulas sebáceas y sudoríparas para aumentar la nutrición de la piel y mejorar la vitalidad de las células profundas de la piel, puede inhibir eficazmente la regeneración del acné y hacer que la piel sea brillante y elástica.
Al masajear, aplique primero un poco de crema de masaje en el rostro y luego use los dedos para seguir la textura de la piel del rostro de abajo hacia arriba con un movimiento circular. Cada masaje dura unos 10 minutos. Después del masaje, lavar con agua limpia, secar y aplicar agua astringente.
Además, exfoliar periódicamente. Dado que la piel del rostro de la mayoría de los hombres tiene poros dilatados y es propensa a la producción de grasa, que absorbe fácilmente la suciedad externa, lo que la hace propensa al acné, la exfoliación facial regular es muy importante. Cuando utilices un exfoliante profundo refrescante apto para hombres, debes dibujar círculos en tu rostro lo más ligeramente posible, con ligera atención, no por mucho tiempo, y finalmente enjuagarlo. Sin embargo, la exfoliación no debe realizarse con demasiada frecuencia, basta con una o dos veces por semana.
El tercer paso de la guía completa para deshacerse del acné en hombres: haz un acondicionamiento interno y dile adiós al acné por completo
1. Presta atención a tus hábitos de vida, deja de fumar y Beba, coma con regularidad y no se quede despierto. La comida debe ser principalmente ligera. Coma menos alimentos ricos en grasas, azúcares, picantes y fritos y bebidas irritantes como licores y café. Coma más verduras y frutas y beba más agua hervida. Después de un período de tiempo, la secreción hormonal. en el cuerpo tenderá a ser normal. Las personas con estreñimiento frecuente pueden usar 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz con mijo para hacer papilla, agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca para mezclar y tomarla dos veces al día.
2. Insista en hacer más ejercicio vigoroso en interiores para acelerar la circulación sanguínea y promover la eliminación oportuna de los desechos del cuerpo.
Mantiene los poros de la piel despejados durante la sudoración constante, y luego límpiala a tiempo.
3. Intenta reducir el estrés lo máximo posible para evitar estar irritable, lo cual es muy efectivo para el acné de la frente.
5. Cómo cuidar la piel de las personas perezosas
1 Lávate la cara con vinagre de arroz si tienes la piel grasa.
El vinagre de arroz puede inhibir la piel. crecimiento de bacterias de la piel y también puede suavizar el eczema más grueso de los hombres. El estrato córneo aclara los poros y previene el acné causado por los poros obstruidos.
Personas aplicables: Personas con piel grasa y piel facial gruesa.
Cómo añadir "material": lávate la cara con 7 a 10 gotas de vinagre de arroz.
2. Agregue cerveza a la "tierra salino-álcali".
La cerveza contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden reducir los poros e hidratar la piel.
Personas aplicables: Personas con piel seca y sin brillo.
Cómo agregar "materiales": Agregue de 50 a 80 ml de cerveza fresca al agua tibia para lavar la cara, aplíquela primero en la cara y luego úsela para lavar la cara.
3. La "gente de la informática" añade té verde
El té verde, al que se le reconoce una función antirradiación, contiene más polifenoles del té y tiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento. Las funciones son dignas de elogio.
Personas aplicables: Personas que trabajan frecuentemente frente a computadoras.
Cómo agregar "materiales": Remoja el té verde en una gran cantidad de agua tibia. Después de que el agua se enfríe, lávate la cara con el agua del té verde.
4. Añade azúcar a la "cara del acné"
¡El azúcar blanco no es sólo para comer, también se puede utilizar para lavarte la cara y eliminar las marcas de acné!
Agregar método "Ingredientes": Después de lavarse la cara con un limpiador facial, frote una pequeña cantidad de azúcar mezclada con agua para disolverla, luego frote la cara durante 1 minuto y enjuague bien.