¿Qué debo hacer si mi cabello está muy seco en otoño e invierno?
Remedios para el cuidado del cabello en otoño e invierno
Agua de soja para el cuidado del cabello
50 gramos de soja, 2 tazas de agua mineral, hervir la soja y el agua juntos, luego use fuego lento Hierva agua para hacer tazas y reserve. Retire la soja y lávese el cabello con agua de soja después del lavado. No es necesario enjuagar con agua después del lavado. Puede aliviar la picazón y restaurar el brillo del cabello.
Método de envoltura con aceite de sésamo
Toma una cantidad adecuada de aceite de sésamo, moja ligeramente tu cabello con agua, aplica el aceite de sésamo desde la raíz hasta las puntas del cabello y masajea el cuero cabelludo. Cúbrelo con una toalla caliente durante 30 minutos, luego lávate el cabello con agua tibia y sigue tu rutina normal de lavado con champú. Eficaz para personas con caída del cabello seco.
Vinagre de huevo
Añade una pequeña cantidad de proteína al champú y masajea suavemente el cuero cabelludo durante el champú para tener un efecto de cuidado del cabello. Al mismo tiempo, después de lavarse el cabello con un champú que contenga proteínas, mezcle uniformemente la yema de huevo y una pequeña cantidad de vinagre, aplíquelo lentamente a lo largo del cabello, envuélvalo en una toalla durante 1 hora y luego enjuáguelo con agua. Para cabello seco y duro, tiene el efecto de dejar el cabello negro y brillante.
Aceite para el cabello
Después de lavarte el cabello, añade 1/3 del aceite para el cabello que sueles aplicar en agua limpia, sumerge completamente el cabello y utiliza una toalla seca para Absorbe el exceso de agua. Hace que el cabello sea brillante y suave.
Qué comer en otoño e invierno es bueno para tu cabello.
Alimentos para el cuidado del cabello:
1. Almendras
Las almendras fortalecen el cabello. Los estudios han encontrado que las personas con caída del cabello tienen más probabilidades de tener deficiencia de vitamina B6, vitamina E, hierro y zinc. Además, una dieta rica en grasas puede provocar un aumento de las hormonas masculinas, provocando la caída del cabello. Las almendras son ricas en vitamina E y zinc, que pueden reducir el colesterol y son un superalimento para curar la caída del cabello.
2. Productos de soja
La proteína es la base del cabello, pero para perder peso, muchas mujeres rara vez comen alimentos ricos en proteínas, como carne y huevos, lo que resulta en una pérdida de peso lenta. y crecimiento escaso del cabello. Los productos de soja son la mejor opción para complementar eficazmente las proteínas sin engordar.
3. Los crustáceos
Los mariscos favorecen la regeneración celular. Los mariscos son ricos en zinc, que ayuda a la regeneración celular y mantiene el equilibrio hormonal, importante para el crecimiento saludable del cabello.
4. Pasas
Las pasas favorecen la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Las pasas son ricas en hierro, lo que es beneficioso para la producción de hemoglobina y puede favorecer que la sangre transporte nutrientes a los tejidos y órganos del cuerpo, por lo que se le da mayor poder al crecimiento del cabello.
¿Qué hacer si tienes el pelo corto y seco en otoño e invierno?
1. Presta atención a tu dieta
Una dieta razonable puede proporcionar una nutrición suficiente a tu cabello. Muchas niñas tienen el cabello seco debido a la falta de nutrición. Generalmente puedes comer más frutos secos, como maní o semillas de sésamo, para ayudar a restaurar el brillo del cabello y mejorar la sequedad y la irritabilidad.
2. Elige el champú correcto
Para cabellos secos e impacientes, a la hora de elegir un champú, lo mejor es elegir un champú débilmente alcalino y muy hidratante.
3. No es recomendable lavarse el cabello todos los días.
El motivo por el que nuestro cabello está seco y encrespado también se produce por lavarnos el cabello todos los días, por eso lo mejor es no lavar el cabello todos los días, sino una vez cada 2-3 días.