El otoño ya está aquí, ¿cómo nutrir el qi y el yin de los pulmones? En primer lugar hay que dividir cuatro situaciones: frío y calor para despejar los pulmones, y deficiencia y exceso mixtos.
He escrito anteriormente sobre los cuatro tipos de deficiencia de frío, calor, hígado y bazo. La desventaja es que hay cosas que debes hacer y otras que no. Por supuesto, esta comprensión no es rigurosa, pero es la forma más sencilla y directa de entenderla para la gente corriente.
El fuego pulmonar insuficiente a menudo se debe a la falta o reducción del líquido yin apropiado, mientras que el frío pulmonar insuficiente se debe a la falta o reducción de la energía yang adecuada.
1. Dificultad para respirar
2. La nariz sangra con facilidad
3. Tose con facilidad y hemoptisis
4.
5. La nariz está roja
6. El pulso es fuerte, especialmente el pulso Cun.
7. Habla alto y difunde mucho.
8. En la fase aguda de determinadas enfermedades infecciosas, como resfriados, gripe, neumonía, etc. , las manifestaciones comunes del fuego pulmonar son fiebre alta, sudoración, pulso rápido, sed, bebida constante y expectoración.
9. Susceptible a una alta inmunidad y a enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide y el lupus eritematoso.
Ajustes y precauciones
En términos generales, purgar el fuego pulmonar es relativamente urgente, por lo que el tratamiento es el objetivo principal.
Medicamentos para purgar el fuego pulmonar: yeso, almendras, hojas de morera, decocción de Baihu, decocción de efedra, etc. , tome el medicamento bajo la supervisión de un médico.
El fuego pulmonar insuficiente a menudo es causado por un yin pulmonar insuficiente, que no puede nutrir los lóbulos pulmonares.
1. Tos seca sin flemas, o con flemas escasas y pegajosas que cuesta toser.
2. Nariz seca, sin olor.
3. Pelaje seco. Algunas personas sufrirán ictiosis, piel seca y sangrado en otoño e invierno.
4. Caída del cabello, más caída que otros.
5. Siempre preocupado, propenso al insomnio y, en ocasiones, tiene sudores nocturnos mientras duerme.
Ajustes y Precauciones
1. No son adecuados la moxibustión, la acupuntura y el raspado.
2. Puedes nutrir el yin de los pulmones a través de suplementos dietéticos y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones. Especialmente en otoño, puedes comer un poco de pasta de pera de otoño, peras al vapor, lirios, hongos blancos. baya de goji, ñame y otros alimentos.
3. La sopa Laoya también es un ingrediente que nutre el yin del pulmón.
4. En la medicina tradicional china existen muchas medicinas muy buenas para nutrir el yin pulmonar, como Adenophora adenophora, Ophiopogon japonicus, Albizia julibrissin, lily, etc. , puede nutrir el yin y promover la producción de líquidos al mismo tiempo.
5. Ajusta tu estado de ánimo y no luches con las cosas ni te quedes atrapado en rincones y recovecos.
La deficiencia pulmonar y el síndrome del resfriado son relativamente comunes. Hay muchas cosas en los pulmones que no deberían estar presentes: la flema y la estasis sanguínea, que a menudo son causadas por factores externos.
1. Tos con flema espesa y grumosa, generalmente gris o incluso verde.
2. Se producirán problemas respiratorios por la noche y, a menudo, se despertará sintiendo opresión en el pecho o incluso tendrá pesadillas y sentirá una presión en el pecho.
3. Es fácil roncar al dormir
4. Los pulmones están opuestos al intestino grueso. Los pulmones suelen estar fríos y el intestino grueso es turbio. y largo, y el sentimiento general es interminable. Esto se debe a que la sección transversal del intestino grueso está llena de moco turbio, lo que hace que la pared del intestino grueso se hinche y dificulte la defecación. No está limpio.
Ajustes y precauciones
1. Comer comida caliente
2.
Los pulmones y el intestino grueso se mueven desde el exterior hacia el interior, lo que puede favorecer la diarrea de flema y moco en el intestino grueso y favorecer la ventilación de los pulmones. Puedes hacer un entrenamiento de levantamiento de ano todos los días, que consiste en pellizcar el valle para levantar el ano y apretarlo.
3. Medicamento para regular el frío en los pulmones: Magnolia officinalis, de naturaleza cálida, tiene el efecto de limpiar los pulmones y purgar la flema fría en el intestino grueso.
1. Tiene una voz profunda y es tímido e inseguro.
2. Es fácil estar triste y sentimental. Un personaje típico es Lin Daiyu en "A Dream of Red Mansions".
3. Mala función inmune, es fácil resfriarse al soplar.
4. Fácil aparición de dificultad para respirar, tos y expectoración.
5. En casos graves, es fácil tener dificultad para respirar al acostarse mientras se duerme, y es necesario acolchar la parte superior del cuerpo para conciliar el sueño.
Ajustes y Precauciones
1. Es necesario utilizar algunas hierbas o ingredientes que calienten y nutran el qi pulmonar, como astrágalo, cornejo, evodia, esquisandra, ñame, almendra, etc. .
Entre ellos, el astrágalo tiene un buen efecto sobre la deficiencia del bazo y la deficiencia de qi pulmonar, y también puede mejorar la resistencia.
El ñame se puede cocer al vapor, hervir o convertir en papilla y tiene un buen efecto regulador sobre la deficiencia de qi pulmonar.
2. Para las personas que siempre están tristes y tienen insuficiente yin pulmonar, la corteza de acacia y el lirio en la medicina tradicional china pueden curar la tristeza.
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Clínicamente, no todos son simplemente exceso de frío, deficiencia de frío, exceso de fuego y deficiencia de fuego, sino que también hay muchos múltiples. certificados mezclados.
En aplicaciones prácticas, es necesario realizar un juicio integral basado en los síntomas, los tipos de síndrome y los cambios en el curso de la enfermedad.
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