¿Qué daño le causan las computadoras al cuerpo humano?

Los peligros que suponen los ordenadores para las personas están cada vez más demostrados, especialmente para los ojos. Xia Qun, médico jefe del Departamento de Oftalmología del Hospital de Beijing, dijo a los periodistas: "Según una estadística estadounidense, si una persona mira la computadora durante más de 4 horas al día, más de 4 días a la semana y otro año, Las personas entre 50 y 90 años se verán más o menos afectadas. El síndrome de fatiga ocular es muy alto ", dijo el director Xia Qun, el síndrome de fatiga ocular se debe principalmente a la lectura de libros, principalmente entre los estudiantes que realizan exámenes de ingreso en la escuela secundaria y la universidad. , o en algunas ocupaciones especiales (reparación de relojes, bordado, revisión, etc.) En los últimos años, con la popularización de los ordenadores, el número de pacientes con fatiga visual ha ido aumentando paulatinamente. Según las encuestas, al leer y utilizar un ordenador al mismo tiempo, la tasa de fatiga visual de este último es de 4 a 6 veces mayor que la del primero. Cuando se mira el ordenador, la evaporación de las gotas para los ojos acelera el parpadeo inconsciente de una persona de 65.438 05 a 25 veces por minuto en circunstancias normales. Pero al mirar el ordenador, este parpadeo fisiológico se reducirá de 5 a 65.438.00 veces, porque es más fácil concentrarse mirando la pantalla. Además, al mirar la computadora, los párpados se abren, lo que aumenta el área expuesta de la córnea y acelera la evaporación de las lágrimas. Es fácil provocar sequedad de la superficie ocular y daño a la córnea, dando como resultado ojos secos. y sensación de cuerpo extraño. Una encuesta nacional mostró que el 3% de las personas tenían tinción corneal puntiforme antes de usar una computadora, pero llegó al 60,3% después de usar la computadora durante 2 a 4 horas. Cuando la córnea está gravemente dañada, puede producirse erosión e inflamación del epitelio corneal. Las gotas para los ojos antibacterianas no pueden curar la fatiga visual. Muchos pacientes con conjuntivitis que trabajan con computadoras se sienten confundidos. ¿Por qué muchas gotas antibióticas para los ojos no funcionan? El director Xia Qun dijo que este tipo de conjuntivitis crónica es el resultado de una combinación de factores y no es una infección microbiana. Muchos pacientes usan gotas antibióticas para los ojos, que no pueden aliviar la conjuntivitis. Con el tiempo, es probable que se desarrolle resistencia a los medicamentos e incluso puede ocurrir conjuntivitis. Además, muchos colirios que se encuentran en el mercado indican actualmente indicaciones para el tratamiento de la conjuntivitis crónica, lo que también es engañoso. De hecho, la congestión causada por la fatiga ocular causada por mirar excesivamente la computadora (es decir, conjuntivitis sintomática) puede aliviarse con un descanso adecuado. Además, el síndrome del ojo seco y el daño corneal suelen ir acompañados de conjuntivitis. El director Xia Qun sugirió que se debe prestar atención a la higiene ocular al mirar la computadora, es decir, tomar un descanso de 5 a 10 minutos después de trabajar de 40 a 50 minutos. Además, existen dos formas de prevenir o ralentizar la fatiga visual. Método 1: Ejercicio saludable para relajar los músculos de los ojos. Puede hacer ejercicios para los ojos (masajear los puntos de acupuntura del ojo con los ojos cerrados) y ejercicios para los ojos (mantener los ojos abiertos y mover los globos oculares en todas direcciones al máximo), complementados con. alternando compresas frías y calientes (cada vez, aproximadamente de 6 a 10 minutos cada vez). Las compresas calientes pueden hacer circular la sangre y relajar los músculos, mientras que las compresas frías pueden reducir la congestión ocular. Método 2: Parpadea conscientemente cuando miras la computadora o aplica con frecuencia gotas para los ojos que humedezcan la superficie del ojo. Se recomienda el uso de colirios (perlas, lágrimas artificiales, etc.) para aliviar adecuadamente la fatiga ocular. También asegúrese de dormir lo suficiente y hacer ejercicio. Vincular el autodiagnóstico Hay seis síntomas principales del síndrome de fatiga: párpados pesados ​​y fatiga ocular; ojos secos con sensación de cuerpo extraño; visión borrosa y doble, dolor de ojos, dolor de cabeza y congestión de los ojos; conjuntivitis crónica. Estos síntomas pueden aliviarse con un descanso adecuado. Por lo tanto, no se trata de una enfermedad ocular, sino de un estado subsaludable de los ojos. Pero algunas personas pueden desarrollar problemas oculares debido al uso excesivo y prolongado de las computadoras. Las enfermedades comunes incluyen el síndrome del ojo seco, daño corneal, conjuntivitis, presión intraocular alta y miopía.

La enfermedad informática es en realidad una enfermedad profesional.

¿En mi opinión? La enfermedad informática es en realidad una enfermedad profesional. Los expertos generalmente se dividen en dos categorías: fisiológicas y psicológicas. Los primeros incluyen "mano de ratón", "muñeca de teclado", dolores de cuello, hombros y espalda, enfermedades de la piel, deficiencias nutricionales, discapacidad visual, epilepsia, etc. Estos últimos padecen numerosos trastornos de la personalidad, y otros padecen enfermedades físicas y psicológicas, como las "caras de pantalla" y la obesidad.

