¿Cuál es la forma más eficaz y rápida para que los hombres nutran sus riñones?
Con la contaminación del medio ambiente y el ritmo de vida acelerado, la gente contemporánea se siente cada vez más cansada. Las estadísticas muestran que aproximadamente la mitad de las personas de 30 a 40 años tienen deficiencia renal, y entre el 65% y el 70% de las personas de 40 a 50 años. Casi todas las personas mayores de 50 años tienen distintos grados de deficiencia renal.
El riñón es la raíz de los cinco órganos internos, y nutrir el riñón significa nutrir la raíz. ¿Pero cómo nutrir los riñones y qué? Hay muchos malentendidos:
Uno de los malentendidos: La paranoia nutre los riñones.
Cuando se trata de tonificar los riñones, la gente suele pensar erróneamente que son afrodisíacos. Piensan en los afrodisíacos del mercado que contienen grandes cantidades de hormonas animales y vegetales, como la asta de terciopelo, el látigo de caballo y el gusano de seda macho. polilla, cistanche deserticola y epimedium, así como algunos fármacos químicos funcionales importados simples y parciales, se cree unilateralmente que tonificar los riñones fortalece el yang.
Mito 2: Reponer los riñones rápidamente.
Persigue fuego de leña rápido, intenso, caliente y seco para obtener resultados inmediatos.
Mito 3: Nutrición depredadora de los riñones.
Retirar sangre del cuerpo de una sola vez en un corto periodo de tiempo, provocando un sobregiro de salud.
Mito 4: Tonificante renal a base de hormonas.
Tomar una gran cantidad de suplementos que contienen hormonas es un placer temporal, pero el cuerpo sufrirá enormes efectos secundarios. No solo no se resuelve la deficiencia renal original, sino que también provocará nuevas cargas fisiológicas e incluso psicológicas. .
Mito 5: Reponer los riñones en grandes cantidades.
Si la baya de goji se usa para hacer té, vino o sopa de guiso, los ingredientes que se pueden lixiviar son solo una parte muy pequeña de los ingredientes activos de la baya de goji, y el cuerpo humano absorbe menos y tiene poco efecto. .
Diversos malentendidos sobre la tonificación renal pueden ser contrarios al deseo de mantener la salud, resultando en sobreoferta y pérdida o alejándose de los métodos científicos, el resultado es una gota en el balde y es difícil obtener resultados; .
La teoría moderna de la salud cree que el riñón es la "base innata" y la "raíz de la vida" del ser humano. La aparición de deficiencia renal es un proceso de acumulación gradual. El problema de la deficiencia renal no se puede solucionar de la noche a la mañana ni en unos pocos días. Por tanto, nutrir los riñones no se puede hacer con prisas.
Mito 6: Tonificar los riñones y fortalecer el yang.
Mucha gente en los tiempos modernos cree que puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. De hecho, existe una gran diferencia entre nutrir los riñones y un afrodisíaco. La regulación integral del yin y el yang del riñón diferenciará claramente entre tonificar los riñones y fortalecer el yang. Hay dos aspectos de la nutrición del riñón: nutrir el yin y fortalecer el yang.
1. Demasiados alimentos amargos y fríos pueden dañar fácilmente los riñones, como el melón amargo, el cerdo, la oca, la cerveza, etc.
2. Los hombres que se exponen a demasiado detergente también pueden dañar sus riñones. Las familias deben usar menos jabón para lavar platos, frutas y verduras y evitar la ingesta excesiva de residuos de detergente.
3. El ejercicio adecuado puede retrasar el envejecimiento, pero la intensidad no debe ser demasiado alta; Debe elegir ejercicios que estén dentro de su capacidad para promover la circulación sanguínea y mejorar la estasis sanguínea y la pérdida de qi. Caminar, trotar, caminar a paso ligero o caminar descalzo sobre adoquines favorecerá la circulación sanguínea y tendrá un efecto terapéutico auxiliar en la deficiencia renal.
Síntomas de la enfermedad renal:
Los párpados hinchados o hinchazón facial comienzan por la mañana, desaparecen por la tarde, empeoran después del cansancio y alivian después del descanso. El edema severo puede ocurrir en partes bajas del cuerpo, como el interior de los tobillos, las extremidades inferiores, la región lumbosacra, etc.
La presión arterial alta causada por la nefropatía hipertensiva, al igual que otros tipos de presión arterial alta, también puede causar síntomas como dolor de cabeza, mareos, mareos y tinnitus. Sin embargo, también hay algunos pacientes que han tolerado los síntomas de la hipertensión debido a una hipertensión prolongada y no sienten ninguna molestia.
La producción de orina es excesiva o insuficiente. La producción normal de orina es de 1000 ~ 2000 ml/día, con un promedio de aproximadamente 1500 ml/día. El aumento o la disminución de la producción de orina puede ser un signo de enfermedad renal, especialmente la micción frecuente durante la noche.
El análisis de orina fue anormal. Los análisis de orina de rutina incluyen proteínas, glóbulos rojos, glóbulos blancos, cilindros, cuerpos cetónicos, azúcar en la orina, etc. , se debe realizar una inspección adicional.
Las personas con buena función renal están de buen humor, caminan rápidamente, duermen bien y tienen buen oído y visión. Por el contrario, las personas con función renal deficiente suelen experimentar síntomas como nicturia, mareos, dolor lumbar, piernas débiles, ojos oscuros y caída fácil del cabello. 2. Además, a la hora de juzgar la calidad de nuestra función renal, debemos prestar atención a nuestra producción diaria de orina. Generalmente, la producción diaria de orina de una persona normal debe ser de entre 1000 y 2000 ml, lo que equivale a 2 a 4 botellas de agua mineral. Más de 2500 ml o menos de 800 ml pueden ser un problema renal. 3. Para prevenir el envejecimiento prematuro, la gente moderna, especialmente los trabajadores administrativos modernos, debe fortalecer el ejercicio físico, nutrirse a tiempo y mejorar los síntomas de la deficiencia renal y el envejecimiento.
Si la persona no está extremadamente débil, la nutrición de los riñones debe centrarse en la calma, que varía de vez en cuando, lugar, persona y lugar. Se deben seleccionar diferentes métodos de tonificación de los riñones según las diferentes estaciones, constituciones físicas y climas, y deben realizarse bajo la supervisión de un médico. Se pueden tomar algunos productos relativamente regulares, fiables y eficaces y, al mismo tiempo, con algunas terapias dietéticas recientemente introducidas en China, se puede lograr por completo el objetivo de reponer los riñones de los hombres de forma segura e inofensiva. En resumen, la reposición de los riñones en los hombres es un tema que ha existido desde la antigüedad. Los hombres deben conocer la afección correctamente y recetar el medicamento adecuado para reponer los riñones.