La gente real se enoja por la tarde o por la noche. ¿Cuál es la razón?

En la vida diaria, las personas suelen sentir malestar físico, como boca seca, boca amarga, mal aliento, aftas, dolor de muelas, ensoñaciones, acidez estomacal, hinchazón, estreñimiento, fiebre en manos y pies. , hemorroides, etc. Los niños también pueden experimentar babeo, amígdalas inflamadas, sudores nocturnos, enuresis, etc. ¿Cuál es el motivo?

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, existen "fuego real" y "fuego deficiente".

"Fuego real" se refiere a la clasificación básica del cuerpo, pero el desequilibrio del yin y el yang causado por el entorno externo y una dieta inadecuada conduce a un "yang excesivo" y disfunción.

"Deficiencia de fuego" significa que el fenómeno superficial de la "hiperactividad Yang" es causado por la constitución deficiente de Yin y el desequilibrio de Yin y Yang. De hecho, es una "hiperactividad Yang" relativa causada por la deficiencia de Yin. Por lo general, la constitución deficiente de Yin se manifiesta como "fuego deficiente", por lo que hay síntomas de deficiencia de Qi y sangre al mismo tiempo, como tez pálida, manos y pies fríos, dolor de cabeza, insomnio, ensoñaciones, estreñimiento, etc.

La medicina moderna cree que la causa del "calor" es una microcirculación insuficiente, que el oxígeno y los nutrientes que necesitan las células no pueden suministrarse a tiempo y que los metabolitos (como el ácido láctico y la urea) no pueden eliminarse a tiempo. provocando una serie de obstáculos. Razones de una microcirculación insuficiente y un flujo sanguíneo lento: en primer lugar, la mala calidad básica y un estilo de vida anormal (como comer demasiados dulces, beber demasiada agua, sudar demasiado, etc.) provocan un desequilibrio de los líquidos corporales, espesamiento de la sangre y una disminución del flujo sanguíneo. circulación. Médicamente se llama deshidratación hipotónica. La segunda es que el propio Qi y la sangre son débiles y el sistema cardiovascular no funciona bien, lo que provoca una mala circulación.

Malentendidos sobre el tratamiento:

El primero es utilizar laxantes. Las consecuencias del uso ciego de laxantes son heces blandas y un aumento de la deshidratación, a costa de una reducción del volumen sanguíneo y una aceleración del ritmo cardíaco. Aunque los latidos del corazón se aceleran, pueden acelerar la circulación en poco tiempo, corregir en cierta medida parte de la situación de hipoxia y aliviar los síntomas del "calor". Este círculo vicioso de tratamiento es extremadamente indeseable a expensas de la energía física y provocará la siguiente ronda de disfunción más grave después de un período de tiempo ("enojarse" y el otro es sequedad en la boca después de "enojarse". La lengua se seco, por lo que la gente bebe repetidamente agua hervida, lo que médicamente se llama solución tónica. El resultado es beber agua repetidamente y orinar con frecuencia, lo que provocará la pérdida de iones de sodio y agravará repetidamente la deshidratación hipotónica. Método de tratamiento:

Las personas con un físico normal, deben tomar un poco de agua salada ligera para diluir la sangre, restablecer el equilibrio de agua y electrolitos en la sangre y crear un ambiente sanguíneo normal.

> Para personas con Qi y sangre débiles. Para "fuego deficiente", primero debemos regular el qi y la sangre y mejorar la condición física. Una vez que el qi y la sangre mejoren, mejorará la función del sistema cardiovascular y el equilibrio. El yin y el yang se ajustarán naturalmente para lograr el propósito de la cura radical.

b Comida

No importa si la comida en sí es caliente o fría, frita o asada, siempre. ya que se fríe o se asa, será fácil enojarse.

El ajo, los alimentos excitantes como los pimientos, suelen provocar que todo el cuerpo se sienta caliente después de comer, lo que también es una de las principales razones para enojarse.

Las frutas como los lichis y los durians pueden causar ira fácilmente.

La carne hace que las personas tengan mucha energía, porque puede producir mucho calor, pero el consumo excesivo de carne acidificará la sangre. y ralentizar el metabolismo del cuerpo, que también es la fuente de calor interno.

A excepción de la cerveza, casi todas las demás bebidas alcohólicas pueden provocar calor interno, especialmente las bebidas con un contenido de alcohol superior al 30%. Es probable que cause enojo.

Casi todos los tónicos de la medicina tradicional china no son aptos para comer. Qué frutas son fáciles de enojar y cuáles son antipiréticas:

Las frutas frescas pueden aliviar el picor.

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Las frutas de verano son en su mayoría frías, como peras, manzanas y varios melones. Se dice que las personas con una constitución térmica fuerte tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan más y a menudo tienen la cara sonrojada. Sequedad de boca, irritabilidad y estreñimiento. Por lo tanto, a las personas con constitución caliente les gusta especialmente comer alimentos fríos en verano.

