Los hombres sudan, estos alimentos lo compensan.

Los hombres son propensos a sufrir problemas de sudoración, especialmente durante el sueño. Es un síntoma causado por una deficiencia renal. ¿Cómo ajustarlo? Los siguientes alimentos se pueden consumir con regularidad y se pueden utilizar métodos de nutrición alimentaria para regular el cuerpo. Presentémoslo en detalle a continuación.

1. Tremella

es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con yin de pulmón y yin de estómago insuficientes, así como aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo. Si suda, puede comer hongos blancos, que pueden nutrir el yin, ser buenos para eliminar el calor interno y también aliviar la sudoración.

2. Azufaifa

La azufaifa es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene las funciones de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, calmar los nervios y fortalecer el bazo y el estómago. , su efecto nutritivo es más completo. Algunas fórmulas dietéticas clásicas de la medicina china han confirmado que la azufaifa realmente tiene estos efectos nutritivos y preservadores de la salud. Puedes comer azufaifo para inducir la sudoración, lo que puede reponer el qi y la sangre. Es bueno para calmar la mente y también puede tener un efecto nutritivo.

3. Wolfberry

Tiene el efecto de nutrir el yin y promover la longevidad, y puede mejorar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus y la sordera, la tos y los sudores nocturnos. y deficiencia de yin de pulmón y riñón causada por deficiencia de yin de hígado y riñón, sequedad de boca, sed, picazón en la piel, entumecimiento de las extremidades y otros síntomas causados ​​por la diabetes. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, es bueno para aliviar la deficiencia de yin y también puede aliviar el dolor de espalda.

4. Morera

Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera es un "medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, especialmente aquellas con hipertensión. La morera puede reponer el qi y la sangre y dejar de sudar.

¿Qué alimentos es mejor para los hombres cuando sudan? Estos alimentos se pueden consumir con regularidad y son beneficiosos y eficaces para regular la constitución por deficiencia de yin. También pueden mejorar la inmunidad humana y tener un cierto efecto de mejora en el alivio del dolor de espalda. Pruébalo ahora.