Una fórmula de medicina tradicional china que facilita conciliar el sueño y despertar fácilmente
Hablando de insomnio, literalmente, también se puede entender como “pérdida de la capacidad de dormir”.
Esta capacidad se llama "yang oculto" en la medicina tradicional china. En pocas palabras, es la capacidad de ocultar la energía yang.
Como todos sabemos, el patrón de sueño normal del cuerpo humano es despertarse durante el día y dormir por la noche, lo que refleja mejor los cambios en el yin y el yang del cielo y la tierra, el cuerpo humano. , y la inducción del cielo y el hombre.
Durante el día, cuando el Yang es fuerte y el Yin es débil, el cuerpo humano siente lo mismo, y el Qi y la sangre circulan afuera; por la noche, cuando el Yin Qi es suficiente y el Yang Qi es débil, el humano; El cuerpo siente lo mismo y el Qi y la sangre circulan internamente. Ésta es la ley de las actividades fisiológicas humanas, correspondiente a los cambios del yin y el yang en la naturaleza. Por lo tanto, el "Huangdi Neijing Lingshu" también registra: "El marido de Wei Qi se mueve en Yang durante el día y en Yin durante la noche, por lo que se acuesta cuando Yang está exhausto, y cuando Yin está exhausto, se acuesta". /p>
"Huangdi Neijing" y Después de una práctica extensa, generaciones posteriores de médicos señalaron que la patogénesis clave del insomnio es que "el yang no entra en el yin", como dijo "Lingshu·Xie Ke": "El espíritu maligno es un invitado, o hace que la gente se sienta insatisfecha y no se acueste." ..Si el Qi está localizado en los cinco órganos internos, entonces el Qi se defenderá y se localizará en el Yang en lugar de en el Yin... La deficiencia de Yin ha señalado la La importancia de la capacidad de "ocultar el Yang", que puede estabilizar el Yang Qi e interactuar con él, mantiene el equilibrio dinámico y duerme normalmente.
En la vida laboral acelerada y de alta intensidad de hoy, muchas personas. tienden a prestar demasiada atención a los cambios en el entorno y, a menudo, se encuentran en un estado de pánico o irritabilidad. Esto provoca inquietud, dificultad para conciliar el sueño, sueño superficial y fácil despertar. Esto se debe principalmente a la manifestación de un exceso de yang. La sangre yin, es decir, el Yang Qi no puede ocultarse normalmente durante el sueño. Entre ellas, la causa común de las anomalías del "yang latente" es la insuficiencia del hígado y los riñones.
La medicina tradicional china cree que el hígado puede almacenarla. la sangre y el alma, y el alma puede dormir normalmente cuando ingresa al hígado; los riñones almacenan la esencia, que es la base material para las actividades fisiológicas normales del cuerpo humano y el requisito básico para un sueño tranquilo.
Si el hígado y los riñones son deficientes, por un lado, provocará un exceso de yang hepático, lo que provocará inquietud mental, lo que provocará sueño inquieto, insomnio y soñaciones. Por otro lado, no habrá insuficiencia de agua en los riñones. capaz de transportar y transformar el corazón, y el yin del corazón no será absorbido Debido a que el corazón almacena el espíritu, la deficiencia del yin del corazón inquieta la mente, provocando insomnio clínico causado por deficiencia de hígado y riñón. es dificultad para conciliar el sueño, es fácil despertarse mientras duerme, o es fácil despertarse de muchos sueños, o es difícil conciliar el sueño después de despertarse, o se acompaña de dolor en la cintura y las rodillas, tinnitus. , irritabilidad, mareos, fiebre en los cinco sentidos, lengua roja y pulso fino.
Además, está relacionado con la afección. La diferencia con el insomnio de corta duración es que las personas con insomnio de larga duración. El insomnio severo tiene más probabilidades de sufrir deficiencia hepática y renal. Muchas personas con este tipo de insomnio dicen que han tomado pastillas para dormir o medicamentos patentados chinos para calmar sus nervios, pero su insomnio aún reaparece y es difícil de erradicar.
De hecho, esto se debe principalmente a que hay muchos síntomas de insomnio, que son difíciles de controlar con pastillas para dormir o medicamentos calmantes chinos. Además, la irritabilidad, la fiebre de cinco fatigas, etc. de deficiencia de calor, si no se tiene cuidado, a menudo provocará una pérdida más grave de energía yang y agravará el insomnio.
Además, clínicamente, la mayoría de los pacientes con insomnio prolongado no suelen presentar síntomas evidentes. del síndrome de deficiencia de yin simple, pero también se pueden observar otros síntomas. Si la deficiencia de Yin dura mucho tiempo y afecta al Yuan Yang, se convertirá en un síndrome de deficiencia de Yin y Yang, que se manifiesta como un fácil despertar del sueño, prefiriendo dormir. sin dormir, manos y pies fríos, fatiga mental, heces blandas, nicturia frecuente, etc. Síntomas Si tienes insomnio de larga duración, si no le prestas atención o no se cura durante mucho tiempo, el. La condición puede convertirse en "estasis sanguínea a largo plazo", que se caracteriza por insomnio durante toda la noche, tez apagada, apatía, acompañada de dolor de cabeza u opresión en el pecho, palpitaciones, lengua morada y otros síntomas. El tratamiento debe basarse en la situación general, tratando tanto los síntomas como los síntomas, o tratando primero los síntomas y luego la causa raíz, para que todos los síntomas puedan desaparecer y pueda dormir tranquilo.