El rango de movimiento de flexión de la articulación de la muñeca es de aproximadamente 70° ~ 80° en la superficie de la palma y se extiende hasta aproximadamente 70° hacia el dorso de la mano. Cuando se utiliza el teclado, la articulación de la muñeca se estira hacia atrás entre 45 y 55 grados, lo que tirará de los tendones del túnel carpiano y los pondrá en un estado de gran tensión. Además, la palma de la mano apoyada sobre la mesa puede comprimir el túnel carpiano. En este estado, los movimientos repetidos de los dedos pueden frotar fácilmente hacia adelante y hacia atrás los tendones y nervios, causando daño crónico, provocando inflamación y edema, que a su vez puede causar dolor, entumecimiento e hinchazón del pulgar, el índice y el dedo medio. e hinchazón de la articulación de la muñeca.

El síndrome del túnel cubital es más común en personas que utilizan habitualmente un ratón o un teclado parcial.

El paciente puede sentir hinchazón y ardor en el dedo meñique o incluso en toda la mano, hasta que los músculos de la mano se atrofian y se debilitan, los dedos no se pueden separar, el puño está débil y el dedo anular y el meñique son como garras de pollo. Este daño está relacionado con la forma en que usamos nuestros ratones y teclados.

Las lesiones de discos en la muñeca también son comunes. El disco articular de la muñeca se encuentra principalmente en el lado del dedo meñique. Cuando utilizamos el ratón y el teclado, la muñeca suele estar en una posición con la palma hacia abajo, dorsiflexión y desviación cubital, y el disco articular queda comprimido entre las superficies articulares. Los movimientos de la muñeca pueden desgastar los discos articulares y ejercer mucha presión sobre ellos, provocándoles daños. La muñeca del paciente está adolorida, hinchada, débil y tiene una fuerza de agarre reducida. Se puede escuchar un sonido cuando se gira la muñeca y se puede causar un dolor significativo al empujar la cabeza cubital.

Además, un funcionamiento excesivo del ordenador puede dañar el punto de partida de tendones o músculos, provocando inflamación aséptica, provocando tendinitis o tenosinovitis del dedo índice y medio, tendinitis de los músculos flexores o extensores del codo, etc.

Una vez que se desarrollan los síntomas, el reposo es el tratamiento más importante. Si es necesario, se puede utilizar yeso o férula termoplástica de baja temperatura para fijar la muñeca, la palma y los dedos en una posición recta o funcional, y la inyección local de medicamentos o fisioterapia puede eliminar la inflamación y reparar el daño. Tenga en cuenta que si los síntomas son graves, no utilice la terapia de calor, sino terapia de frío, como compresas de hielo, de lo contrario los síntomas se agravarán. En casos graves, es posible que se requiera cirugía. Si se trata de forma inadecuada o no a tiempo, la enfermedad evolucionará y empeorará aún más, y algunas de ellas pueden llegar a ser muy difíciles de tratar, como el síndrome de distrofia simpática, e incluso provocar una discapacidad de por vida.

Las personas que tratan con frecuencia con computadoras desarrollarán inconscientemente una "cara de pantalla" con una expresión indiferente porque miran la pantalla de la computadora durante mucho tiempo y son propensas a sufrir trastornos de personalidad y anormalidades de la personalidad.

Los operadores que se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo consumen menos energía física, pero consumen más energía mental, por lo que a menudo beben cola, comen bocadillos y fuman, por lo que son propensos a la obesidad y las hemorroides. Y el aumento de la presión arterial funcional es inevitable. La estatura, la calvicie, la irritabilidad, la irritabilidad, el apetito anormal y los trastornos endocrinos.

La radiación de la computadora es dañina para el cuerpo humano. Preste especial atención al chasis, el monitor y el teclado al comprar. Además, para ahorrar espacio o facilitar el trabajo, muchas organizaciones comerciales u oficinas suelen colocar el monitor al lado del operador. Detrás y al lado de un operador suele estar el monitor de otro empleado, pero no lo saben. la radiación detrás y hacia los lados del monitor es mayor. Para los hombres que se encuentran en la etapa de crecimiento, no elijan una silla con el frente elevado y no sea adecuada para sentarse durante mucho tiempo, de lo contrario, fácilmente provocará varicocele. El exceso de radiación puede provocar trastornos endocrinos. Las mujeres deben reducir el tiempo que utilizan la computadora durante el embarazo.

Debido a que el cerebro de los niños no está completamente desarrollado, si están demasiado cerca de la pantalla y juegan juegos electrónicos con una fuerte estimulación lumínica y cambios rápidos de imágenes durante mucho tiempo, esto puede provocar fácilmente una sobreexcitación de los nervios. provocando convulsiones y epilepsia. Además, si escribe en el teclado durante mucho tiempo y no está acostumbrado a escribir a mano, no podrá escribir ni siquiera algunas palabras de uso común y será propenso a la "agrafia". Para garantizar el desarrollo integral y equilibrado del cerebro de los niños, el autor cree que a los niños se les debe restringir el uso de computadoras y que los niños no deben convertirse prematuramente en pacientes de esta "enfermedad profesional".