Sin embargo, no coma demasiadas frutas frías, de lo contrario. serán perjudiciales para el cuerpo. Por ejemplo, las manzanas tienen un sabor dulce y pueden aliviar la diarrea y ayudar a la digestión. Sin embargo, debido a que son ricas en azúcar y sales de potasio, comer demasiado será perjudicial. Nocivo para la salud del corazón y los riñones. Las personas con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis, diabetes y aquellas con Qi insuficiente y fatiga mental no deben comer demasiadas frutas como frutas nutritivas.

La pera, la naranja, el pomelo y otras frutas pueden aliviar la tos, reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión. Sin embargo, comer demasiado puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor de muelas, hemorroides e incluso manchas en la piel. Las personas con problemas estomacales y estómago frío deben comer menos.

Las personas con deficiencia de qi y deficiencia de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como sandía, melón, mango, pera, plátano, etc. Es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a personas o niños con Qi insuficiente y fuerza débil. Estas personas generalmente están pálidas, delgadas y no pueden comer; la deficiencia del bazo significa un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta. Por lo tanto, cuanto más coma frutas frías, más reducirá la motilidad gastrointestinal y debilitará sus músculos. Comer demasiado puede provocar hinchazón debido a la indigestión. Por tanto, las personas mayores y los niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.

Frutas frías de verano: melón, sandía, pera, plátano, kiwi, mango, caqui, castaña de agua, melón de invierno, pomelo, etc.

Personas adecuadas: personas con constitución excesiva de calor.

Las frutas calientes pueden reponer la deficiencia y el frío.

Aunque hay muchas frutas frescas en verano, entre muchas frutas, las frutas calientes como el lichi, el longan y el albaricoque son aún más populares. Esto es especialmente cierto para las personas con constituciones débiles y frías, deficiencia de qi y de bazo, baja tasa metabólica basal, baja producción de calor en el cuerpo y extremidades frías incluso en verano. Comparativamente hablando, estas personas son más pálidas que la gente común, rara vez tienen sed y no les gusta tocar cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Por tanto, sin duda es un buen complemento para el resfriado que estas personas coman más frutas calientes.

Sin embargo, para la mayoría de las personas, comer demasiadas frutas calientes en días calurosos puede provocar fácilmente calor interno. Por ejemplo, el lichi contiene ingredientes hipoglucemiantes y comer demasiado provocará una reacción hipoglucemiante. Las personas con una constitución caliente, debido a que son enérgicas, tienen dificultad para conciliar el sueño por la noche y tienen una tasa metabólica alta, no pueden comer frutas calientes. Además, los niños con fiebre o inflamación de algún órgano deben evitar comerlo.

Frutas cálidas de verano: lichi, melocotón, longan, guayaba, cereza, coco, durián, albaricoque, etc.

Personas adecuadas: personas con constitución débil y fría

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Esta respuesta está certificada por Hou Xuyi, un maestro en clasificación de vida saludable.

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2015-03-06 18: 46 Adoptado por el interrogador

Enfadarse es un síntoma muy común en la vida. Hay muchas razones para este síntoma. No importa lo que nos haga enojar, puede perjudicar gravemente nuestra salud. Algunas personas incluso involucran órganos internos, sin importar cuál sea la causa, se necesita alivio y tratamiento activo. Las frutas "fritas" como las semillas de melón y los cacahuetes que se comen durante el Festival de Primavera pueden hacernos enojar. Algunas personas son propensas a enojarse, lo que fácilmente puede provocar síntomas de enojo.

Pasos/Métodos:

1 Durante el Festival de Primavera, no importa a dónde vayas, habrá semillas de melón, maní, etc. Aunque son deliciosos, comer estas cosas fritas durante mucho tiempo puede hacer que nuestro cuerpo se enoje fácilmente. El síntoma más evidente son las aftas en nuestros labios, que afectan gravemente a la salud del paciente.

Aunque el Festival de Primavera no es tan amargo y duro en el trabajo, todos los días se pasan en la mesa de la cena, la mesa de juego y la mesa de vino. Aunque me he puesto en contacto con mis amigos, rara vez bebo agua durante el Festival de Primavera. No beber agua durante mucho tiempo también es una de las razones para enojarme. Se recomienda beber más agua con regularidad.

Durante el Festival de Primavera, es una gran reunión entre amigos y familiares. La gente es habladora y no todo lo que dice se ajusta a sus propios deseos. Las personas que se enojan fácilmente se enojarán debido a un comentario desagradable, lo que hará que nos enojemos de adentro hacia afuera e incluso provoquemos síntomas como hemorragias nasales.