Insuficiencia de el hígado y los riñones conducen a la deficiencia de yang. El insomnio causado por la deficiencia de yin se puede tratar con la decocción de Sanjia Fumai como prescripción básica.
Esta receta proviene del "Tratado sobre Enfermedades Febriles" y consta de raíz de regaliz, raíz de rehmannia, raíz de peonía blanca, Ophiopogon japonicus, gelatina de piel de burro, semillas de cáñamo, ostra, caparazón de tortuga y caparazón de tortuga. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, eliminar el calor y extinguir el viento. Es una receta clásica para tratar la deficiencia de yin, la hiperactividad del yang y el calor excesivo. Esta prescripción se puede sumar y restar de manera flexible y tratar en función de la diferenciación de síndromes, lo que puede producir buenos resultados.
El Sr. Wang, de 62 años, se quejó de que había sufrido de insomnio recurrente durante más de 65.438 años y que su condición había empeorado en los últimos seis meses. Sólo puede dormir entre 3 y 4 horas cada noche. Tiene poca energía durante el día, se cansa fácilmente, tiene dificultad para conciliar el sueño por la noche, tiene muchos sueños y está irritable. Tomé pastillas para dormir, antidepresivos y medicinas chinas patentadas, que tenían ciertos efectos, pero el insomnio volvió a aparecer. Después de que mi insomnio empeoró en los últimos seis meses, necesitaba tomar 1 tableta de diazepam todas las noches para ayudarme a dormir, pero todavía no podía dormir bien y tenía dificultades para conciliar el sueño. Me sentí mareado y fatigado al día siguiente. Si no tomo Valium, no puedo dormir en toda la noche. Ojos secos, visión borrosa, cintura y rodillas débiles, entumecimiento ocasional de las extremidades, tinnitus, garganta seca y boca seca. Al observar la lengua, se puede observar que la lengua está roja y tiene menos saburra. Por lo tanto, la diferenciación del síndrome es deficiencia de yin e hiperactividad yang, y la enfermedad se localiza en el hígado y los riñones.
El tratamiento consiste principalmente en nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y dominar el yang. La prescripción de la Decocción de Sanjia Fumai se modifica a: Rehmannia glutinosa, ñame, cornejo, baya de goji, Adenophora adenophora, Ophiopogon japonicus, Polygonatum japonicum, Ligustrum lucidum, hierba Eclipta, ostra, caparazón de tortuga, caparazón de tortuga, corteza de Digu, raíz de peonía blanca frita, Moxibustión de gelatina de piel de burro, semillas de azufaifo, semillas de ciprés y regaliz, 65, 438±04 dosis/día, 6
Durante la segunda visita, el Sr. Wang se quejó de que su condición de sueño había mejorado y su La calidad del sueño había mejorado. Las pastillas para dormir se pueden reducir a la mitad. Todavía estaba exhausto, su rostro estaba apagado, su lengua roja y su pelaje fino y blanco. Considerando que la prescripción anterior ya era efectiva y que tomaría algún tiempo nutrir el yin, le dije que continuara tomando las 14 dosis anteriores y que intentara dejar de tomar pastillas para dormir.
En la tercera visita, pudimos ver que estábamos de buen humor y nuestros rostros estaban ligeramente sonrosados y brillantes. Podemos quedarnos dormidos rápidamente dentro de los 30 minutos posteriores a la toma del medicamento y podemos dormir unas 6 horas por noche en promedio. Síntomas como mareos y fatiga son significativamente mejores que antes. Por lo tanto, con la prescripción anterior se eliminó el Digupi y se agregó Raw Keel y Albizia Julibrissin, y se continuó tomando 30 dosis y 1 dosis en días alternos para consolidar el efecto curativo. El seguimiento mostró que el sueño durante el período de acondicionamiento había vuelto gradualmente a la normalidad y no hubo recurrencia en el seguimiento de un año después de la abstinencia del medicamento.
En términos generales, el tratamiento del insomnio debe tomar el yin y el yang como esquema general, captar la esencia de la enfermedad y diferenciar correctamente el síndrome, de lo contrario, es fácil confundirse con síntomas complejos. lo que resulta en una mayor duración del insomnio. Sólo mediante el uso de un tratamiento individualizado basado en la diferenciación de síndromes y un tratamiento basado en un concepto holístico, examinando la causa de la enfermedad, pensando con flexibilidad y no limitándonos a un medicamento o una enfermedad, podremos lograr mejores resultados.
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