Comparte la experiencia de estar parado sobre la pila|La creencia es una especie de poder.
Me encanta la belleza. Cocino nidos de pájaros en leche todos los días y voy al salón de belleza de vez en cuando. Gasto enorme, pero no mucha mejora. Un colega me trajo hierbas medicinales chinas de mi ciudad natal para reponer el qi y la sangre y eliminar las pecas, pero el efecto no fue obvio.
A principios de abril, escuché a un amigo decir que era bastante mágico estar parado sobre un montón de cosas. Esa fue la primera vez que oí hablar de Zhanzhuang. Aunque sonó vago, despertó mi gran interés.
Porque a medida que crezco, comprendo profundamente la importancia del ejercicio y espero encontrar una forma de hacerlo que se adapte a mí.
Primero seguí la cuenta oficial de WeChat y Shanghai Ande Yudui para obtener una comprensión preliminar. Unos días más tarde, llegué al Centro de Salud Jiading Xuhang-Shanghai Andeyu y escuché al profesor Andeyu explicar los principios y beneficios de las hemorroides altas. Luego la maestra de Andeyu me indicó que me pusiera de pie durante 20 minutos. En estos cortos 20 minutos, siento como si hubiera pasado un año y me temblaran las piernas. Pero simplemente persistí.
El 13 de abril comenzó oficialmente el apilamiento. Los dos primeros días se completaron en dos sesiones de 30 minutos con un breve descanso entre ellas. Después de dos días, pude permanecer de pie durante 30 minutos seguidos. Tal vez fue porque estaba un poco emocionado cuando comencé a ponerme de pie. Estoy de pie durante 30 minutos todas las mañanas.
Dos semanas después, bajo la guía del profesor Ande Yu, comencé a estar de pie durante 40 minutos. Cuando estoy parado sobre la pila, el Maestro la ajusta constantemente por mí y el temblor se vuelve más severo después de cada ajuste. Aunque el proceso de estar de pie es muy agotador, agradezco una frase: "¿Estás realmente cansado? El cansancio está bien, el consuelo está reservado para los muertos".
Un pez vivo nada contra la corriente, un pez muerto Flotar con la corriente. Creo firmemente que "curar" viene antes que "conseguir". Es esta creencia la que me mantiene adelante pase lo que pase.
Tres semanas después, aparecieron pequeños puntos rojos en mi cuello, y algo parecido a un eccema apareció en el dorso de mis manos y en el dedo índice de mi mano derecha. Antes no tenía acné ni eccema. Después de preguntarle al Sr. Andeyu, supe que se trataba de una reacción de apuesta, lo cual es una buena señal. Elimina la humedad y los gases tóxicos de mi cuerpo a través de la superficie corporal. maravilloso.
Siempre he bromeado diciendo que el propósito de Zhanzhuang es mantener la salud, no participar en una "competencia de artes marciales". ¿Por qué desperdiciar energía pensando en las casas de otras personas? Una hoja de papel en blanco puede dibujar la imagen más hermosa, y una muestra de confianza puede brindar la mayor sorpresa.
Espero compartir esta alegría con otros y espero que más personas puedan entrar en contacto con Zhuang. Que más gente se beneficie.
Durante el último mes, muchas personas han elogiado mi piel por estar mucho más luminosa. Hace unos días mis compañeros también dijeron que mi cloasma se ha desvanecido mucho. Libra, soy una amante de la belleza natural y felicitarme por lo hermosa que soy me hará sentir más motivada y segura. Este cambio no se debe sólo a los propios esfuerzos, sino también al poder de la fe.
Shanghái Zhao Jingxian
? 28 de junio de 2020