Nota:

El calor interno intenso es un síntoma recurrente. Hay muchas razones para este síntoma. Independientemente de la causa, pueden ocurrir síntomas graves. Para evitar estos síntomas debes tratarlos según tu situación real, beber más agua, relajarte y no enojarte.

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2015-03-06 13:57 Ariel Zhang _ 118 | /p>

El cuerpo consume demasiada comida caliente y el exceso de calor generado no se puede eliminar del cuerpo y se acumula en el cuerpo. Después de alcanzar una cierta cantidad, afectará el metabolismo energético normal del cuerpo. Este tipo de metabolismo deficiente en el cuerpo se manifestará principalmente como enrojecimiento e hinchazón patológicos en la superficie del cuerpo, como encías rojas e hinchadas, piel enrojecida y llagas por calor o llagas en los labios. Además, la ansiedad emocional también puede afectar el metabolismo energético normal del cuerpo.

Se recomienda beber más agua, asegurar un tiempo de descanso adecuado, tener una rutina normal de trabajo y descanso y comer alimentos menos picantes.

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Reporte | 2015-03-06 13:54 Salud Inicio | Enfoque en el acondicionamiento y tratamiento de la subsalud.

La inflamación es un síntoma y signo muy común en la vida diaria, como enrojecimiento de cara y ojos, sequedad de garganta y ronquera, forúnculos e hinchazón, enrojecimiento y dolor por calor, erosión bucal, dolor y dolor de muelas, irritabilidad e insomnio. , Epistaxis, lengua roja y saburra amarilla, orina corta y roja, fiebre y sudoración, etc. Estas manifestaciones pertenecen a la categoría de síndrome de calor y síndrome de fuego en la medicina tradicional china, y sus causas son en su mayoría el resultado de que el viento, el frío, el calor, la humedad y la sequedad invaden el cuerpo para generar calor y transformar el fuego. Además, la disfunción de los órganos internos, la estimulación mental excesiva y la pérdida de la vida normal también pueden provocar calor interno.

Desde la perspectiva de la medicina occidental, los síntomas del calor interno son más comunes en enfermedades infecciosas agudas, como faringitis aguda, pulpitis, úlceras orales, blefaritis, conjuntivitis, infección del tracto urinario, estreñimiento y forúnculos en la piel. , celulitis, etc. , así como algunas enfermedades crónicas como tuberculosis, hipertensión, disfunción del sistema nervioso autónomo, hipertiroidismo y cáncer avanzado.

Según las diferentes causas y patogénesis, el fuego excesivo se puede dividir en dos tipos: fuego real y fuego deficiente.

Los incendios extensivos son causados ​​mayoritariamente por seis males externos (viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego). Además, la estimulación mental excesiva también puede provocar disfunción orgánica. Los pacientes con exceso de fuego presentan cara y ojos rojos, labios agrietados, boca amarga y boca seca, erosión de la boca y lengua, hinchazón y dolor en la garganta, encías sangrantes, epistaxis, tinnitus y sordera, aparición de forúnculos, calor corporal. e irritabilidad, orina roja corta y sangre suelta en las heces. Lengua roja con saburra amarilla, el pulso es punzante y resbaladizo. El tratamiento debe adoptar los principios y métodos del frío intenso para controlar el fuego, limpiar el calor y desintoxicar, purgar el exceso y reducir el fuego.

El fuego asténico es causado principalmente por lesiones y tensiones internas. Por ejemplo, las enfermedades prolongadas y el sobreesfuerzo pueden provocar el agotamiento de la esencia y el Qi, lo que puede provocar debilidad y desequilibrio de los órganos internos. calor y calor interno, para luego transformarse en fuego asténico. Según las diferentes patogénesis, la deficiencia de fuego generalmente se divide en dos síntomas: deficiencia de yin y exceso de fuego y deficiencia de qi y exceso de fuego. La deficiencia de yin y el exceso de fuego suelen manifestarse como sofocos, sudores nocturnos, pérdida de peso, sequedad de boca y garganta, inquietud, inquietud, lengua roja sin saburra y pulso rápido. El tratamiento debe basarse en los principios de promover los fluidos corporales y nutrir la sangre, nutrir el yin y reducir el fuego. Las personas con deficiencia de Qi y fuego excesivo se manifiestan como sequedad y calor en el cuerpo, especialmente antes del mediodía, miedo al frío y al viento, aversión al calor y al frío, fatiga, dificultad para respirar, pereza, sudoración espontánea, orina clara y heces blandas, debilidad. pulso y lengua pálida con una capa fina. El tratamiento debe basarse en los principios de nutrir el medio y reponer el qi, tonificar el riñón y fortalecer el yang, calentar el medio y eliminar el calor.

