La forma correcta de blanquear los dientes con vinagre blanco
La forma correcta de blanquear los dientes con vinagre blanco
La forma correcta de blanquear los dientes con vinagre blanco
1. Vinagre en casa (vinagre viejo, vinagre blanco). También se puede usar, pero no esencia de vinagre) Manténgalo en la boca durante 1 a 3 minutos, luego escúpelo y lávese los dientes. ¡Funciona muy bien! Pero incluso los dientes le dolerán mucho y el entumecimiento (la sensación durará unos 2 minutos) no puede durar. Hágalo con regularidad, aproximadamente una vez cada 2 meses, y todo estará bien. De lo contrario, será malo para tus dientes. Es un método de emergencia (por ejemplo, si descubre que sus dientes están amarillos antes de salir a una cita).
2. Seca la cáscara de naranja, muélala hasta convertirla en polvo, mézclala con pasta de dientes y cepilla tus dientes.
3. Al cepillarte los dientes, utiliza un poco de levadura en polvo en el cepillo de dientes para ayudar a blanquear los dientes (un método comúnmente utilizado en MODEL)
4. zumo de limón.
5. Mastique maní crudo y no lo trague. Utilice migas de maní como pasta de dientes para lavarse los dientes.
6. Usa huesos de sepia, tritúralos y mételos en un cepillo de dientes para hacer pasta de dientes. Obtendrás resultados inmediatos (la sepia es sepia, sepia. Tiene un hueso grande y blanco. Si lo raspas con la mano. uñas, saldrá una gran cantidad de polvo blanco. Si usas este polvo como pasta de dientes, tus dientes se volverán más blancos)
7. Después de cepillarte los dientes todas las noches, moja un poco de jugo de limón en una gasa y frótate los dientes. Tus dientes se volverán más blancos y brillantes. El limón tiene fuertes efectos limpiadores y blanqueadores y contiene vitamina C, que puede fortalecer los dientes.
Cómo proteger la salud dental
1. Cepillarse los dientes mañana y noche.
Para proteger nuestros dientes, en primer lugar debemos mantener la boca y los dientes limpios. Entonces es imprescindible cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Presta especial atención al cepillarte los dientes, especialmente por la noche. Debido a que los residuos de comida del día no se limpian bien, al dormir por la noche, la boca no se moverá, básicamente no se secretará saliva y la cavidad bucal no estará bien protegida. Al día siguiente notarás que nos huele mal la boca, por eso no nos cepillamos los dientes. En segundo lugar, debes prestar atención a la forma correcta de cepillarte los dientes, teniendo en cuenta tanto el interior como el exterior, y asegurarte de que el tiempo de cepillado sea de unos 5 minutos para mantener limpia la cavidad bucal.
2. Bebe más agua.
Beber más agua no sólo asegura el suministro normal de agua del cuerpo humano, sino que también limpia bien la boca y los dientes. Matar dos liebres al tiempo. Es necesario beber un poco de agua especialmente después de las comidas para mantener los dientes limpios. Pero tenga cuidado de no beber demasiada agua después de las comidas. Beber demasiada diluirá los jugos digestivos y provocará indigestión, lo cual no es bueno.
3. Comer menos dulces.
Comer menos dulces es evidentemente para prevenir las caries. Mi hermano menor está acostumbrado a comer dulces y snacks desde pequeño. Le gustan especialmente los dulces, lo cual no es bueno. Sólo más tarde descubrí el dolor de muelas y aprendí sobre las caries. Ya es demasiado tarde para arrepentirse. Si también te gustan los dulces, asegúrate de no terminarlos todos. Cepíllate los dientes tanto como puedas para mantenerlos limpios y reducir los residuos de dulces.
4. Utilizar lo menos posible palillos.
Palillo, ¿por qué menciono esto? Muchos de nosotros tenemos la costumbre de coger un palillo, metértelo en los dientes y darte palmaditas en el estómago después de comer. Se siente muy imponente. Creo que si realmente comes carne o algo incrustado en tus dientes, trata de no usar palillos para lograr el placer de comer todos los días. De esta forma, con el tiempo, descubrirás que tus dientes serán cada vez más grandes. Cuando lo descubres, ya es demasiado tarde. Cuanto más grande es el diente, más fácil es que se incruste comida. En este momento, los palillos son indispensables. Por lo tanto, trate de utilizar la menor cantidad posible de palillos.
5. Beber menos bebidas, especialmente bebidas carbonatadas.
No beber demasiadas bebidas carbonatadas. De hecho, esto no sólo es malo para nuestros dientes, beber demasiado también es malo para el cuerpo. Si te gusta tomar bebidas, asegúrate de prestar atención a la cantidad y trata de elegir aquellas con menos ácido carbónico. Porque la acidez del ácido carbónico corroe la capa protectora que protege tus encías.
6. Coma más frutas y verduras.
Las verduras y frutas en realidad nos recuerdan que debemos comer más cada día, pero siempre sentimos que no comemos mucho. Después de todo, no es tan fragante ni tan delicioso como varios tipos de carne. Ahora ya no nos preocupamos de que comer carne conduzca a una ingesta relativamente baja de diversas vitaminas en el cuerpo.
Por eso, también me gustaría decir que es muy beneficioso comer tantas frutas y verduras como sea posible. No solo es muy beneficioso para nuestra salud, sino que las ricas vitaminas de las frutas y verduras pueden prevenir el sangrado de las encías o la inflamación de los dientes. Entonces, para proteger tus dientes, come más vegetales.