Un método de masaje de manos y pies para dragar los meridianos
Algunos meridianos Yin importantes también se distribuyen en las extremidades, como el Meridiano del Corazón de Mano Shaoyin, el Meridiano de Pericardio de Mano Jueyin y el Meridiano de Riñón de Pie Shaoyin. , estas son explicaciones razonables de que masajear las extremidades puede mejorar la inteligencia. Además, los meridianos yin y yang se cruzan entre los dedos de las manos (de los pies), lo que permite que el qi yin y yang del cuerpo humano se comuniquen. Las extremidades son el lugar donde se encuentran el qi del yin y el yang, por lo que masajear las manos y los pies puede dragar los meridianos, reconciliar el qi y la sangre, regular el yin y el yang, promover la función de los órganos internos y desempeñar un papel en el estado físico y la salud del cerebro. , e inteligencia.
Para presionar el punto de acupuntura de Laogong, extienda las manos y luego cierre el puño suavemente de modo que las yemas de los dedos toquen la palma. La punta del dedo medio es el punto de acupuntura de Laogong. Utilice el pulgar de la otra mano para presionar y frotar repetidamente el punto Laogong. Después de aproximadamente 2 a 3 minutos, cambie a la otra mano y repita las acciones anteriores. También puede cerrar los puños con ambas manos y presionar el punto Laogong con las puntas de los dedos medios, o sostener una nuez o una bola de acero en cada mano y girarla para masajear el punto Laogong.
El punto Laogong es un importante punto de acupuntura en el meridiano pericárdico de Hand Jueyin. La medicina tradicional china cree que el corazón gobierna la mente y dirige la memoria y todas las actividades del pensamiento, mientras que el pericardio es la ciudad palacio del corazón y puede darle órdenes. Por lo tanto, estimular el punto Laogong tiene los efectos de calmar la mente, calmar la mente, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y puede aliviar eficazmente la fatiga mental y mejorar la eficiencia del aprendizaje.
Coloca tu brazo derecho sobre tus rodillas, permitiendo que tus músculos se relajen por completo. Empuje lentamente la palma izquierda desde el hombro a lo largo del lado interno del brazo. Después de que la mano se sienta hinchada, tire lentamente de la muñeca a lo largo del lado interno del brazo hacia el hombro. * * * Haz esto 9 veces. Luego masajee su brazo derecho 9 veces como se indicó anteriormente.
La cara interna del brazo es el único lugar por donde circulan los tres meridianos de la vida del cuerpo humano. El lado cercano al dedo meñique es el Meridiano del Corazón de Mano Shaoyin, y el medio de la parte interna del brazo es el Meridiano del Pericardio de Mano Jueyin. Empujar estas áreas puede aliviar síntomas como el qi del corazón, el dolor de corazón, el insomnio y los mareos.
Masa el punto Yongquan en el centro del pie con una buena postura sentada, coloca el pie izquierdo sobre la rodilla derecha, presiona el talón izquierdo con la mano derecha y utiliza el pulgar izquierdo (el punto medio del pie). 1/3 de la línea que conecta la parte delantera del pie) para presionar el punto Yongquan en la planta del pie derecho 36 veces en direcciones opuestas. Luego cambie el pie derecho y masajee el punto Yongquan del pie derecho 36 veces hacia adelante y hacia atrás según el método anterior. La fuerza de las manos izquierda y derecha debe ser uniforme y moderada.
Yongquan es el punto de partida del Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin, situado en el primer tercio de la línea que conecta la línea del dedo del segundo y tercer dedo y el talón. Este es un punto muy importante y tiene funciones para la salud. El masaje regular de este punto tiene el efecto de fortalecer músculos y huesos, reponer esencia y médula, fortalecer el cerebro y mejorar la vista.
La medicina tradicional china cree que el riñón es un órgano importante encargado del crecimiento, desarrollo y reproducción. Con suficiente esencia de riñón, el cuerpo humano puede desarrollarse normalmente, tener oídos y ojos agudos, pensamiento rápido, cabello negro y una función sexual fuerte. Por el contrario, la deficiencia renal y la deficiencia de esencia provocarán disminución de la memoria, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, dificultad para caminar, baja capacidad sexual y envejecimiento prematuro.
El punto Yongquan se encuentra en el pie y es la fuente del meridiano del riñón. El riñón es la base innata del cuerpo humano. Masajear el punto Yongquan equivale a activar la fuente de agua viva. Desde la antigüedad se ha dicho que frotarse los pies cien veces antes de acostarse puede prolongar la vida, por lo que el punto Yongquan es un punto de acupuntura esencial para la preservación de la salud.
El masaje del punto Yongquan puede desempeñar un papel en el "fortalecimiento de los espermatozoides" y es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento de la espermatorrea y la eyaculación precoz. Masajear el punto Yongquan tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, sellar la esencia y fortalecer la diarrea. Como dice el refrán: "Si quieres consolar a los ancianos, la primavera traerá calidez y las flores florecerán". Según la observación clínica, empujar el punto Yongquan todos los días puede hacer que los ancianos tengan energía, fortalezca su físico y mejore su capacidad de prevención. enfermedades. Hay muchas causas del insomnio, como trauma emocional, pensar demasiado, hacer esfuerzos excesivos, daño renal causado por el pánico, comer en exceso, etc. Estas razones conducen a la incapacidad de la energía yang para entrar en el yin y a la distracción. El tratamiento de estas enfermedades debe centrarse en calentar y nutrir los órganos y calmar la mente. El punto Yongquan, también conocido como Dichong, es el punto del pozo del meridiano de agua del riñón. Utilice el punto Laogong en la palma de la mano izquierda para masajear el punto Yongquan en el pie derecho, que tiene el efecto de comunicarse con el corazón y los riñones, nutrir el yin y reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente, y tiene el belleza de inducir al fuego a volver a su estado original. Además, el punto Yongquan, como punto bueno del meridiano Yin, pertenece a la madera y es consistente con el meridiano del hígado. Puede usarse para calmar el hígado y aliviar el estancamiento, calmar el corazón y mejorar la inteligencia. " del dueño del pozo también puede tratar el insomnio causado por opresión en el pecho o distensión gastrointestinal. .
Frotar las palmas de las manos y las plantas de los pies (punto Yongquan) todos los días antes de acostarse, intentando inhalar el punto Yongquan. No puedo quedarme quieto y puedo sentarme y relajarme durante mucho tiempo.