¿Puedo comer puerros para la gota?

Los pacientes con gota pueden comer puerros, que son alimentos bajos en purinas. Comer puerros no aumentará el ácido úrico del paciente ni agravará la gota. Los pacientes deben comer más frutas y verduras frescas, beber más agua y hacer más ejercicio para reducir los ataques de gota. También deben prestar atención al cuidado diario y cooperar activamente con el tratamiento farmacológico para prevenir los ataques de gota. Los pacientes con gota pueden comer puerros, que son alimentos bajos en purinas. Comer puerros no provocará un aumento del ácido úrico en el cuerpo, pero los puerros son una sustancia que pone los pelos de punta. Los pacientes no deben comer puerros durante un ataque agudo y deben prestar atención a una dieta ligera. Los pacientes con gota deben comer más frutas y verduras frescas, beber más agua, complementar con vitamina C y hacer más ejercicio para promover el metabolismo del urato en el cuerpo. Los puerros no son un alimento rico en purinas. Las personas con gota pueden comer puerros.

El contenido de purinas en el puerro es bajo, con unos 25 mg por cada 100 gramos de puerro. Es un alimento bajo en purinas. De hecho, la mayoría de las verduras frescas son alimentos bajos en purinas y no están restringidas a los pacientes con gota.

Para pacientes con gota o hiperuricemia, el control dietético es muy importante. Los pacientes con ácido úrico alto deben limitar los alimentos con alto contenido de purinas, fomentar los alimentos bajos en purinas o elegir una dieta que promueva la excreción de ácido úrico.