En resumen, el exceso de fuego y el fuego deficiente no sólo son diferentes en etiología, patogénesis y manifestaciones clínicas, sino también en principios de tratamiento y métodos de tratamiento específicos. Si utiliza el mismo método para eliminar el calor y reducir el fuego, independientemente de si el fuego es real o virtual, es posible que no pueda curar la enfermedad, sino que la agravará. Por lo tanto, cuando se tiene calor interno, es muy importante distinguir entre fuego real y fuego virtual antes de decidir un plan de tratamiento.

Existen muchos tipos de alimentos que pueden eliminar el calor y reducir el fuego. En términos generales, los diferentes síntomas se pueden dividir en las siguientes categorías:

(1) Categorías desintoxicantes y de limpieza del calor: como crisantemo, pepino, raíz de isatis, tomate, brote de bambú, frijol mungo, tofu, apio. , castaña de agua, castaña de agua, rábano picante, etc. Amaranto, azucena, etc. , tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es adecuado para diversas enfermedades causadas por incendios.

(2) Extinción de incendios en frío amargo: como melón amargo, verduras amargas, helechos, luffa, caracoles, berenjenas, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc. Debido a que es de naturaleza fría y puede convertir el calor en fuego, se usa principalmente para incendios excesivos.

(3) Humedad diurética y fuego de purga: como melón de invierno, sandía, semilla de coix, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, frijol rojo, pescado negro, pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, brotes de frijol mungo, pollo Neijin et al. , adecuado para diversas enfermedades del fuego.

(4) Atacar el fuego real: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, sésamo, pepita de melocotón, medusa, rábano blanco, etc.

, Adecuado para síntomas como orina corta y amarilla, heces secas, boca seca y amarga en la boca, distensión abdominal, pérdida de apetito y otros síntomas.

(5) Sangre fría y astringente: como raíz de loto, pera, castaña de agua, tierra cruda, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila, bambú. hojas, raíz de Imperata, verdolaga Amaranto et al. , se puede utilizar para hemorragias nasales, sangre en las heces, hematuria, etc.

(6) Productos dulces, calentadores y disipadores de calor: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, frijol espada, hojas de mostaza, cerezas, granadas, ciruelas, etc. , indicado para casos de deficiencia de Qi y exuberancia del fuego.

(7) Nutrir el yin y reducir el fuego: como tortuga de caparazón blando, algas marinas, pepinos de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, pollo sedoso, calabaza, almejas, hongos blancos. , etc. , utilizado principalmente para la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego, los sofocos, los sudores nocturnos y el insomnio nocturno.

(8) Nutre los órganos internos y extingue el fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, semillas de coix, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de gorrión, anguila, carne de cordero, carne de perro, puerros. , moras, etc. Es adecuado para diversos síntomas de deficiencia de fuego causados ​​por la debilidad de los órganos internos y el agotamiento del Yang Qi.

Al tratar el calor interno, se deben seguir los siguientes principios generales:

(1) Utilice como principales variedades dietéticas alimentos blandos y crujientes que sean fáciles de digerir y absorber, y no -Los platos básicos deben cocinarse al vapor, guisados, cocinar principalmente y comer alimentos menos grasosos y difíciles de digerir.

(2) Beber más agua para reponer el agua perdida cuando el cuerpo está enojado y caliente, promover el metabolismo, promover la producción de líquidos y la diuresis y acelerar la excreción de toxinas y calor.

(3) No coma alimentos picantes, como chiles, jengibre seco, ajo crudo, pimienta, té fuerte, tabaco, licores, café, cebollas verdes, etc. , para no generar calor que favorezca el fuego, queme fluidos corporales y agrave la afección.

(4) Las personas con quemaduras reales deberían comer más alimentos fríos y que eliminen el calor, como frijoles mungo, berenjenas, melón de invierno, esponja vegetal, melón amargo, etc. y evite alimentos que puedan ayudar al Yang a generar calor, como puerros, cordero, carne de perro, carne de gorrión, sorgo, longan, cerezas, albaricoques, etc.

(5) Los pacientes con deficiencia de fuego deben prestar atención a complementar alimentos nutritivos yin como hongos blancos, azucenas, moras, carne de almeja, carne de tortuga, etc. No es aconsejable comer más crudo y frutas frías y diversos alimentos fríos.

(6) Prestar atención a la "diferenciación de síndromes y administración de alimentos", analizar la deficiencia y el exceso de fuego, realizar una terapia dietética específica y elegir alimentos que eliminen el calor y reduzcan el fuego. Si no se distingue entre fuego real y fuego virtual, a menudo no se obtendrán buenos efectos curativos y, a veces, incluso se agravará la situación y se "añadirá más leña al fuego". Esta es la razón por la que algunos pacientes no prestan atención a la diferenciación de síndromes y a la alimentación, hacen a ciegas su propio diagnóstico y tratamiento y los resultados no son buenos. Embalaje